8 segni di carenza di vitamina D nei bambini che dovresti conoscere

La mancanza di vitamina D influenzerà negativamente lo sviluppo del bambino. Pertanto, dovresti riconoscere precocemente i segni di carenza di vitamina D nei bambini per integrare prontamente.

La mancanza di vitamina D può danneggiare il tuo bambino . Tuttavia, poche persone possono essere sicure che il tuo bambino sia carente di questa vitamina o meno. Il seguente articolo, aFamilyToday Health ti aiuterà a riconoscere i segni di carenza di vitamina D nei bambini per integrare e adottare misure preventive.

Quanta vitamina D devono assumere i bambini?

A seconda dell'età, la quantità di vitamina D di cui il tuo bambino ha bisogno varia. Puoi fare riferimento al dosaggio come segue:

I bambini sotto i 12 mesi necessitano di 10 mcg al giorno

I bambini di età superiore a 1 anno necessitano di 15 mcg al giorno.

Perché il tuo bambino è carente di vitamina D.

Ci sono molte cause di carenza di vitamina D nei bambini, come:

Hai una carenza di vitamina D durante la gravidanza

Hai una carenza di vitamina D durante l'allattamento

Prolunga l'allattamento al seno perché più a lungo allatti, meno vitamina D è nel tuo latte materno

Il bambino è meno esposto alla luce solare

I bambini sono sempre coperti con troppa attenzione quando escono

Il tuo bambino riceve troppa crema solare

Il bambino ha la pelle scura

Soffre di malattie legate alla manipolazione delle vitamine

I bambini hanno una dieta rigorosa come vegetariani o non mangiano pesce.

Segni di carenza di vitamina D nei bambini

È difficile determinare se il tuo bambino ha o meno una carenza di vitamina D senza un esame del sangue. Tuttavia, ci sono ancora alcuni segni che suggeriscono che dovresti prestare attenzione:

1. Cranio morbido

Immediatamente dopo la nascita, il cranio del bambino non è ancora connesso, ma tra di loro ci sono degli spazi, chiamati articolazioni. La depressione tra le articolazioni è chiamata labbra. Le tende aiutano il cranio a essere flessibile in modo che il bambino possa nascere facilmente. Di solito, il cranio di un bambino si connetterà e si indurirà dopo 19 settimane.

Tuttavia, se il tuo bambino è carente di vitamina D, questo processo può essere ostacolato. Il cranio del tuo bambino sarà ancora morbido anche dopo 19 settimane. Questa è una condizione pericolosa per i neonati. Può aumentare il rischio di lesioni cerebrali traumatiche.

2. Sudore alla testa

La testa del bambino che suda sempre è un segno che il cranio del bambino è infiammato a causa della mancanza di vitamina D.

Di solito, il bambino mostra un po 'di sudore se fa troppo caldo. Tuttavia, quando il tuo bambino suda troppo, dovresti portarlo dal medico. La carenza di vitamina D può essere facilmente trattata. Se preso in anticipo, puoi proteggere il tuo bambino da altre pericolose complicazioni.

3. Ossa deformate

La carenza di vitamina D nei bambini influisce anche sullo sviluppo delle ossa. Se il tuo bambino ha il rachitismo , potrebbe essere perché le sue ossa non si stanno sviluppando correttamente. Questo è un segno che il tuo bambino ha una carenza di vitamina D.

Le ossa deformate possono causare l'arricciamento della colonna vertebrale del bambino, lo sviluppo anormale delle gambe e dello sterno.

4. ritardato

Quando il tuo bambino è carente di vitamina D, scoprirai che ci vuole molto tempo prima che il tuo bambino raggiunga le pietre miliari dello sviluppo. Alcuni dei segni più evidenti sono che il tuo bambino non è in grado di gattonare da solo o ha difficoltà ad alzarsi.

Potresti anche scoprire che gli arti del tuo bambino sono gonfiati in modo anomalo a causa di uno sviluppo osseo improprio. Porta il tuo bambino dal medico se pensi che il tuo bambino abbia un ritardo nello sviluppo o pensi che abbia un'altra grave malattia.

5. Muscoli e articolazioni deboli

La mancanza di vitamina D fa sentire i bambini a disagio e doloranti dappertutto. Questo è quando un bambino è spesso esigente o insoddisfatto quando viene tenuto in braccio.

Inoltre, anche i muscoli e gli arti del bambino si sono indeboliti. Se trovi che il tuo bambino ha molti problemi a sollevare la testa, puoi anche pensare che il tuo bambino è carente di vitamina D.

6. Infezioni delle vie respiratorie

La carenza di vitamina D porta anche a un sistema immunitario indebolito. Pertanto, i bambini hanno maggiori probabilità di contrarre raffreddori o infezioni respiratorie rispetto agli altri bambini.

7. Carie dentaria

Uno dei primi segni di carenza di vitamina D è l'inizio di problemi dentali dovuti a ossa indebolite. I medici hanno anche dimostrato che i bambini con carenza di vitamina D sono più suscettibili alla carie rispetto agli altri bambini.

8. Problemi di stomaco

Se il tuo bambino ha frequenti disturbi di stomaco, potrebbe essere dovuto a una mancanza di vitamina D. Tuttavia, non tutti i problemi di stomaco derivano dalla causa di cui sopra, ma se nel caso il bambino ha spesso problemi di stomaco. E il rischio di questo intestino è molto alto.

Modo di prevenzione

La carenza di vitamina D può essere facilmente prevenuta e curata. Ecco alcune cose che puoi provare per prevenire la carenza di vitamina D nel tuo bambino:

Assumi abbastanza vitamina D durante la gravidanza e l'allattamento.

Esposizione al sole regolarmente per un breve periodo.

Dai da mangiare al tuo bambino alimenti ricchi di vitamina D.

Assumi integratori di vitamina D con i farmaci. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto solo quando indicato dal medico.

La carenza di vitamina D è una condizione abbastanza comune sia nei bambini che negli adulti. Se ti senti preoccupato, dovresti portare il tuo bambino dal medico per un consiglio e un trattamento. L'esposizione alla luce solare può aiutare a prevenirlo. Inoltre, dovresti anche fornire al tuo bambino una dieta nutriente.