Queste tecniche di massaggio sono molto buone per i bambini, in particolare i bambini che entrano nella fase di gattonare. Per aumentare l'efficacia, non massaggiare il bambino prima o dopo aver mangiato o quando il bambino ha sonno.
Quando il tuo bambino è pronto, devi mettere un asciugamano pulito sul pavimento e una piccola tazza di olio da massaggio a base vegetale. Metti il tuo bambino su un asciugamano di cotone e puoi aggiungere uno strato sottile di cuscino se necessario.
>> Vedi anche: Massaggio per il bambino, sai già come fare?
1. Piedi
Questo è il posto migliore per abituarsi al massaggio perché i piedi sono meno sensibili di altre parti del corpo. Strofina l'olio sui palmi delle mani, quindi accarezza i piedi del tuo bambino uno per uno dalle cosce alle caviglie, come se stessi tirando la corda di un rotolo di finestra. Quindi, le mani formano un cerchio attorno alla coscia del bambino, ruotano delicatamente le mani dalla coscia alla caviglia per massaggiare tutte le gambe del bambino. Cambia gamba e ripeti.
2. Piedi
Una mano tiene le caviglie sollevate, una mano ruota il piede più volte in senso orario, poi in senso antiorario. Scorri delicatamente dalla caviglia del bambino alla punta dei piedi. Cambia lato e ripeti.
3. Piante dei piedi
Utilizzare il pollice per massaggiare delicatamente in modo circolare i talloni. Ripeti per l'altra gamba.
4. Dita dei piedi
Tenere ciascuna delle dita dei piedi del bambino con l'indice e i pollici e tirare delicatamente dall'interno verso l'esterno. Ripeti per tutte e 10 le dita dei piedi.
5. Braccio
Lo stesso movimento con le gambe.
6. Mani
Usa i pollici per strofinare il palmo del tuo bambino, specialmente il dorso della mano, in modo circolare.
7. Dita
Tenere delicatamente il dito del bambino tra il pollice e l'indice, quindi tirare dall'interno verso l'esterno. Ripeti per tutte e 10 le dita.
8. Petto
Mettere le mani a V sul petto del bambino. Quindi, fai scorrere le dita sul petto del bambino in direzione rovesciata.
9. Petto - Addome
Posizionare una mano piatta sul petto del bambino, accarezzarlo delicatamente dal petto alla coscia. Fallo alternando le mani.
10. La schiena
del bambino Lascia che il bambino si stenda sulla pancia. Usa la punta delle dita per massaggiare piccoli cerchi lungo la colonna vertebrale dal collo al gluteo.
Quindi, metti le mani sulla schiena del bambino in orizzontale, avvolgendo le mani lungo la schiena del bambino. Ripetutamente.
Nota quando si massaggia per i bambini, usa solo una forza moderata, non fare troppo duro per causare dolore. Dovresti osservare il bambino durante il massaggio, se fai la cosa giusta, il bambino sarà spesso rilassato, a suo agio, proprio come i nostri adulti quando andiamo al massaggio.
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