La carenza di DHA colpisce il cervello dei bambini come?

Fino ad ora, il DHA è sempre stato una sostanza importante per i bambini. Perché? Attraverso questo articolo, le madri possono comprendere meglio l'importanza del DHA, come la mancanza di DHA influisce sul cervello del bambino, garantendo così la salute di se stesse e del bambino.

Il DHA è un acido grasso insaturo che appartiene al gruppo degli omega-3. Questa è una componente importante nella struttura delle meningi, influenza direttamente lo scambio di segnali tra le cellule nervose. Il DHA si trova in quasi tutti gli organi, ma principalmente nel tessuto nervoso retinico e nel sistema cardiovascolare.

Secondo gli scienziati, il DHA rappresenta il 20% della massa cerebrale. Il DHA è importante anche per i nervi retinici e la vista nei neonati. Questo acido grasso supporta lo sviluppo del sistema nervoso e del cervello nei bambini.

Inoltre, il DHA aiuta a ridurre il colesterolo , a combattere l'aterosclerosi, l'infarto miocardico e la depressione nelle donne in gravidanza.

Soprattutto, DHA migliora anche l'intelligenza (QI) per i bambini, previene le malattie comportamentali e le disabilità o l'autismo.

Bassi livelli di DHA possono influenzare le capacità di lettura, la memoria e il comportamento dei bambini

Gli scienziati hanno condotto uno studio su bambini di 7-9 anni i cui punteggi di lettura erano inferiori alla media. Questi bambini, con bassi livelli di DHA e acidi grassi omega-3 , portano a difficoltà di lettura, capacità di memoria e problemi comportamentali. Secondo ricerche precedenti, i bambini con sindrome da ADHD (sindrome da iperattività, diminuzione dell'attenzione) o problemi di apprendimento, comportamenti comportamentali spesso hanno livelli più bassi di grassi saturi omega-3.

Recentemente, gli scienziati hanno aggiunto che i bambini che sembrano sani, non hanno problemi di salute, ma hanno scarse capacità di lettura sono associati a bassi livelli di omega-3.

Come suggerito dall'OMS, le donne in gravidanza o in allattamento devono garantire un'adeguata assunzione di DHA (200 mg / giorno). Tuttavia, infatti, l'assunzione giornaliera di DHA da parte delle donne in gravidanza è solo la metà della dose raccomandata. Se una donna non ha abbastanza DHA durante la gravidanza, potrebbe manifestare ritardo mentale e ritardo mentale.

La ricerca sul processo di apprendimento dei bambini di 9 anni mostra che i bambini allattati al seno e integrati con una quantità sufficiente di DHA saranno più intelligenti dei bambini normali e avranno meno probabilità di soffrire di depressione , inattività, autismo e pronuncia, ambiguità o disturbo comportamentale.

Inoltre, la mancanza di DHA aumenterà il rischio di malattie degli occhi fetali come rifrazione oculare, malattie degli occhi, occhi cattivi ...

I neonati possono soffrire di malattie respiratorie, digestive e allergiche se sono carenti di DHA.

Esperimenti

Uno studio su un bambino di 9 settimane con una madre assorbiva circa 214 mg di DHA al giorno durante la gravidanza. Quando si nascondono i giocattoli dei bambini negli asciugamani e poi li si posizionano sul tavolo, i bambini non hanno difficoltà a tirare gli asciugamani da tavola e poi ad afferrarli per trovare i loro giocattoli. Con la madre che non ha abbastanza DHA, con lo stesso esperimento, il bambino non può risolvere il problema.

Non solo, dice lo studio, i bambini attivi che non si concentrano sull'apprendimento possono migliorare la loro situazione consumando cibi contenenti DHA.

Sintomi di carenza di DHA

Se i bambini non hanno DHA, saranno ritardati mentali, avranno meno intelligenza, avranno difficoltà a concentrarsi, avranno problemi di linguaggio (balbuzie, pronuncia poco chiara), spesso soffriranno di malattie respiratorie o allergiche. Nelle donne in gravidanza, i problemi di DHA possono manifestarsi con depressione, dimenticanza, rabbia e irritabilità.

La fornitura di DHA durante la gravidanza è estremamente importante per la salute della madre e per lo sviluppo del bambino in futuro. Per evitare problemi e pericoli, le madri devono fornire una quantità sufficiente di DHA.

Attraverso l'articolo sopra, speriamo di fornirti informazioni utili sul DHA, aiutandoti così a bilanciare la tua dieta per avere una buona salute e garantire lo sviluppo del tuo bambino in futuro.