Le papille gustative del tuo bambino iniziano a svilupparsi molto presto, anche mentre il bambino è ancora nel grembo materno. Dopo la nascita, il gusto si sviluppa gradualmente e la naturale curiosità aiuterà il bambino a esplorare il vasto mondo che lo circonda, e allo stesso tempo aiuterà a distinguere tra cibi o sapori che piacciono o non piacciono.
La madre dovrebbe imparare i seguenti modi per stimolare le papille gustative del bambino, perché questo metodo non solo è importante per lo sviluppo del bambino, ma aiuta anche la madre a bilanciare la migliore alimentazione nella dieta di madri e bambini.
1 / Sviluppo del gusto con la lancia
Le papille gustative dei neonati sono perfette a 13-16 settimane, così i bambini possono assaporare il gusto fin dal grembo materno. Il liquido amniotico che circonda il tuo bambino è sempre influenzato dai cibi che mangi e quando ingerisce questo liquido, il tuo bambino è esposto a diversi sapori. Lo sviluppo della sensazione gustativa del bambino dovrebbe essere fatto fin dal momento della gravidanza, quindi le madri hanno bisogno di stimolare le papille gustative del loro bambino in questa fase seguendo una dieta nutriente ricca di sapori.
Scegliendo il cibo per la madre incinta sta anche insegnando indirettamente le sue prime lezioni sul gusto
2 / Il latte materno aiuta anche a stimolare le papille gustative del bambino
Alla nascita, il bambino continua ad esplorare le sue papille gustative attraverso il gusto del latte materno. Se il latte materno è delizioso e nutriente per il tuo bambino o meno dipende dal cibo che la madre usa durante l'allattamento. Pertanto, il tuo bambino farà affidamento sui tuoi cibi preferiti per risvegliare le papille gustative. Molti studi dimostrano che i diversi sapori del latte materno possono influenzare positivamente le papille gustative del bambino e renderlo più aperto a mangiare una varietà di cibi durante il periodo di svezzamento.
3 / "Introduci" per far assaggiare presto le spezie ai bambini
Per stimolare il gusto dovrebbe lasciare che il tuo bambino assaggi, provare molti gusti diversi. Perché se preparato in anticipo, il tuo bambino può facilmente mangiare tutti questi alimenti in futuro. Il motivo è che i bambini tendono ad apprezzare i cibi che avevano familiarità con quando erano piccoli. Appena possibile, la mamma dà al bambino un sapore di dolce, acido, salato, amaro, persino piccante,… i bambini diventeranno più sensibili quando assaporeranno tutti i gusti come gli adulti! E nota, le mamme devono solo lasciare che il bambino assaggi, non costringerlo a mangiare!
4 / Il primo alimento dovrebbe avere un sapore dolce
I ricercatori hanno dimostrato che i bambini amano avere un sapore dolce, come il latte materno, e hanno poco affetto per il gusto amaro o aspro. Pertanto, quando inizi i cibi solidi, sarà più facile far provare al tuo bambino una purea di frutta dal sapore dolce. Quindi, lascia gradualmente che il tuo bambino tocchi nuovi sapori in modo che possa sviluppare una varietà di preferenze alimentari in futuro.
5 / Diverso menù di spuntini
Nel tempo è necessario che il bambino venga a contatto con tanti cibi diversi con gusti e consistenze differenti per arricchire la memoria del gusto. Non dovrebbe essere troppo coccolare e nutrire le preferenze del neonato , altrimenti al bambino non piacerà ancora e non sentirà gli altri sapori. Le madri hanno bisogno di praticare i bambini per abituarsi a sapori diversi cambiando cibo affinché i bambini possano godere di sapori diversi nella dieta del bambino.
Per supportare lo sviluppo del gusto del tuo bambino, crea un ambiente sicuro in cui il tuo bambino possa sperimentare nuovi sapori. Tieni d'occhio ciò che mangia il tuo bambino e tieni d'occhio se i tuoi familiari possono nutrire il tuo bambino con alimenti inappropriati per l'età del tuo bambino.
6 / Lascia che tuo figlio "giochi" con il cibo
Le cose possono essere un po 'complicate, ma la pratica di nutrire il tuo bambino è molto importante per lo sviluppo del tuo bambino. Puoi "trasformare" completamente il pasto di un bambino in una lezione non solo per sviluppare il gusto ma anche per gli altri sensi! Giocare con il cibo come succhiare un bastoncino di carota, leccare un piccolo pezzo di torta è un'esperienza emozionante per i bambini, ed è una lezione semplice ed estremamente sicura, a patto che la madre debba tenerlo d'occhio.
Giochi per bambini a partire da 8 mesi: arte sulle sedie da pranzo Ci saranno giorni in cui il tuo bambino insisterà a giocare con il suo cibo. Invece di essere infastidito dall'azione di questo bambino, perché non aiuti il tuo bambino a "godersi" il nuovo gioco con il vassoio del cibo stesso? Unisciti a tuo figlio nella "lezione d'arte sulla sedia da pranzo", mamma!
7 / Nutri il tuo bambino con molte diverse forme e consistenze di cibo
La madre che dà al bambino alimenti della forma e delle dimensioni giuste in modo che il bambino possa tenersi e nutrirsi con le dita è anche un metodo per sviluppare i sensi del bambino, compreso il gusto. Inoltre, non è necessario ritardare il consumo di questi cibi crudi da parte del bambino fino a quando non compaiono i primi denti da latte! Gli impulsi alimentari aiuteranno i bambini a scoprire gusti speciali, a iniziare a riconoscere i cibi che vedono e sentono la morbidezza, a sviluppare le capacità di masticazione e la coordinazione tra le mani e gli occhi. Nota solo che le madri dovrebbero introdurre lentamente ogni forma e consistenza del cibo diverso a seconda dell'età del bambino.
8 / Di 'no a sale e zucchero
La mamma dovrebbe evitare di aggiungere sale e zucchero raffinato alle pappe. Perché per neonati e bambini piccoli, che hanno una funzione renale immatura, l'aggiunta di molto sale porterà facilmente a un "sovraccarico" che ha gravi effetti sulla salute. Se dai al tuo bambino troppo zucchero o mangi troppi cibi dolci ..., il rischio di obesità e diabete per il bambino sarà molto più alto e anche il rischio di carie nel bambino aumenterà di 3 volte.
9 / Sii un esempio per i bambini
I bambini amano imitare gli adulti, soprattutto nel cibo, quindi se vuoi che mangino un certo sapore, devi essere qualcuno che si mostra simile o almeno non lo denigrare di fronte a loro.
10 / Rispetta e persevera quando permetti ai bambini di provare nuovi sapori
Per i nuovi sapori, non costringi tuo figlio a mangiare troppo nello stesso momento, ma dai da mangiare gradualmente, anche quando il bambino si abitua, non dargli da mangiare troppo perché lo farà stufare. il cibo. I bambini adorano mangiare cibi che attirano l'attenzione, quindi per i nuovi sapori che vuoi offrire loro, devi presentarli in modo bello e incoraggiarli sempre a provare il cibo. Non scoraggiarti se il tuo bambino sembra gradire solo uno o due cibi. Alimentando costantemente i tuoi alimenti per bambini con molti sapori e sapori, invii il messaggio che quei cibi sono sempre pronti per loro e rimarrai sorpreso quando il tuo bambino deciderà di provarne uno nuovo.
Il tuo bambino è "sovraccarico" di sale e zucchero? A seconda del gusto di ogni persona, ma in generale, durante la cottura, la maggior parte delle mamme è "spontanea" con un po 'di zucchero, sale, condimento ... Questo lavoro apparentemente innocuo sta effettivamente influenzando. Goditi molto la salute del tuo bambino, soprattutto per bambini di età inferiore a 1 anno
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