Errori nel prendersi cura del sonno dei bambini

Gli studi dimostrano che la durata del sonno e la qualità del sonno nei bambini, in particolare nei neonati, ha un enorme effetto sullo sviluppo umano.

Tuttavia, la durata del sonno breve o lunga non è l'unico fattore che determina la qualità del sonno, ma se il bambino dorme bene o meno influenzerà notevolmente lo sviluppo del bambino. Quindi quanto sonno è sufficiente e come dormire a sufficienza e buona notte?

1. L'importanza del sonno per lo sviluppo di un bambino

Il sonno è uno stato di riposo naturale, un buon sonno è un farmaco efficace per dissipare ogni fatica fisica e mentale.

Nei bambini, il bisogno di dormire è maggiore che negli adulti e il sonno è strettamente correlato alla secrezione dell'ormone della crescita. Studi medici hanno dimostrato che durante il sonno il corpo secerne l'ormone della crescita 4 volte di più rispetto a quando è sveglio. Pertanto, il sonno influisce sulla statura del bambino in futuro.

In che modo la mancanza di sonno influisce sui bambini?

Altezza ritardata

Ritardo cerebrale

Concentrazione ridotta

Sempre stanco, inattivo e anoressico

I bambini diventano facilmente irritabili e disobbedienti

I bambini piccoli sono spesso esigenti

Per i bambini piccoli, il sonno non solo aiuta a ripristinare la salute, immagazzina energia, favorisce la crescita del corpo, ma aiuta anche lo sviluppo e il completamento del tubo neurale, aumentando la resistenza per il bambino .

Il sonno aiuta i bambini a essere intelligenti, vigili e in grado di concentrarsi bene. Nell'insonnia i bambini mostrano spesso stanchezza, risposta lenta. Quando dormono a sufficienza, i bambini sono sempre eccitati, attivi e crescono molto bene in altezza e mente.

Pertanto, tutti si prega di fare riferimento a "L'orario di andare a letto standard per i bambini in base all'età" di seguito per prendersi cura di vostro figlio.

2. Idee sbagliate sul sonno dei bambini

I bambini che dormono a sufficienza si svilupperanno sia intellettualmente che mentalmente. Ma la mamma fa degli errori quando si prende cura del sonno del bambino?

Sopra ci sono alcune idee sbagliate sul sonno nei bambini. Si prega di fare riferimento alla madre per evitare gli errori di cui sopra e aiutare il bambino a svilupparsi stabilmente!

HAI NHI / aFamilyToday Health