9 idee per i genitori per avere una domenica significativa in famiglia

La domenica è considerata un giorno per riposarsi e rilassarsi con la famiglia. Le seguenti 9 idee ti aiuteranno ad avere una domenica più significativa e scientifica.

I fine settimana di solito passano velocemente, ma non sai ancora cosa fare per avere una domenica significativa? Soprattutto per molte mamme e papà, la domenica è anche il giorno in cui prepararsi per una settimana impegnativa. Le seguenti condivisioni ti aiuteranno a organizzare la tua domenica in modo più scientifico.

1. Organizza i tuoi pasti

Per molte persone, pianificare cosa mangiare per i prossimi giorni non è divertente. Tuttavia, la realtà mostra che questo è molto utile perché può aiutarti a ridurre la pressione di pensare troppo a cosa mangiare domani, dopodomani. Non solo, puoi anche pre-cucinare i piatti della domenica in modo che il prossimo pasto non debba essere troppo duro.

Ad esempio, se mangi pollo alla griglia la domenica, puoi lasciare un po 'di carne per un'insalata di pollo il martedì sera. Se ritieni che la cottura non sia così buona, prepara gli ingredienti prima di cucinare, come raccogliere, lavare le verdure ...

Un po 'di pianificazione e preparazione ti farà risparmiare molto tempo.

2. Controllare le riserve di cibo

Non aspettare fino al mercoledì prima di renderti conto che nel frigorifero sono rimaste solo poche scatole di succo e poche scatole di yogurt. Questo ti farà correre al supermercato per comprare delle cose. Invece, controlla cosa c'è nel tuo frigorifero nei fine settimana. Mentre c'è ancora molto cibo nel frigorifero , dovresti farlo anche per vedere quali avanzi hai e cosa manca per prepararti per la nuova settimana.

3. Vesti un piano

Prepara per te e per il tuo bambino gli outfit da indossare durante la settimana. Non devi pianificare dall'alto verso il basso, hai solo bisogno di poche semplici note. Questo ti farà risparmiare un sacco di tempo durante le mattine frenetiche della settimana. In caso contrario, puoi anche pensare in anticipo al tema e ai colori che indosserai per la settimana.

4. Prepara degli spuntini

Durante i giorni feriali potrai cucinare i tuoi pasti principali, ma avrai sicuramente meno tempo per preparare qualche spuntino. Preparate quindi della frutta fresca tritata e tenetela in frigorifero. Questo aiuterà tuo figlio a fare uno spuntino delizioso mentre torna a casa dopo la scuola e ti impedirà anche di affrettarti a prepararti.

5. Pianifica una nuova settimana

Non passare solo 15 minuti la domenica sera a pianificare la tua nuova settimana. Questo può farti dimenticare alcune cose banali come gli appuntamenti con il tuo medico, il tuo partner ... Invece, chiediti: "Cosa mi aspetto questa settimana?". Questo ti aiuterà a guardare tutto e pianificare in modo più appropriato.

Quando dovrebbe essere fatto questo lavoro? Questo lo devi decidere tu. Se sei una persona mattiniera, sistema tutto prima di rilassarti. Se sei un nottambulo, programmalo per la fine della giornata.

In generale, dovresti mettere da parte una sessione per pianificare e il resto della giornata per riposare.

6. Prepara il caffè

Non ti piace bere caffè preconfezionato. Ma meglio ancora, prepara un po 'di ready-made perché lunedì mattina sarai molto impegnato e non avrai tempo per fare il caffè. Pertanto, preinfondere un po 'di caffè ti aiuterà meno di una cosa da fare la mattina della settimana.

7. Coinvolgi tuo figlio

Puoi coinvolgere tuo figlio nella preparazione per una nuova settimana. Questo non solo ti aiuta a essere produttivo, ma aiuta anche tuo figlio a imparare meglio.

Inoltre, questa è anche un'importante abilità di vita che i bambini devono conoscere. Puoi lasciare che il tuo bambino crei il suo piano e lasciarlo decorare nell'agenda. In questo modo, il tuo bambino avrà più motivazione per esibirsi.

8. Mettere da parte 30 minuti per pulire la casa

Per molte persone, il lunedì mattina, è fastidioso vedere un casino. Tuttavia, la domenica nessuno vuole passare tutto il giorno a pulire. Pertanto, è meglio dedicare 30 minuti alla pulizia.

Imposta un timer e lavora con altri membri della famiglia per pulire la casa in mezz'ora. Una volta fatto, rimarrai sorpreso perché in solo mezz'ora puoi gestire così tante attività.

9. Non tutti lavorano la domenica

Molte persone di solito mettono le cose in una settimana in modo che non funzionino fino a domenica. Questa è l'idea sbagliata perché renderà la domenica, la giornata usata per riposare, più stressante ed estenuante che mai.

Prendi nota di alcune cose che dovresti fare prima della settimana in modo che domenica tu possa riposarti un po '. Ad esempio, pulire la casa venerdì pomeriggio, controllare i compiti di tuo figlio sabato pomeriggio ...

Per quanto riguarda il bucato dei mobili di casa, dovresti anche dividerlo in modo appropriato, invece di accumularlo nel fine settimana, quindi ogni 2 giorni, dovresti lavarlo una volta. Questo aiuterà a evitare che la tua domenica "affoghi" in un mucchio di cose sporche.

Essere proattivi è la chiave per poter organizzare il weekend e il resto in modo più scientifico e flessibile. Spero che le suddette condivisioni portino molti suggerimenti interessanti per trascorrere molte domeniche significative con la tua amorevole famiglia.