Dirti come massaggiare il tuo bambino per dormire bene

Come noi, i bambini piccoli amano il relax di un massaggio. Puoi massaggiare completamente i bambini a casa in modo che possano mangiare bene, dormire bene, aumentare la loro resistenza!

I bambini amano essere accarezzati e massaggiati da mani morbide a causa dei 5 sensi, il tatto è il senso più sviluppato. Uno studio ha dimostrato che il massaggio per i bambini ha enormi benefici. Quindi quali sono i vantaggi e come massaggiare il bambino giusto?

Benefici del massaggio per i bambini

Il massaggio può ridurre i problemi di stomaco e il mal di denti, promuovere lo sviluppo muscolare, lenire quando il bambino è irritabile e aiutarlo ad addormentarsi.

I benefici del massaggio non solo aiutano la madre e il bambino ad avvicinarsi, ma allo stesso tempo anche le tue mani diventeranno più morbide.

Puoi massaggiare il tuo bambino non appena arrivi a casa dopo il parto. Tuo marito sarà sicuramente un ottimo braccio di supporto perché è abbastanza semplice. Inoltre, il massaggio crea anche un buon legame tra padre e figlio.

Passaggi per il massaggio per i bambini

Massaggio addominale

Per massaggiare l'addome del bambino, le madri dovrebbero:

Afferra le mani e fai scorrere il dito intorno alla pancia del bambino seguendo il movimento della pagaia. Inizia dalle costole e scendi con una mano e poi cambia l'altra;

Massaggiare l'addome con la punta delle dita con un movimento circolare, muovendo le dita in senso orario;

Massaggio secondo la lettera "ILU" (I Love U): strofina il lato sinistro dell'addome del bambino a forma di I. Quindi usa le mani per accarezzare la cavità addominale da destra a sinistra, quindi scendi a forma di L rovesciata. Scorri a forma di U capovolta dalla parte inferiore destra della pancia del bambino verso l'alto e intorno all'ombelico e verso il basso a sinistra;

Lascia che le dita si muovano in senso orario attorno all'ombelico;

Tenere insieme le articolazioni del ginocchio del tuo bambino e sollevarlo delicatamente e poi girare i fianchi alcune volte a destra aiuterà il tuo bambino a emettere meglio;

Metti la mano sulla pancia del tuo bambino in orizzontale e agitala un paio di volte.

Dovresti notare che non dovresti massaggiare l'addome del bambino se l'ombelico non è caduto o è caduto solo per alcuni giorni.

Massaggiare la testa e il viso

Per massaggiare la testa e il viso del bambino, le madri possono:

Alza la testa del bambino con 2 mani, massaggiandogli il cuoio capelluto con le dita come se stessi lavando i capelli del bambino. Nota per evitare di massaggiare la parte superiore della testa;

Massaggio dell'orecchio con pollice e indice;

Usa due mani per accarezzare il cuore intorno al viso, le tue mani si incontreranno sul mento del bambino;

Posizionare il dito indice tra le sopracciglia e artigliare;

Usa il dito indice per scorrere delicatamente in una direzione fuori dalla zona della palpebra superiore;

Scorri delicatamente dal naso alle guance;

Usa la punta delle dita per accarezzare il mento del tuo bambino in piccoli cerchi;

Massaggio al torace

Per massaggiare il seno dei bambini, le mamme per favore:

Posizionare 2 mani sul petto del bambino, accarezzare dallo sterno alla spalla;

Dallo sterno alla spalla e di nuovo in basso a forma di cuore;

Scorri in diagonale dal fianco di un bambino all'altra spalla e torna indietro. Fai lo stesso con l'altra parte.

Massaggio alle mani

La mamma può massaggiare le belle mani del bambino:

Afferra i polsi del tuo bambino e picchietta delicatamente i bicipiti per rilassarli;

Usa una mano per tenere il polso del bambino, l'altra mano per formare una forma a C attorno al braccio del bambino, accarezza delicatamente dalla spalla al polso;

Usa 2 mani per tenere il braccio del bambino, ruota delicatamente in 2 direzioni opposte come se stessi stringendo un asciugamano;

Massaggiare i palmi, usando 2 pollici per massaggiare intorno ai palmi alle dita;

Scorri delicatamente dal polso alle dita. Strizza e tira delicatamente le dita;

Usa le dita per massaggiare in cerchio per massaggiare il polso del bambino;

Piega e allunga il gomito del bambino.

Massaggio alla schiena

Per rendere comoda e confortevole la zona della schiena del bambino, la madre può:

Metti il ​​bambino sulla pancia in orizzontale o allunga le gambe e mettilo sulle ginocchia. Metti le mani del bambino davanti a lui, per non chiudere entrambi i lati;

Usa 2 mani per massaggiare avanti e indietro dal collo ai glutei;

Metti una mano sulle natiche del bambino e l'altra mano dal collo alle natiche;

Usa le dita per strofinare un cerchio nella direzione della colonna vertebrale dal basso. Evita di premere direttamente sulla colonna vertebrale del bambino;

Massaggia la spalla del tuo bambino con un piccolo movimento circolare;

Massaggio ai glutei con ampi movimenti circolari;

Piega le dita come un rastrello e accarezza delicatamente la schiena del tuo bambino dall'alto. Devi tenere le unghie corte quando mi massaggi.

Massaggio ai piedi

Per massaggiare il tuo bambino, le madri possono applicare quanto segue:

Afferra la caviglia del tuo bambino e solleva uno dei suoi piedi. Rilassa le cosce del tuo bambino accarezzandolo;

Tenere la gamba del bambino alla caviglia con una mano, l'altra mano a forma di C intorno alla coscia del bambino in modo che il pollice sia verso il basso. Scorri dalla coscia al piede;

Usa due mani per tenere i piedi del bambino nelle cosce, ruota delicatamente in 2 direzioni opposte dai fianchi ai piedi come quando stringi un asciugamano bagnato;

Usa 2 pollici per massaggiare le piante del bambino dal tallone alle dita dei piedi;

Usa tutta la tua mano per accarezzare i piedi del bambino dal tallone alla punta;

Scorri delicatamente dalla pianta dei piedi. Afferrare e tirare delicatamente le dita dei piedi;

Massaggia le caviglie del tuo bambino in piccoli cerchi;

Fletti e allunga le caviglie.

Il clamore di un bambino può far sì che i piani per gli 8/3 della madre vengano distrutti. Il suddetto massaggio aiuterà i bambini a rilassarsi, così piangono meno, dormono più facilmente e soprattutto aiuterà le mamme ad avere un po 'più di tempo libero per godersi una splendida giornata per le donne. Auguro il successo alle mamme!