I 5 migliori alimenti allergenici nei bambini

Gli esperti hanno scoperto che ci sono più di 160 alimenti allergenici, incluso il latte, una bevanda familiare ai bambini. Ecco un elenco di 6 cibi e bevande che rendono i bambini più allergici

Tutti gli alimenti rappresentano un rischio allergico per i bambini, ma il 90% dei casi di allergia proviene principalmente da sei gruppi alimentari: latte, uova, arachidi, noci, soia e grano. Il seguente articolo aiuterà le madri a conoscere i segni ei sintomi dell'allergia alimentare nei loro bambini.

Identifica gli allergeni alimentari per il tuo bambino

Dovresti offrire nuovi alimenti gradualmente, uno alla volta, nel caso in cui il tuo bambino abbia un'allergia alimentare. Se dai al tuo bambino una varietà di nuovi alimenti, può essere difficile determinare a quali allergie alimentari specifiche il tuo bambino è allergico. Ad esempio, se dai da mangiare al tuo bambino tre nuovi alimenti al giorno e il tuo bambino ha una reazione allergica, non saprai quali alimenti causano l'irritazione del tuo bambino.

Gli alimenti o l'ordine non sono ciò di cui devi preoccuparti, a patto di nutrire il tuo bambino con cibi sani e ben bilanciati. Ogni volta che dai al tuo bambino un nuovo cibo, dovresti aspettare 3-5 giorni prima di aggiungere un altro piatto al menu.

5 alimenti che provocano allergie ai bambini

1. Latte vaccino

La ricerca mostra che lo stato di allergia al latte vaccino nei bambini di età inferiore a 3 anni rappresenta circa il 2-3%. Il motivo per cui questa bevanda è uno degli alimenti più allergenici è perché è il primo alimento che i bambini mangiano in grandi quantità, soprattutto sotto forma di biberon.

Quando sono allergici, mostrano segni di mal di stomaco o dermatiti. In questo momento, le madri devono evitare di mettere il latte nella dieta dei loro figli. Per i bambini allattati al seno, ma questi segni compaiono ancora, dovresti anche interrompere il latte vaccino dalla tua dieta.

2 uova

L'allergia alle uova nei bambini è principalmente causata dai bianchi d'uovo. Tuttavia, i bianchi possono essere mescolati con i tuorli, quindi per il modo più sicuro, le madri dovrebbero evitare di nutrire le uova dei bambini quando ci sono segni di allergia. Per garantire una buona alimentazione, proteine, minerali e vitamine, è possibile sostituire le uova con alimenti di valore nutritivo equivalente come carne di pesce, latticini, cereali integrali e noci. Dovresti fare attenzione quando offri il pane perché alcuni tipi di pane potrebbero avere uova in superficie. Inoltre, alcuni cibi croccanti contengono anche l'ingrediente delle uova nell'impasto.

3. Arachidi e noci

Come le uova, una dieta nutriente non deve includere le arachidi. La maggior parte delle persone allergiche alle arachidi non è allergica ad altri legumi. Anche dopo aver fatto un esame del sangue e della pelle, le persone allergiche alle arachidi hanno mostrato segni di una risposta positiva anche ad altri fagioli.

Frutta a guscio come noci, noci pecan, anacardi, noci del Brasile, mandorle e nocciole possono causare allergie con la stessa gravità di un'allergia alle arachidi. Un bambino può essere allergico solo a 3 tipi di noci, mentre un altro può essere allergico a molti. Non possiamo sapere cosa provoca allergie e cosa no. Quindi, per essere al sicuro, dovresti evitare che tuo figlio si astenga da tutte le noci. I genitori dovrebbero far conoscere ai loro caregiver, insegnanti, amici e altri membri della famiglia le condizioni del loro bambino per una prevenzione assoluta. Anche la più piccola quantità di semi nella dieta può causare sintomi. La maggior parte delle allergie più gravi sono le allergie alle noci.

4. Soia

Proprio come un'allergia al latte vaccino, i bambini allergici al latte di soia hanno spesso sintomi di eruzione cutanea, naso che cola, respiro sibilante, diarrea, vomito ... causati dalle proteine ​​della soia. Alcuni bambini sono allergici al latte vaccino e, dopo essere passati al latte di soia, compaiono ancora segni di allergia. È meglio che i genitori consultino un medico per scegliere la formula giusta per il bambino. Questi tipi di latte di solito hanno una composizione proteica e amminoacidica idrolizzata. Pertanto, i bambini con allergie alla soia possono ancora essere al sicuro con l'olio di soia a causa del suo basso contenuto di proteine. Lexithin è un estratto grasso di semi di soia. Lexithin ha un contenuto di proteine ​​di soia molto basso, quindi di solito è sicuro per le persone allergiche.

5. Frumento e glutine

Nei cereali integrali, il riso e l' avena sono spesso consigliati a causa della causa meno frequente di problemi di allergia. Anche i bambini che non sono allergici all'avena non dovrebbero avere problemi con il grano. Il grano si trova spesso in molti alimenti trasformati, ma è meno allergenico di altri alimenti.

Esistono 2 tipi di risposte immunitarie negative causate dal grano. La prima categoria include sintomi tipici come un'eruzione cutanea o un respiro sibilante subito dopo che il bambino mangia cibi contenenti grano. Il tipo 2 causa malattie intestinali.

Il glutine è una proteina presente in cereali come grano, segale o orzo. Nei bambini sensibili, le allergie al glutine distruggono la parete dell'intestino tenue e interferiscono con l'assorbimento dei nutrienti. Queste lesioni possono essere difficili da rilevare per un po '.

Alcuni dei sintomi tipici causati dalle malattie intestinali sono dolore addominale, diarrea, irascibilità, perdita di peso e crescita lenta. Segni di malattie intestinali possono comparire subito dopo il primo utilizzo di cereali, ma ci sono anche casi in cui ci vuole fino all'adolescenza, anche all'età adulta, per rilevare e curare i sintomi perché i sintomi colpiscono solo. Il piacere è piccolo ma opaco e duraturo.

I sintomi dell'allergia alimentare dovrebbero essere monitorati dal bambino

I sintomi allergici di solito compaiono molto presto dopo che il bambino ha mangiato, di solito entro pochi minuti o poche ore. Se stai introducendo un nuovo alimento per il tuo bambino, considera i seguenti sintomi:

Un'eruzione cutanea o gonfiore della pelle del bambino con contorni rossi

Rossore o eruzione cutanea nella pelle del bambino

Il viso, la lingua o le labbra del tuo bambino sono gonfie

Vomito o diarrea

Tosse o respiro sibilante

Fiato corto

Perdita di conoscenza

Una grave reazione allergica può essere fatale. Se il tuo bambino ha difficoltà a respirare / respiro sibilante, gonfiore del viso / delle labbra, vomito grave o diarrea dopo aver mangiato, chiama immediatamente il numero di emergenza 115.

Affrontare le comuni allergie alimentari nei bambini

Se scopri che il tuo bambino ha sintomi comuni di allergie lievi come orticaria o orticaria, contatta il tuo pediatra per una valutazione più accurata delle condizioni del tuo bambino. Una volta identificato il tipo di allergia del tuo bambino, il medico delineerà un piano di trattamento specifico e si occuperà dei possibili rischi accidentali.

Ricorda, una reazione allergica a un alimento può essere lieve la prima volta, ma può peggiorare la successiva. Parla con il tuo pediatra di eventuali sintomi allergici nel tuo bambino.

Alcune allergie di solito scompaiono nel tempo. Le allergie all'uovo e al latte di solito scompaiono quando i bambini invecchiano, ma le allergie alle arachidi, alle noci e ai crostacei tendono ad essere di lunga durata.

Proteggi il tuo bambino dalle allergie alimentari

Molti pediatri raccomandano ancora di aspettare che il tuo bambino invecchi un po '- fino a quando non avrà 9 o 10 mesi - prima di introdurre gli alimenti allergenici sopra elencati. Anche se il tuo bambino non è a rischio di allergie a questi alimenti, gli esperti notano che le reazioni allergiche nei bambini più grandi possono ancora essere controllate più facilmente che nei bambini più piccoli.

Non dovresti dare il latte vaccino ai bambini di età inferiore a 1 anno perché le proteine ​​del latte intero possono irritare lo stomaco del tuo bambino. Tuttavia, yogurt e formaggi a pasta molle sono buoni per i bambini poiché le proteine ​​di questi latticini sono state scomposte e hanno meno probabilità di causare problemi. Dovresti anche dare il miele al tuo bambino solo quando ha almeno 1 anno (alcuni esperti ritengono che dovrebbe essere fino a quando il bambino non ha 2 anni) - il miele può causare avvelenamento nei bambini.

Se hai i sintomi di una reazione allergica, porta immediatamente il bambino dal pediatra. Inoltre, per trovare la soluzione giusta, devi anche saperne di più sugli alimenti che causano allergie e sulla differenza tra allergie alimentari e indigestione comune.