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Come sono correlati il sistema digerente e il cervello?
1. L'impatto del sistema digestivo sul cervello del bambino
2. L'impatto del cervello sul sistema digestivo del bambino
Come fare in modo che il tuo bambino abbia un sistema digestivo sano?
1. Periodo bambino da 0 a 6 mesi
L'apparato digerente e il cervello hanno una relazione intima tra loro ed è chiamato asse cervello-intestino. L'apparato digerente aiuta il cervello a svilupparsi e funzionare correttamente. Al contrario, il cervello aiuta a proteggere il sistema digerente e a controllare efficacemente questo organo.
Tra lo sviluppo del cervello e un buon sistema digerente, molti genitori spesso devono "scendere a compromessi" scegliendo uno dei due perché non esiste una soluzione per bilanciare entrambi questi benefici. Ma questo non è consigliabile perché il sistema digestivo e il cervello del bambino sono strettamente correlati. Allora come garantirli entrambi nei primi anni di vita? Marry Baby lavorerà con sua madre per esplorare la relazione tra il sistema digestivo, lo sviluppo del cervello del bambino, e trovare una soluzione a questo problema.
Sai, il sistema digestivo e il cervello sono strettamente correlati e sono chiamati asse cervello-intestino. L'apparato digerente aiuta il cervello a svilupparsi e funzionare correttamente. Al contrario, il cervello aiuta a proteggere il sistema digerente e a controllare efficacemente questo organo. La mamma può scoprirlo più attentamente subito dopo.
L'apparato digerente non solo influisce sul sistema immunitario, ma ha anche un grande impatto sullo sviluppo del cervello nei bambini nei primi anni di vita per i seguenti motivi.
un. L'apparato digerente produce serotonina per aiutare i bambini a sviluppare il cervello
Secondo la ricerca, il neurotrasmettitore serotonina nel cervello lavora per aiutare a regolare il sonno, indurre l'appetito e accelerare la connessione del nervo xinap. Questa connessione migliora la capacità del cervello di ricevere ed elaborare le informazioni. Questa è la base per aiutare il bambino a sviluppare il cervello.
Nel frattempo, l'intestino è il più grande produttore di serotonina. Quando è sano, il sistema digestivo può produrre il 95% della serotonina del corpo. Ciò significa che per avere più neurotrasmettitori della serotonina per lo sviluppo del cervello, i bambini hanno bisogno di un buon sistema digestivo.
b. Il sistema digestivo aiuta a migliorare il sistema immunitario per proteggere il cervello del bambino
Oltre alla produzione di serotonina, il sistema digestivo aiuta anche a perfezionare il sistema immunitario per proteggere il cervello del bambino. Questo perché le placche pagatrici, note anche come linfonodi, sono presenti sulla parete intestinale per "addestrare" le cellule immunitarie a combattere i patogeni.
Il sistema immunitario è come uno scudo che aiuta a respingere batteri e virus per proteggere il bambino dalle malattie. Nel frattempo, il sistema digestivo è l'organo più coinvolto nel perfezionamento del sistema immunitario del bambino.
Durante i primi 12 mesi di vita, a causa del sistema immunitario incompleto, il corpo del bambino, compreso il cervello, è molto vulnerabile ai danni ambientali come condizioni meteorologiche, polvere o fattori di malattia. Pertanto, la costruzione di un sistema digestivo sano è la prima base per rafforzare il sistema immunitario, aiutando così a proteggere il cervello del bambino.
Il cervello controlla l'intero funzionamento di ogni organo del corpo, compreso il sistema digestivo attraverso il sistema nervoso . Pertanto, quando il cervello è indebolito, il sistema nervoso riceve informazioni errate, facendo sì che il sistema digestivo del bambino funzioni in modo errato.
Questo può portare a scarso assorbimento dei nutrienti, malattie intestinali o diarrea, flatulenza, costipazione.
Molte ricerche dimostrano che sotto stress, i bambini possono anche provare stitichezza, disturbi digestivi e mal di stomaco. Lo stress nei bambini può derivare dagli effetti dell'ambiente di vita come il rumore, il tempo inclemente o la malattia nel corpo del bambino.
Da queste analisi, le madri possono capire che, per proteggere un cervello sano e aiutare i bambini a sviluppare il cervello migliore, la prima cosa da fare è costruire un sistema digestivo sano per il tuo bambino.
L'apparato digerente è il fattore decisivo per lo sviluppo del cervello nei primi anni di vita
Nei primi 12 mesi, saranno sottoposti a una nutrizione di base adattativa in due fasi, che è il periodo di suzione e le miglia di cibo mestruale . Pertanto, le madri devono sviluppare una dieta adatta affinché il sistema digestivo del loro bambino si sviluppi sano, tra cui:
La nutrizione del bambino in questa fase è completamente con il latte materno. Pertanto, le madri devono concentrarsi sulla propria dieta o integrare il latte artificiale per supportare la nutrizione quando le madri non hanno latte, poco latte o latte materno non è sufficiente, in particolare:
un. Le madri mangiano scientificamente per avere latte di qualità
Le madri hanno bisogno di mangiare scientificamente e adeguatamente con sostanze nutritive per avere il latte della migliore qualità per i bambini. Il latte materno ha antagonisti naturali, quindi aiuterà a rafforzare il sistema immunitario per proteggere il sistema digestivo del bambino per funzionare correttamente.
Le madri devono stare lontane da cibi malsani e stimolanti come birra, alcol, caffè, cibi crudi, frutta verde e acre per non causare stitichezza, diarrea o danni allo stomaco.
b. La scelta del latte fa bene al sistema digestivo e al cervello del bambino
Quando si sceglie il latte artificiale, le madri devono guardare attentamente gli ingredienti, preferendo quelli che non contengono olio di palma. Il motivo è che l'olio di palma - un ingrediente comune nella formula - contiene acido palmitico che può causare la fecondazione delle mele nei bambini piccoli. Invece, dovresti scegliere il latte con altri oli vegetali come olio di girasole, olio di soia, olio di cocco per essere migliore per il sistema digestivo del tuo bambino.
La scelta del latte contenente HMO è un buon latte per il sistema digestivo dei bambini. Gli HMO aiutano a nutrire la microflora intestinale, che a sua volta aiuta il sistema digestivo del bambino a svilupparsi sano.
Il DHA svolge un ruolo importante nel supportare lo sviluppo del cervello. Ma il DHA da solo non è sufficiente perché il DHA è facilmente ossidabile. Il latte di formula contenente DHA viene fornito con vitamina E naturale e duo di luteina che aiutano a proteggere meglio il DHA , aiutando così a sviluppare il cervello in modo più ottimale per essere in grado di "dirigere" il sistema digestivo del bambino a funzionare in modo efficace.
Scegli il latte con DHA insieme alla vitamina E e alla luteina per aiutare i bambini più intelligenti
Dai 6 mesi in poi, inizi a passare alla dieta per lo svezzamento, in questo momento, devi prestare attenzione a quanto segue per aiutarti a sviluppare un sistema digestivo sano.
un. Nutrire correttamente il bambino
Quando hai 6 mesi, dovresti dare a tuo figlio cibo solido
Segui il principio di nutrire il tuo bambino con cibi solidi per l'età di ogni bambino
Non dare succo al tuo bambino quando ha meno di 1 anno
Non forzare il tuo bambino a mangiare quando non vuole
Dai da mangiare al tuo bambino in tempo, ogni pasto non dura più di 30 minuti
Non lasciare che il tuo bambino si corichi subito dopo aver mangiato un pasto completo
Non lasciare che il tuo bambino mangi mentre corre, guarda la TV o il telefono
Non svegliare il tuo bambino per mangiare mentre dorme bene
Assolutamente da non mangiare cibo per bambini
Non lasciare che tuo figlio condivida gli utensili per mangiare con gli altri
Segui sempre il principio di mangiare bene, bere bollente
b. Aggiungi enzimi digestivi
Inoltre, per supportare il sano funzionamento dell'intestino del bambino, le madri possono integrare gli enzimi digestivi come indicato dal pediatra.
La formula è un bene per il sistema digerente con i genitori per aiutare i bambini a svilupparsi al massimo nel periodo di adattamento naturale.Il sistema digestivo del neonato è ancora acerbo e in fase di adattamento. Durante questa fase, possono verificarsi una serie di piccoli "problemi" con il bambino, come un disturbo digestivo più comunemente noto come "stitichezza". Non appena "pensi" che tuo figlio sia "stitico" - o meglio, ritardato di 1-2 giorni, ...
Qual è il sistema digestivo che può avere un forte impatto sullo sviluppo del cervello dei bambini in questi primi anni ? Questa domanda è particolarmente importante per l'orientamento scientifico che le madri moderne dovrebbero conoscere. Se stai lottando per trovare la porta segreta per aprire l'intelligenza di tuo figlio, prendersi cura di un sistema digestivo sano è la chiave d'oro di questo problema.
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