Sei sicuro di aver preparato tutto il necessario per la nascita del tuo bambino? In realtà, però, tutto ciò potrebbe essere troppo poco rispetto al lavoro da fare nei primi mesi di vita da madre.
I suggerimenti seguenti ti aiuteranno ad abituarti a cosa fare durante la tua prima settimana da madre.
I bambini dormiranno molto, circa 20 ore al giorno, ma non a lungo, dormiranno solo da una a quattro ore ciascuno. In altre parole, il tempo di sonno di un neonato è diverso da quello di un adulto, quindi è più probabile che tu sia esausto per l'insonnia a causa del bambino.
Adattamento: prova a fare un pisolino sempre e ovunque quando il tuo bambino dorme. E se non riesci a dormire? Ottenere aiuto.
Suggerimenti per le madri: puoi chiedere a tua suocera o madre biologica di aiutarti durante il soggiorno. Quando la nonna sta a casa la notte per prendersi cura del bambino con tuo padre, puoi dormire a lungo senza interruzioni. Se non hai un familiare che possa aiutarti a prenderti cura del tuo bambino di notte, parla con tuo marito e chiedigli di aiutarti. Ad esempio, lascia che tuo marito si prenda cura del bambino in soggiorno in modo che tu possa dormire a sufficienza e digli il tempo di portare il bambino nella stanza per allattare.
La cura del neonato è una sfida per i neonati
Conforta il tuo bambino
I neonati, perché appena scappati dalle calde buste del grembo materno, hanno bisogno di essere costantemente e delicatamente coccolati.
Adattamento: non preoccuparti che potresti viziare il tuo bambino tenendolo in braccio continuamente, è impossibile. Se fai sentire il tuo bambino come se fosse ancora nel grembo materno, si sentirà più sicuro e smetterà di piangere. Per fare questo, dovresti avvolgere il tuo bambino con una coperta, scuoterlo, lenire, tenerlo in grembo e lasciare che il tuo bambino ti succhi le dita. Questi passaggi vengono eseguiti individualmente o contemporaneamente per aiutare il bambino a smettere automaticamente di piangere.
Suggerimenti per le madri: ci sono molti modi per consolare il tuo bambino a piangere per vedere quale è adatto. Ad alcuni bambini piace essere tenuti in braccio, ad altri piace essere confortati e accarezzati.
L'allattamento al seno potrebbe non essere così semplice come pensi, soprattutto per le neomamme.
Come adattarsi: prendi lezioni prenatali o chiedi consiglio al tuo medico sull'allattamento al seno il prima possibile dopo la nascita prima che sorgano problemi. Se hai il tuo medico o infermiere che torna a casa per aiutarti a prenderti cura del tuo bambino nelle prime fasi, meglio è. Devi imparare come allattare, come tenere in braccio il tuo bambino quando lo allatti e come mantenere abbastanza latte per il tuo bambino. La cosa più importante è darti un senso di fiducia perché c'è una grande differenza tra "essere felici durante l'allattamento" e "voler solo finire l'allattamento".
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