Metti subito in tasca 8 tisane che fanno bene alla salute del tuo bambino

Pensi che le tisane siano buone e adatte solo agli adulti? Se stai pensando a questo, cambialo perché ci sono alcuni tè che possono portare tanti meravigliosi benefici al tuo bambino.

La tisana ha molti benefici per la salute degli adulti. Quindi per i bambini piccoli, questa bevanda è adatta e fa bene alla salute, quale tè sarà adatto? Se ti stai chiedendo questo, continua a leggere la seguente condivisione di aFamilyToday Health per saperne di più.

Secondo molte persone, il tè non è una buona bevanda per i bambini piccoli. Perché il tè contiene molta caffeina, una sostanza che non fa bene alla salute, ma il corpo del bambino è ancora immaturo, incapace di assorbirla ed eliminarla. Non pensate però che nessun tè sia uguale, secondo Healthline , infatti ci sono alcune tisane, invece di contenere caffeina, conterranno composti utili per risolvere i problemi di salute dei bambini.

8 tipi di tisane per bambini

1. Tè alla melissa

La perilla è un'erba della famiglia della menta nota per avere molti benefici per la salute dei bambini piccoli. Questo tipo protegge il corpo del bambino da agenti nocivi come virus, funghi e batteri, rafforza il sistema nervoso, allevia il dolore, tratta i problemi di stomaco, tratta le malattie del fegato e riduce l'insonnia .

Ci sono molti modi per preparare una deliziosa teiera perilla earth per il tuo bambino. Il modo più comune è usare le foglie o i fiori:

Portate a bollore un po 'd'acqua bollente, poi mettetele in una teiera con foglie o fiori di perilla pronti.

Chiudere il coperchio, agitare delicatamente e versare l'acqua.

Aggiungi acqua bollente fresca per preparare il tè. Copri e attendi circa 15 minuti per usarlo immediatamente.

I vantaggi di questo metodo di lavorazione preservano l'integrità degli oli essenziali presenti nelle foglie e nei fiori. Oltre a questo metodo di preparazione del tè, puoi anche usare il metodo del colore. Ecco come farlo: Metti le foglie, le radici, i gambi oi semi di perilla in acqua e fai bollire a fuoco basso per lungo tempo, da 30 minuti a 1 ora circa. Questo metodo può anche preservare il sapore e gli oli essenziali presenti in parti della pianta di perilla.

2. Tè all'aneto

Il finocchio è un'erba che può fornire molti benefici per la salute di neonati e bambini. I bambini piccoli bevono tè al cumino possono curare mal di stomaco, disturbi digestivi . Non solo, questo tè agisce anche come un lassativo naturale. Inoltre, grazie alle sue proprietà antibatteriche, questo tè viene utilizzato anche per prevenire disturbi respiratori. Inoltre, questa è anche una buona fonte di antiossidanti buoni per il corpo.

Il modo per preparare il tè è molto semplice. Hai solo bisogno di prendere un cucchiaino di semi di cumino e far bollire con circa 200 ml di acqua per circa 15-20 minuti. Quindi usa il setaccio per filtrare i semi, lascialo raffreddare per far divertire il tuo bambino. Quando prepari il tè al cumino, non dovresti cucinare troppo a lungo poiché ciò influirà sui nutrienti benefici.

3. Tè allo zenzero

Lo zenzero ha molti benefici per la salute dei bambini piccoli. Pertanto, per molto tempo, il tè allo zenzero è diventato un rimedio per molte malattie. In particolare, il tè allo zenzero può aiutare a trattare i disturbi digestivi, curare le ulcere gastriche, proteggere il fegato, prevenire tosse e raffreddore, curare malattie respiratorie come influenza, bronchite e tosse. Pollo, nausea e cinetosi .

Per preparare una tisana allo zenzero per il tuo bambino, prendi un pezzetto di zenzero (della dimensione di un dito), sbuccialo, quindi schiaccialo o frullalo. Lo zenzero grattugiato viene portato in un bollitore e cotto con 1-2 ciotole d'acqua per 10-15 minuti. Dopo l'ebollizione, puoi aggiungere un po 'di succo di limone e un cucchiaino di miele al tè per attenuare il gusto forte dello zenzero. Usa una fiamma bassa durante la cottura per evitare di perdere nutrienti sani.

4. Tè al cardamomo

Il cardamomo è una spezia comunemente usata per insaporire molti piatti. Il cardamomo ha un gusto dolce, piccante e forte. Questa erba può fornire ai bambini piccoli molti benefici per la salute come il trattamento di indigestione , sollievo dal dolore allo stomaco, flatulenza, nausea, sollievo dalla tosse e malattie respiratorie .

Le persone spesso usano i semi per preparare il tè. I semi di cardamomo sono neri, rotondi e, una volta pelati, la forma può assomigliare ai semi di senape, ma sono leggermente più grandi. Per preparare il tè, questi semi verranno macinati in polvere o schiacciati. Puoi prendere 3-4 semi, schiacciarli e cuocerli con circa 2 tazze d'acqua per circa 10-15 minuti. Lasciate raffreddare, filtrate la polpa, versatela in una tazza e fate divertire il bambino.

5. Tè alla camomilla

La camomilla è anche una tisana popolare perché si ritiene che abbia molti benefici per la salute sia per gli adulti che per i bambini. In particolare, la camomilla può aiutare i bambini a ridurre il mal di stomaco, l'indigestione, la flatulenza, il dolore addominale, dissipare le palpitazioni, l'ansia, migliorare l'insonnia, particolarmente molto utile in questo trattamento di dermatite da pannolino .

Preparare la camomilla è molto semplice, basta prendere 2 cucchiaini di camomilla essiccata e cuocere con 1 tazza di acqua per circa 15-20 minuti e fare attenzione a coprire quando bolle. Filtrate la polpa, tenetela al caldo e lasciate bere al vostro bambino

6. Tè al lampone rosso

I lamponi rossi sono erbe molto nutrienti, in particolare il ferro, un minerale che aiuta a formare i globuli rossi nel corpo, migliorando la salute. Non solo, bere il tè al lampone rosso fa anche molto bene alla salute del fegato e dei reni.

Gli ingredienti lampone rosso per fare il tè sono abbastanza facili da trovare oggi. Tuttavia, se hai intenzione di lasciare che i tuoi figli usino questo tè per un lungo periodo, è consigliabile scegliere frutta biologica da siti di approvvigionamento affidabili.

7. Tè nero sudafricano (Rooibos Tea)

Il tè nero sudafricano è una tisana ottima per la salute dei bambini. Con la ricca quantità di vitamina C, questo tè è efficace contro i radicali liberi del corpo e aiuta ad aumentare l'immunità del bambino. Inoltre, il tè nero sudafricano ha anche proprietà antiallergiche e antinfiammatorie molto efficaci. Pertanto, bere regolarmente questo tè aiuterà i bambini a prevenire molte malattie.

Soprattutto, per i bambini che hanno problemi a dormire, bere una tazza di tè sudafricano li aiuterà a rilassarsi e ad addormentarsi più velocemente.

8. Tè alla menta

Rispetto ai tè di cui sopra , il tè alla menta ha un gusto leggermente più forte. Tuttavia, il gusto rinfrescante e rinfrescante del tè è molto benefico per le papille gustative del bambino, specialmente quando il bambino è malato e si sente male nutrito. In particolare, il tè alla menta piperita è completamente privo di caffeina e quindi non provoca effetti collaterali. Oltre a trattare i disturbi di stomaco, il tè alla menta piperita è anche molto buono per la salute orale.

Una volta preparato, per rendere il tè fragrante e più facile da bere, puoi aggiungere un po 'di miele . Se tuo figlio ha spesso problemi digestivi, dovresti dargli una tazza di tè caldo alla menta almeno una volta alla settimana!

Note quando si somministrano tisane ai bambini

Per garantire la sicurezza e aiutare tuo figlio a ottenere il massimo da queste tisane, devi assicurarti che il tuo bambino non sia allergico all'erba che intendi somministrargli. Se il tuo bambino ha sintomi di allergia, portalo dal medico e parlagli chiaramente del tè che gli dai da bere in modo che il medico possa fornire il trattamento più accurato.

Inoltre, non dare mai al tuo bambino un'erba o un condimento insoliti di cui non hai mai sentito parlare. Perché se non capisci, erbe strane saranno estremamente pericolose per la salute di tuo figlio.