Lo svezzamento è un modo per integrare i nutrienti per il tuo bambino con cibo oltre al latte materno e artificiale. Ad ogni età, i bambini avranno esigenze nutrizionali diverse, anche il sistema digestivo è più sviluppato, quindi le madri devono prestare attenzione quando preparano un menu di snack per i bambini in base a ciascuna fase separata.
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Segni che il tuo bambino è pronto per iniziare i solidi
Come scegliere un menu snack per il tuo bambino in ogni fase
Alcuni dei migliori alimenti per alimenti per bambini
Nota il menu per il bambino da mangiare
Preparando spuntini per i bambini, le madri devono garantire nutrienti adeguati, colori attraenti per stimolare il cibo delizioso. Soprattutto, quel cibo deve corrispondere al sistema digestivo del bambino. Questa è una delle cose che le madri dovrebbero imparare e imparare mentre crescono i figli , al fine di tirare fuori le cose migliori per i loro figli.
Quando il bambino raggiunge i 4-6 mesi di età, la madre deve prestare attenzione ai seguenti segni, per iniziare a nutrire il bambino :
O svegliarsi per chiedere una poppata notturna
I bambini mostrano interesse per il cibo e vogliono mangiare cibo per adulti
Puoi usare la lingua per spostare il cibo dalla parte anteriore a quella posteriore della bocca.
I bambini possono sedersi e tenere la testa più in alto rispetto a prima.
Ci sono espressioni più curiose di ciò che la circonda.
Anche se il bambino è completamente allattato al seno, ha sempre fame, spesso molesta e piange
Dai 4 ai 6 mesi, il tuo bambino potrebbe essere pronto per i cibi solidi
Anche come cucinare gli spuntini deve seguire ogni fase dello sviluppo del bambino . Quindi le madri non dovrebbero essere soggettive riguardo a questo problema. Le merendine sono suddivise per ogni specifica fase come segue:
Per i bambini di età compresa tra 4-6 mesi:
Per la prima settimana, dovresti cucinare porridge o porridge per fare conoscenza con il tuo bambino. Nelle settimane successive si può servire con verdure facilmente digeribili come spinaci, juta ...
Quando prepari gli ingredienti devi anche rendere le pappe morbide e vellutate per renderle più facili da mangiare. In questa fase, il bambino imparerà principalmente a mangiare e risponderà con i muscoli della bocca per ingoiare il cibo. Pertanto, le madri non dovrebbero alimentarsi forzatamente se i loro figli non lo desiderano.
Gli alimenti che il tuo bambino può mangiare in questa fase possono essere elencati come:
Amido: porridge diluito, patata dolce, banana, patata ...
Proteine: tuorlo d'uovo, pesce, glutine in polvere, yogurt, formaggio
Vitamine: comprese le verdure come zucca, pomodori, carote, choysum, cavoli, rape, mele, arance.
All'inizio, le madri dovrebbero usare solo alimenti per bambini liquidi o frullati per i bambini
Per i bambini di età compresa tra 7 e 8 mesi: in questa fase, i bambini hanno familiarità con molti tipi di alimenti in polvere, quindi le madri possono esercitarsi a nutrire cibi solidi e grossolani. Il menu per lo svezzamento dei bambini in questa fase comprende:
Amido: oltre al cibo a 5-6 mesi, le madri possono mangiare più cereali
Proteine: fegato, pollo, albumi (8 mesi), fagioli di ogni tipo
Vitamine: funghi
Per bambini di età compresa tra 9 e 11 mesi:
La quantità di cibo di cui un bambino ha bisogno deve essere regolata per aumentarne la quantità. I cibi crudi devono essere aumentati affinché il bambino impari a masticare il cibo in questa fase. Oltre agli alimenti successivi, le madri possono aggiungere carne di manzo, maiale o ostriche per soddisfare pienamente i nutrienti.
Per i bambini dai 12 ai 18 mesi :
In questa fase il bambino viene svezzato in modo che i pasti possano essere suddivisi in 3 pasti principali con i pasti di accompagnamento. Le madri dovrebbero dare ai bambini latte e yogurt per gli spuntini.
Dai 9 mesi di età, i bambini iniziano a mangiare cibi crudi per praticare la masticazione
Nel processo di preparazione degli alimenti per bambini, le madri dovrebbero prestare attenzione alla scelta di una gamma completa di carne, pesce, uova, latte e verdure verdi ...
Amidi: compresi i cereali, il riso e la farina d'avena, il frumento. Questi cereali sono ricchi di ferro che il bambino mangia sin dal primo stadio, se forniti adeguatamente, aiuteranno a rigenerare nuovi globuli e mantenere un sistema immunitario sano. I bambini con carenza di ferro influenzeranno i nervi, il ritardo nello sviluppo e l'incapacità di concentrarsi.
Carni: nei tipi di carne che contengono elevate quantità di proteine e ferro, le madri possono nutrire i loro bambini con maiale, pollo e manzo mescolando carne fine cotta con porridge diluito.
Pesce: le proteine e le sostanze omega3 sono ricche di pesce che sono sostanze che aiutano a sviluppare il cervello, i nervi e la vista. A partire dai 7 mesi, le madri dovrebbero aggiungere il pesce al menu di svezzamento per i bambini pesci come salmone, sgombro e tonno.
Uova: le uova sono il cibo più facile da cucinare e mangiare, forniscono vitamina A, vitamine del gruppo B e ferro e contengono proteine. I tuorli d'uovo contengono anche molte sostanze nutritive come la carotina, le vitamine A, E, D, K. Quando cucinano le uova, le madri dovrebbero cucinare, non mangiare le pesche come cibo per adulti.
Verdure verdi: le verdure verde scuro forniscono inoltre abbondanti vitamine e minerali come vitamine A, B, C, E, K, acido folico, calcio, ferro e zinco. Quindi le mamme devono nutrire il tuo bambino con molte di queste verdure verde scuro.
Yogurt, formaggio, latte: questi sono alimenti essenziali in molti periodi di 1 anno. Oltre a fornire calcio, proteine, lo yogurt ha anche un probiotico, un batterio benefico che aiuta la digestione e aumenta l'immunità.
I bambini che possono stare seduti per diversi mesi e questa è la risposta corretta, "3 mesi di imparare a gattonare, 7 mesi di gattonare, 9 mesi di tapis roulant" è l'esperienza degli antichi, che mostra importanti pietre miliari per lo sviluppo. Sviluppo del bambino . Ma quanti mesi può sedere il bambino? Quali saranno i vantaggi per il tuo bambino seduto? Mamma, per favore fai riferimento alle seguenti informazioni utili!
In ogni fase del periodo di svezzamento, anche i pasti del tuo bambino devono contenere quattro gruppi principali di sostanze: amido; verdure verdi, frutta; proteina; olio vegetale.
Inoltre, le madri devono essere consapevoli che il latte è una fonte insostituibile di nutrienti per i bambini quando sono piccoli, fornendo molto calcio. Devi nutrire il tuo bambino con il latte ogni giorno, non con altri alimenti per lo svezzamento.
Inoltre, durante il processo di lavorazione, le madri devono prestare attenzione a cambiare regolarmente il menu degli spuntini del bambino per evitare la noia e scegliere cibi freschi nei negozi di alimenti puliti. In particolare, le madri possono utilizzare i micronutrienti durante la cottura per fornire più nutrienti necessari e migliorare l'assorbimento dei bambini.
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