4 deliziosi e nutrienti dessert per il tuo bambino a base di frutta

Dessert deliziosi e nutrienti aiuteranno il tuo bambino a godersi il pasto quotidiano e forniranno molti nutrienti. I seguenti 4 deliziosi dessert a base di frutta ti serviranno come suggerimento.

Se il tuo bambino è un amante dolce, sarà difficile per lui resistere ai dessert. Tuttavia, mangiare troppi dolci non farà bene alla salute del tuo bambino. Allora perché non provare a realizzare deliziosi e sani dessert a base di frutta? Lascia che aFamilyToday Health tenga traccia del condiviso di seguito per ulteriori 4 dessert a base di frutta deliziosa e salutare.

1. Gelato allo yogurt greco: dessert delizioso e delizioso

Lo yogurt greco leggero è molto salutare. Pertanto, dovresti trasformarlo in delizioso gelato e raffreddarlo per servire il dessert di tuo figlio. La ricetta è molto semplice, basta versare lo yogurt greco nello stampo per crema, quindi mescolare un po 'di frutta a proprio piacimento per esaltare il sapore del piatto.

Puoi mescolare con fragole, banana o mango. Immagina che il momento felice in cui il tuo bambino si sta godendo il delizioso e nutriente gelato sia meraviglioso.

2. Torta alle fragole

Svuotare le fragole e versare il composto di formaggio e zucchero a velo per ottenere la crema di questa torta. Usa formaggi sani a base di latte scremato. Prima di mescolare con lo zucchero, frullare bene il formaggio.

Aggiungere circa 250 g di formaggio, 30 g di zucchero puro e 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia per svuotare le fragole. Frullate un po 'di fragole e versateci sopra. Puoi cospargere un po 'più di gocce di cioccolato per una bella decorazione.

3. Banana al cioccolato

Puoi tagliare o lasciare l'intera banana. Basta attaccare il bastoncino sulla banana e lasciarla in congelatore per circa 3 ore. Quindi sciogliere il cioccolato e immergere la banana.

Puoi rotolare sopra uno strato di cereali per avere un sapore migliore. Dopo averlo intinto e arrotolato, disporre su un piatto e decorare. Oppure puoi anche mettere le banane ricoperte di cioccolato nel congelatore per qualche minuto per un dessert migliore per bambini.

4. Anguria delle nevi

L'anguria non è solo deliziosa e dolce, è anche uno spuntino molto salutare. Quindi, usa un frullatore per frullare l'anguria con 3 cucchiai di limone fresco. Quindi, filtra i semi. Mescolare circa 2/3 di tazza di miele con 3/4 di tazza di acqua e cuocere a fuoco lento per 6 minuti. Lascia raffreddare e aggiungilo al composto di anguria.

Versare questa miscela in 1 tazza e mettere in freezer per 30 minuti. Una volta che si è congelato, hai il dessert perfetto per il tuo bambino.

Una corretta alimentazione del bambino aiuterà il tuo bambino a crescere più alto e più sano . Oltre alla frutta con una lavorazione unica, non dimenticare di aggiungere fibre di verdure e omega-3 di pesce per rendere il tuo bambino più intelligente.