soddisfare
Lo sviluppo del cervello e l'influenza di questo organo sulla vita del bambino
I primi 1.000 giorni: una pietra miliare nello sviluppo del cervello
Nel periodo dell'infanzia e al di sotto di un anno, il cervello del bambino avrà un rapido sviluppo. In questo processo di sviluppo chiave, accompagna il tuo bambino fornendo al tuo bambino la nutrizione quotidiana essenziale per condizioni ottimali di sviluppo del cervello, aiutandolo a eccellere.
Il cervello del bambino si perfeziona nel tempo. Il cervello del bambino si sta sviluppando particolarmente al suo ritmo più veloce durante i primi 1.000 giorni di vita (dal momento in cui il bambino è nel grembo materno fino a 2 anni), raggiungendo circa l'80% del peso cerebrale di un adulto. Questo è quando il cervello ha più di 1.000 connessioni tra le cellule nervose al secondo. Le prestazioni della connettività neurale raggiungono livelli "fulminei", unici nel loro genere nella vita di ogni persona.
Anche il giovane cervello ha molti cambiamenti importanti. Le regioni cerebrali legate al linguaggio, alla memoria, all'udito e alla vista sono particolarmente forti, il che è una premessa importante per i bambini per aumentare le loro capacità cognitive, imparare e aiutarli a eccellere.
La ricerca scientifica ha confermato la "fase critica" del cervello - cioè, durante questo periodo particolare, il cervello ha bisogno di essere nutrito per soddisfare il tasso di sviluppo di cui sopra. Pertanto, fin dalla gravidanza, le madri hanno bisogno di aggiungere nutrienti come vitamina E naturale, luteina, DHA per sfruttare lo sviluppo del cervello del bambino, rendendolo più intelligente fin dal momento, ancora nel grembo materno.
Il cervello è il centro del corpo. Questo organo controlla altre attività del corpo, dalle parole, ai pensieri alle azioni. Il cervello aiuta anche il corpo a reagire a tutte le situazioni della vita e bilancia mentalmente tutte le emozioni positive e negative. Più specifico:
Il centro del cervello controlla i movimenti degli occhi. Il ponte cerebrale controlla la coordinazione dei movimenti degli occhi, del viso e delle espressioni facciali, l'ascolto e l'equilibrio. Oppure il lobo frontale è responsabile di funzioni come la parola, l'intelligenza, il comportamento, le capacità motorie. La corteccia frontale gioca un ruolo importante nella memoria, nell'intelligenza, nella concentrazione, nella personalità ... Molti studi dimostrano anche che, quando viene colpita da un lato del cervello, questa parte invia segnali verso l'opposto del corpo, ad esempio il cervello destro controllerà la mano sinistra.
Inoltre, anche molte altre attività nella vita di una persona sono dominate dal cervello. Queste sono tutte attività quotidiane nella vita di ogni persona. Da questo modo dominante, puoi vedere che il cervello non solo influenza la vita fisica, mentale, psicologica, lo stile di vita ... la vita di un bambino in un periodo specifico, ma influenza anche l'intera vita. Per dirla semplicemente, quando il corpo è vivo, il cervello domina ancora
Se il cervello non si sviluppa bene nei primi anni di vita, i bambini sono anche a rischio di malattie del sistema nervoso in età avanzata, con conseguenti scarsi risultati dello studio, abbandono precoce della scuola, abilità lavorative o cure. anche povero. E questo è anche uno dei motivi per cui quando i giovani adulti hanno redditi bassi, c'è una situazione di povertà nella società ... Un cervello fornito di nutrienti adeguati non sarà solo pieno di energia, aiutando il bambino ad essere eccezionalmente intelligente ma stimola anche il corpo a lavorare con forza, migliorare la salute e la qualità della vita in futuro.
Data tanta importanza, se accidentalmente perdi la fase d'oro dei primi 1.000 giorni di vita, anche se poi compensi "con tutte le tue forze", il cervello non potrà crescere in modo significativo. Ciò significa anche che altre funzioni corporee non vengono attivate in modo tempestivo ed efficiente. Pertanto, le madri dovrebbero allevare i propri figli in modo intelligente accompagnandoli e fornendo loro i nutrienti necessari raccomandati dagli scienziati. Quelle sono sostanze nutritive che attivano e ottimizzano direttamente il processo chiave di sviluppo del cervello, mamma!
Con il ruolo vitale dei nutrienti per il cervello come analizzato sopra, è necessario prestare maggiore attenzione alla dieta del bambino, compresa l'alimentazione dal latte materno, artificiale (quando il bambino non è in fase di svezzamento) e dalle pappe (dallo svezzamento del bambino).
Ecco i nutrienti estremamente importanti che le mamme non possono perdere:
● DHA (Docosa Hexaenoic Acid, un acido grasso del gruppo degli omega-3)
Il DHA è una sostanza molto importante della struttura del cervello, del sistema nervoso e degli occhi. Ma il corpo non può sintetizzare questa sostanza, ma deve essere assunta da fonti alimentari: dal latte materno o dagli integratori di DHA.
Con un adeguato apporto di DHA, i bambini di 9 settimane tendono a gestire il problema meglio dei bambini privi di DHA. Inoltre, un altro studio ha anche dimostrato che i bambini con sindrome da ADHD (sindrome da iperattività, diminuzione dell'attenzione) o problemi di apprendimento comportamentali hanno spesso livelli di grassi saturi omega-3 inferiori al solito.
Tuttavia, le madri dovrebbero anche notare che questo è un nutriente molto facilmente ossidabile, quindi se vuoi aggiungere DHA al tuo bambino attraverso il latte artificiale, devi assicurarti che la formula contenga antiossidanti. Forte (come la vitamina E naturale e la luteina) per proteggere DHA.
● Vitamina E naturale
La vitamina E si trova naturalmente nelle regioni del cervello coinvolte nella memoria, nel linguaggio e nello sviluppo della vista dei bambini.
La vitamina E svolge un ruolo essenziale nello sviluppo del cervello e nel mantenimento della funzione cerebrale nei neonati. Questo è un antiossidante che aiuta a proteggere le membrane cellulari e gli acidi grassi omega-3 come il DHA dai radicali liberi distruttivi.
Il nuovo studio mostra anche che le forme molecolari del DHA e della vitamina E si adattano come una mano a un guanto. Pertanto, la vitamina E può proteggere il DHA.
Tuttavia, ogni forma di vitamina E avrà diversi livelli di attività biologica. Il corpo del bambino dà la priorità all'assorbimento della vitamina E naturale per lo sviluppo del cervello rispetto alla vitamina E. La vitamina E naturale si trova comunemente nella placenta, nel latte materno e nel cervello dei neonati. Inoltre, oggigiorno, alcuni alimenti funzionali hanno aggiunto anche questo ingrediente.
● Luteina
La luteina è un pigmento carotenoide che rappresenta il 66-77% dei carotenoidi che compongono la struttura cerebrale. Questa sostanza è particolarmente concentrata nelle aree del cervello che influenzano l'apprendimento e la memoria del bambino, vale a dire le funzioni del linguaggio, della memoria, dell'udito e della vista.
La luteina è un nutriente che il corpo non può sintetizzare. Pertanto, è necessario integrare la luteina attraverso la dieta quotidiana. In particolare, la luteina è presente in molti latte materno e formule contenenti questa sostanza.
Ancora più importante, una nuova ricerca mostra che il trio di vitamina E naturale, luteina e DHA combinati promuove l'81% in più di connessioni cerebrali rispetto a quando il DHA funziona da solo. Allo stesso tempo, questa combinazione fornisce anche molti nutrienti per aiutare a connettere il cervello più velocemente. Queste connessioni contribuiscono a perfezionare la funzione cerebrale e l'apprendimento dei bambini. Più connessioni cerebrali, più velocemente aumenta la velocità di elaborazione delle informazioni del cervello, più velocemente i bambini possono imparare.
La conservazione e la preparazione improprie del latte artificiale può anche causare stitichezza nei bambini. La conservazione e il rispetto delle istruzioni del produttore per la formula è estremamente importante per preservare l'integrità e non influire sull'assorbimento. Nutrizione oltre a causare problemi al sistema digestivo del bambino, inclusa la costipazione. primi anni di vita, l'alimentazione è il fattore decisivo ...
Per la velocità ottimale di connessione delle cellule nervose in una fase unica nella vita, il corpo del bambino ha bisogno di una fornitura completa dei suddetti nutrienti. Tuttavia, al fine di supportare lo sviluppo del cervello durante questo periodo di crescita, ricordate anche di proteggere molto bene il sistema digerente - il "secondo sistema nervoso" del bambino per il bambino. Un buon sistema digestivo aiuterà i bambini ad assorbire abbastanza nuove sostanze per nutrire efficacemente il sistema nervoso. Quindi, se il tuo bambino beve latte artificiale, devi scegliere latte con grassi senza olio di palma, contenenti fibre FOS e nucleotidi. Inoltre, affinché l'apparato digerente sia sano e il corpo abbia una buona resistenza, la formula selezionata deve anche garantire l'apporto di HMO al bambino.
Garantire che il tuo bambino riceva abbastanza dei nutrienti chiave è fondamentale durante i primi 1.000 giorni di vita. Essere riuscita a raggiungere questo obiettivo è che la madre ha un po 'di tranquillità nell'aiutare i bambini a costruire una base di sviluppo per la loro straordinaria intelligenza e la loro vita felice in futuro.
Scopri tutto sullo sviluppo dei bambini di 13 mesi: crescita fisica, abilità cognitive, alimentazione e consigli pratici per supportare lo sviluppo infantile
I bambini che piangono di notte sono un normale fenomeno fisiologico, anche se non influiscono sullo sviluppo, ma rendono i genitori confusi e stanchi quando si prendono cura del bambino.
Scopri tutto sulle uova di anatra capovolte, un alimento nutriente per bambini sotto i 5 anni, e le raccomandazioni per un consumo sicuro.
Lo yogurt funziona solo quando le madri alimentano adeguatamente i bambini con yogurt. Scopri le migliori pratiche per una sana alimentazione.
L
Dopo 6 mesi, le madri possono già modificare il menu di svezzamento per i bambini. Scopri cosa può mangiare il tuo bambino di 7 mesi per una crescita sana.
Scopri la guida definitiva sul sonno dei neonati: tempi, benefici e consigli degli esperti per un sonno sano e ottimale del tuo bambino.
Scopri i 4 errori comuni che i genitori fanno nella preparazione del latte artificiale e come evitarli per garantire il massimo assorbimento di nutrienti.
I neonati scoreggiano più volte al giorno. Scopri le cause e le soluzioni per il benessere del tuo bambino.
Scopri i metodi sicuri e scientifici per riscaldare il latte materno, mantenendo intatte le sue preziose proprietà nutritive per il tuo bambino.
