Per i bambini fare sport significa giocare, essere attivi o fare attività fisica all'aperto. I bambini che si allenano regolarmente avranno un forte sistema muscolo-scheletrico, promuoveranno lo sviluppo dell'altezza, aumenteranno la resistenza e la resistenza ed eviteranno il rischio di obesità.
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1 / Giochi per bambini: partendo dalle basi
2 / Scegli giochi per bambini in età prescolare: gioca con uno scopo
3 / Bambini in età prescolare: la gioia del movimento
Non solo aiuta a mantenere un peso sano, attività fisiche come corsa, arrampicata, lancio di palle ... possono anche aiutare il tuo bambino a sviluppare capacità motorie e capacità di pensiero. Secondo una ricerca dell'Università di Harvard pubblicata su School Health, i bambini che si allenano regolarmente avranno punteggi più alti, più sicurezza e meno problemi con il comportamento e il comportamento.
Alcuni bambini adorano l'assemblaggio meticoloso e il lavoro di puzzle, ma gli altri trovano interessante inseguire la palla. Non forzare il tuo bambino a seguire un certo schema di movimento. Il meglio che puoi fare è mostrare al tuo bambino quanti più giochi possibile. Ricordati di prestare attenzione anche all'età di tuo figlio! Ad ogni diversa età, i bambini svilupperanno abilità diverse. E se scegli il giusto tipo di movimento, il tuo bambino si svilupperà nella giusta direzione e in modo più completo.
Il primo anno di vita è il periodo in cui il tuo bambino inizia ad apprendere molte nuove abilità motorie. Da attività di base come alzare la testa e sollevare il petto a complicazioni come gattonare, rotolare e camminare. La padronanza e lo sviluppo di queste abilità sono una solida base per lo sviluppo futuro del tuo bambino .
I bambini trascorrono la maggior parte del loro tempo ad apprendere nuove abilità
- Costruisci collegamenti
In base alle capacità di tuo figlio, puoi aiutarlo a stabilire una connessione con le cose che lo circondano. Ad esempio, suona il campanello per far tornare il bambino, oppure quando il bambino si gira, i genitori possono cantare e parlare per dare loro più motivazione ad andare avanti.
Pietre miliari dello sviluppo dei bambini: periodo di 3 mesi I bambini di 3 mesi possono sorridere intensamente, possono anche alzare la testa e fare molti bei trucchi. Le madri seguono sempre le tappe dello sviluppo del bambino durante questo periodo per incoraggiare e sostenere il bambino.
- Dammi la libertà
Per sviluppare abilità, i bambini hanno bisogno di uno spazio confortevole. Invece di tenere il tuo bambino nella culla tutto il giorno, dovrei darti un po 'di spazio. Metti il tuo bambino a pancia in giù e metti il suo giocattolo preferito accanto a lui per esercitarti con le mani.
Nota per la mamma: trascorri regolarmente del tempo con il tuo bambino sulla pancia, anche quando non gli piace. La pancia è un passaggio fondamentale affinché il tuo bambino sviluppi le abilità della mucca. Dopo che il bambino ha 1 mese, pratica il suo metodo dello stomaco per 1-2 minuti / ora, esercitati 2-3 volte / giorno. A poco a poco, il bambino può sdraiarsi sulla pancia per 10-15 minuti al giorno.
- Capacità di equilibrio
Una volta che il tuo bambino può sedersi, le mamme dovrebbero provare a muoverlo da un lato all'altro o sollevarlo delicatamente su e giù per aumentare il senso di equilibrio del bambino.
- Gioca con il tuo bambino
Costruisci un cuscino morbido e lascia che il tuo bambino lo prenda a calci o attiri il tuo bambino a gattonare tenendo un giocattolo preferito fuori dalla sua portata.
A questo punto, il tesoro di mia madre è in grado di correre, saltare, giocare a calcio e fare molte altre cose. Tuttavia, i bambini sono spesso distratti facilmente, quindi i giochi brevi saranno più adatti ai bambini in età prescolare.
- Bolle di sapone
Quando corrono, inseguono e catturano palline di sapone è anche il momento in cui i bambini esercitano le loro abilità di coordinazione occhio-mano, corrono e saltano.
- Giocare a palla
La palla in movimento attirerà l'attenzione della maggior parte dei bambini di questa età. Non solo divertimento per il tuo bambino, ma giocare con la palla aiuta anche il tuo bambino a capire come la palla rotola e si muove.
- Cammina a letto
Fare piccoli passi su una superficie instabile come un materasso è il modo migliore per sviluppare l'equilibrio del tuo bambino. Prova a fare in modo che il tuo bambino imiti i treppiedi mettendo le mani sul materasso e sollevando una gamba in alto.
- Imita gli animali
Madre e bambino fanno a turno per fingere di imitare il movimento degli animali. Ad esempio, imita il modo in cui un gattino gattona per casa, come un uccellino sbatte le ali o come salta come un coniglio.
La "mano nuda" stimola lo sviluppo del cervello dei bambini Poiché un edificio ha bisogno di solide fondamenta, affinché i bambini siano uno sviluppo intelligente e completo, i genitori dovrebbero sostenere lo sviluppo del cervello dei bambini fin dalla tenera età. Non sono necessarie attrezzature o strumenti speciali, fai solo attenzione a quanto segue!
I bambini dai 3 anni in su sanno già cosa amano o non amano giocare. Le abilità motorie di base come camminare, stare in piedi, gattonare ... non possono rendere difficile il tuo bambino. A questo punto, puoi presentare al tuo bambino alcuni sport diversi con cui giocare.
In età prescolare, i bambini sanno già quali giochi gli piacciono o non gli piacciono.
- Ostacolo
Se la casa ha un giardino spazioso, puoi mettere alcuni tubi lunghi, barre di legno o anelli per far passare il tuo bambino. Questo gioco sarà adatto a piccoli gruppi di 5-6 bambini e indispensabile con l'incoraggiamento entusiasta dei genitori.
- Palloncino
Rimbalzare e prendere le palle aiuta a sviluppare le capacità motorie della mano e migliora la coordinazione occhio-mano. Prova a vedere per quanto tempo il tuo bambino può tenere la palla in mano!
- Lancia la palla
Posiziona un grande cesto sul pavimento, tieni il tuo bambino a pochi metri di distanza. Dai una palla al tuo bambino e incoraggialo a lanciarlo nel cestino. Ogni volta che la palla entra nel canestro, la madre farà indietro il bambino di uno o due passi e riproverà.
- Balla in giro
Sicuramente il tuo bambino non ballerà da solo, quindi devi fare un gioco per incoraggiarlo a farlo. Disegna dei cerchi nel cortile o posiziona l'anello sul pavimento. Poi la mamma ha detto che ha cercato di immaginare l'anello come una pozzanghera e ha bisogno di saltare per non toccare questa finta "pozzanghera".
- Prendere lezioni
Coinvolgi tuo figlio in lezioni di danza, calcio, basket o tennis, ma ricorda di non metterlo sotto pressione. Inoltre, puoi mandare il tuo bambino a lezioni di nuoto. Non è mai troppo presto per abituarsi all'acqua. Molti bambini hanno solo 4 anni, ma possono navigare in acqua da soli come un pesce!
- Lascia correre il tuo bambino
I bambini dell'asilo adorano davvero rincorrere. Forse questo è il modo più semplice e migliore per sviluppare il tuo potenziale di calcio o basket.
Lo sport non dovrebbe far iniziare il tuo bambino troppo presto Non solo per gli adulti ma anche per i bambini, il tempo di esercizio quotidiano è essenziale. Questo non è più un dubbio. Tuttavia, ci sono ancora sport a cui devi prestare attenzione, non dovresti esporre tuo figlio troppo presto
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