È interessante notare che la maggior parte dei bambini ama il sapore dolce. Pertanto, la frutta è la scelta ideale per questo periodo
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4-6 mesi sono un buon momento per iniziare lo svezzamento , a seconda che il tuo bambino sia pronto. Se il tuo bambino ha 6 mesi, puoi nutrire il tuo bambino con la maggior parte dei gruppi di alimenti come carne, pesce, fagioli e noci, yogurt, formaggio ... Tuttavia, il gusto preferito del bambino al momento della cattura La testa è ancora dolce, perché il bambino è abituato al gusto del latte materno.
La mamma inoltre non ha bisogno di preoccuparsi che il bambino crescerà con un sapore dolce e rifiuterà altri cibi. Alternando piatti diversi, il tuo bambino conoscerà rapidamente e si interesserà a gusti diversi.
Ecco i frutti attraenti per preparare gli spuntini del tuo bambino.
1 / Mela
Questo frutto è presente nella dieta BRAT (Banana: Banana, Riso: Riso, Mela: Mela, Toast: Toast), molto apprezzato dai medici per la sua capacità di ridurre la diarrea. La pectina, la fibra solubile delle mele, aiuta anche a combattere la stitichezza.
Suggerimenti per preparare il purè di mele:
-Lavare le mele, sbucciare e rimuovere i torsoli
-Mettete la mela nella pentola e coprite la mela con l'acqua
- Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti per ammorbidire la mela
- Estrarre e scolare. Quindi, usando un setaccio, una smerigliatrice o un tritacarne, schiaccia le mele fino ad ottenere una soluzione viscosa.
Puoi conservare questa mela in frigorifero per dividerla in piccoli pasti per i bambini.
Piacevole piatto di purè di mele per neonati
2 / Papaya
In questo frutto contiene enzimi digestivi e fibre solubili e beta-carotene. La papaya è anche ricca di vitamina C per aiutare i bambini ad aumentare la loro resistenza . La mamma può facilmente schiacciare la carne di papaya matura con un cucchiaio, in appena 1 minuto, il cibo è pronto per il tuo bambino.
Spuntini per bambini 6 mesi: stare lontano dai cibi in scatola Se hai intenzione di aggiungere cibi in scatola, alimenti trasformati all'elenco degli alimenti per bambini per 6 mesi, dovresti smettere immediatamente. Sostituiscilo con una scelta più sana della mamma!
3 / Pera
Questo frutto dolce e fresco è uno degli alimenti meno allergenici. Il modo di cucinare la pera è simile al purè di mele.
4 / Banana
Se vuoi portare un frutto fresco con il tuo bambino mentre viaggi, scegli una banana. Questo frutto ha un "packaging" naturale ed è facilmente asportabile. Le banane sono ricche di fibre, potassio e altri zuccheri a lento rilascio, che forniscono una ricca fonte di energia e fanno bene ai bambini con diarrea o stitichezza.
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5 / Le
pesche mature hanno un aroma attraente e una dolcezza delicata adatte al gusto del tuo bambino. La polpa è tenera e facilmente digeribile. Inoltre, le pesche forniscono anche molta vitamina C al tuo bambino.
Non solo per uso individuale, le madri possono combinare questi frutti con molti altri frutti e verdure come avocado, carote, zucche, patate ... per creare diverse varianti per i pasti del bambino.
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