Allattare il tuo bambino al momento sbagliato, prima o poi, può avere un impatto negativo sulla salute e sullo sviluppo del bambino nei primi anni di vita. Qual è il momento migliore per iniziare? Quale regola è importante? Fai riferimento all'articolo qui sotto, mamma!
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Il bambino mangia i cibi solidi presto, la mamma si prende cura di abbastanza zucchero
Il rischio quando il bambino è in ritardo per lo svezzamento
Regole per lo svezzamento corretto dei bambini
Come raccomandato dagli esperti, durante i primi 6 mesi di vita, le madri dovrebbero allattare esclusivamente i loro bambini. Dall'età di 6 mesi, quando i bisogni nutrizionali del bambino aumentano, le madri iniziano a praticare i cibi solidi. Tuttavia, il latte materno è ancora la principale fonte di nutrimento per il bambino durante questo periodo, principalmente per abituarsi al gusto del cibo.
Questo è consigliato, ma il tasso di crescita di ogni bambino varia. Molti bambini saranno pronti a mangiare cibi solidi prima, circa 4-5 mesi. Puoi fare riferimento ai seguenti segnali per sapere esattamente quando tuo figlio è pronto per una nuova mossa.
I bambini possono controllare bene la testa e il collo
Aumenta costantemente il peso
I bambini tendono a usare le maniglie e a mettere oggetti in bocca
Sembra "affamato" quando guardano i genitori mangiare
I bambini si sentono sempre esigenti, anche se ricevono ancora abbastanza latte o bevono ogni giorno più della quantità di latte
La bocca e la lingua del tuo bambino sono sviluppate. I bambini sono in grado di spingere il cibo verso l'interno con la lingua e deglutire correttamente
Non è fino al sesto mese che il sistema digestivo del tuo bambino è pronto ad accettare cibi diversi dal latte
Contrariamente alla percezione di molte madri, l'alimentazione precoce non aiuterà i bambini ad aumentare di peso e svilupparsi meglio, ma al contrario, porterà a effetti negativi sulla salute e persino sullo sviluppo del bambino .
Facile da danneggiare i reni
I bambini sotto i 4 mesi (17 settimane) hanno un sistema digestivo debole, non abbastanza per digerire le proteine, i lipidi del cibo per convertirsi in energia per il corpo. A quel punto, i reni del tuo bambino dovranno "fare gli straordinari" per digerire completamente questa fonte di nutrienti.
Inoltre, l'esposizione precoce al cibo, il tuo bambino potrebbe avere problemi digestivi come diarrea, feci viventi.
Il rischio di obesità è maggiore
Molti studi hanno dimostrato un legame tra lo svezzamento precoce e il rischio di obesità nei bambini piccoli. Rispetto al bambino standard che mangia durante lo svezzamento, i bambini che mangiano lo svezzamento presto hanno il rischio che l'obesità aumenti di 3 volte.
Rischio di soffocamento
Quando il bambino non è pronto, le attività dei muscoli della mascella, della lingua, della faringe e della gola del bambino non sono ben coordinate. Anche il riflesso della deglutizione è incompleto, il bambino è incline a soffocare e soffocare, perché la lingua non è in grado di spingere il cibo nel tratto digestivo corretto.
I bambini di 6 mesi hanno un fabbisogno energetico più elevato a causa di un improvviso aumento dell'attività fisica. Inoltre, questo è anche il momento in cui le riserve di ferro dalla nascita iniziano a esaurirsi. I bambini hanno bisogno di alimenti per lo svezzamento per integrare l'energia e la quantità di ferro necessaria.
Allattare il tuo bambino troppo tardi, dopo i 6 mesi di età, può rallentare il tasso di crescita del bambino. Può persino rendere i bambini malnutriti. Inoltre, il ritardo nell'alimentazione del bambino con cibi solidi è anche facile da formare una resistenza psichica e difficile da accettare cibi solidi.
Cause dell'anemia da carenza di ferro nei bambini di età inferiore a 2 anni I bambini di età inferiore a 2 anni sono molto suscettibili all'anemia da carenza di ferro a causa dei 4 motivi elencati di seguito. La madre dovrebbe consultare per prevenire le malattie, aiutare i bambini a svilupparsi in modo più completo nei primi anni di vita.
Inizio e fine standard
Gli esperti raccomandano che le madri dovrebbero iniziare i cibi solidi quando i bambini hanno 6 mesi o quando mostrano segni di essere pronti. Tuttavia, il bambino non deve essere nutrito prima delle 17 settimane di età. Allo stesso tempo le madri dovrebbero anche annotare la fine del periodo di svezzamento quando il bambino ha 24 mesi.
Prolungare il tempo di svezzamento dei bambini piccoli può portare ad alcuni problemi come: i bambini sono lenti a masticare, difficile da integrare a scuola a causa di altre diete ...
Mangia da poco a molto
All'inizio, le madri possono nutrire il bambino con un biberon o un cucchiaio, quindi aumentare gradualmente da 1-2 cucchiaini piccoli di cibo frullato. Usa un cucchiaio di plastica morbido per evitare di danneggiare le gengive del tuo bambino e dovresti iniziare con una piccola quantità sopra il cucchiaio. Una volta che ti sarai abituato alla nuova dieta, potrai aumentare gradualmente la quantità di cibo per il tuo bambino.
Dal dolce al salato
Quando pratichi per la prima volta i cibi solidi, dovresti iniziare con cibi dolci come mele, banane e patate dolci. Quindi prova le verdure, la carne e il pesce. Tuttavia, tieni presente che sale, glutammato monosodico o polvere di condimento non devono essere aggiunti al cibo del tuo bambino!
Presenta il tuo bambino a nuovi cibi in 3-5 giorni
Questo è un modo per scoprire se il tuo bambino ha un'allergia alimentare. Trascorso questo tempo, se il bambino non mostra sintomi particolari, la madre può fargli provare qualcos'altro.
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Bilancia i gruppi di alimenti
Come gli adulti, i bambini hanno bisogno di nutrienti da molti gruppi di alimenti.
Gruppo farina di zucchero: riso, pane, vermicelli, pho, mais, patate ...
Gruppo proteico: carne, pesce, uova, latte, gamberetti, soia, legumi ...
Gruppo grasso: oli, avocado, semi oleosi
Gruppo di vitamine e minerali: frutta e verdura.
Oltre a scegliere il momento di svezzamento appropriato per i bambini con cibo tradizionale, le madri possono anche scegliere di dare ai loro bambini il metodo giapponese di svezzamento per aiutare ad aumentare l'integrazione nutrizionale complessiva per i bambini.
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