Non riguarda solo la salute, la mancanza di vitamine e minerali nella dieta quotidiana dei bambini è anche la causa del danno fisico e mentale del bambino. Tuttavia, come sapere se il mio bambino manca di qualità e ha bisogno di più? MarryBaby ti dice i segni più comuni!
Scopri i seguenti 7 segnali per sapere se tuo figlio manca di qualità.
1 / Preoccupato o depresso
Le proteine sono essenziali per la rigenerazione e la formazione delle cellule nervose e contribuiscono a mantenere un umore giovane sempre felice. Quindi, se noti che il tuo bambino ha recentemente mostrato segni di sonnolenza, o ansia, depressione senza motivo, ricordati di aggiungere più proteine nella dieta del tuo bambino!
2 /
Essere troppo attivi Essere birichini e attivi è molto comune nei bambini. Tuttavia, se il bambino diventa improvvisamente iperattivo, le madri dovrebbero fare attenzione. Secondo la ricerca, l'iperattività dei bambini è collegata alla capacità del cervello di connettere ed elaborare le informazioni e i bambini con un sistema digestivo debole spesso sperimentano questo problema. Nutrire il tuo bambino con yogurt è un modo semplice per aumentare i batteri benefici nell'intestino del tuo bambino, aiutando a digerire il cibo più velocemente.
3 / Lento a parlare
Secondo gli esperti, la mancanza di vitamina B12 nella dieta di un bambino può influenzare la capacità di linguaggio, inducendo i bambini a parlare più lentamente rispetto agli altri bambini. Rafforza carne di manzo, pollo, gamberetti, pesce, uova, latte per compensare la carenza di vitamine del bambino.
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4 / Capelli secchi dalla pelle cattiva
La mancanza di vitamine liposolubili come le vitamine A, D, E e K2 non solo rende la pelle giovane secca, opaca e priva di vitalità, ma rende anche i capelli del bambino doppie punte.
5 / Denti deviati
Secondo gli esperti di nutrizione, una cattiva alimentazione può influenzare la struttura della mascella e la distanza tra i denti del bambino. Secondo gli esperti, la mancanza di grassi e proteine è la causa dei denti del bambino che non crescono in modo uniforme, ammassati insieme.
6 / Carie
dentaria Non semplicemente il risultato quando il tuo bambino mangia troppo zucchero, la carie è anche un segno che il corpo del bambino è carente di minerali e vitamine necessari per l'assorbimento e l'assimilazione dei minerali. Pertanto, se vuoi che i tuoi figli stiano lontano dalla carie, dovresti aggiungere più fosforo, vitamine liposolubili nel tuo menu!
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7 / Scarsa resistenza
Secondo la ricerca, i bambini malnutriti tendono spesso ad avere una salute e una resistenza più deboli rispetto agli altri bambini. I bambini sono spesso infastiditi dai sintomi del raffreddore in qualsiasi momento dell'anno. Il motivo è che il corpo non riceve abbastanza nutrienti necessari, rendendo il sistema immunitario del bambino incapace di combattere l'assalto dei batteri e la conseguenza inevitabile è che il bambino è malato.
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