Quali sono i vantaggi delle madri che allattano?

Non solo il latte materno porta molti benefici per la salute dei bambini, ma anche le madri che allattano possono godere di molti benefici interessanti.

Stai allattando . Lo sai che l'allattamento al seno, oltre a dare al tuo bambino la possibilità di godere di preziose sostanze nutritive, porta anche molti benefici interessanti. Con aFamilyToday Health, scopri 9 vantaggi tipici e più chiari:

1. Convenienza

Il latte materno è la fonte di nutrimento più conveniente che la natura dona all'uomo: sempre disponibile, pronto all'uso, pulito e sempre alla temperatura perfetta. Le madri che allattano non devono preoccuparsi di rimanere senza latte e di dover acquistare o preparare, non hanno bisogno di lavare e sterilizzare le attrezzature per la produzione del latte e non si prendono cura del latte in eccesso. Non importa dove ti trovi sulla strada, i ristoranti, la spiaggia, la preziosa fonte di nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno sono sempre pronti per loro. Anche se devi stare lontano dal tuo bambino per una notte o un fine settimana, puoi comunque estrarre e conservare il latte in frigorifero , scongelarlo correttamente e poi metterlo in un biberon per nutrire il tuo bambino.

2. Basso costo

Il latte materno è gratuito mentre il latte artificiale può essere molto costoso. Quando allatti al seno, non sprecherai soldi per acquisti di bottiglie, non sprecherai soldi per bottiglie usate a metà o lattine sprecate. Inoltre, il latte materno aiuta anche a risparmiare sui costi sanitari. Sia che tu o l'assicurazione sanitaria stiate pagando le cure mediche del vostro bambino, il costo medio per curare il vostro bambino quando ha malattie causate dal mancato allattamento al seno è ancora molto alto.

3. Recupero postpartum più veloce

L'allattamento al seno fa parte del ciclo naturale - gravidanza - parto - essere madre, quindi non è solo benefico per il tuo bambino ma anche per te. Le madri che allattano hanno l'utero che si contrae più velocemente. Dovresti sentire il restringimento nei primi giorni dopo l'allattamento. Quando allatti, la produzione di liquidi diminuisce più velocemente, il che significa che perderai meno sangue. E l'allattamento al seno ridurrà anche il peso in eccesso dopo il parto perché l'allattamento al seno ti aiuta a bruciare più di 500 calorie al giorno. Sapevi che parte del tuo peso corporeo durante questa fase viene immagazzinato come grasso speciale immagazzinato per aiutare a produrre latte? L'allattamento al seno è la tua occasione per bruciare facilmente questo grasso.

4. L'allattamento al seno è un contraccettivo naturale

Nelle madri che allattano, l'ovulazione e le mestruazioni vengono solitamente interrotte per la maggior parte del tempo, almeno fino a quando il bambino inizia ad aver bisogno di altri nutrienti importanti (sotto forma di latte artificiale o spuntino). In alcune madri questa interruzione durerà fino allo svezzamento del bambino. A volte dura anche qualche mese dopo lo svezzamento. Tuttavia, questa non è una garanzia completa che puoi prevenire la gravidanza attraverso l'allattamento. Pertanto, per una contraccezione sicura durante l'allattamento, è necessario consultare uno specialista.

5. Benefico per la salute

Se allatti al seno il tuo bambino, hai una minore possibilità di contrarre malattie come cancro uterino , cancro ovarico e cancro al seno in pre-menopausa. Hai anche un minor rischio di infiammazione o reumatismi. Un'altra cosa è che coloro che allattano hanno meno probabilità di sviluppare l' osteoporosi in futuro rispetto alle donne che non allattano.

6. Puoi riposare

L'allattamento al seno richiede di riposare regolarmente durante il giorno, soprattutto durante le prime fasi. Che tu abbia bisogno di una pausa o meno, il tuo corpo dopo il parto ha bisogno di un po 'di tempo per riposare e l'allattamento al seno ti costringerà a farlo.

7. Meno complicato durante l'allattamento notturno

Se il tuo bambino allatta spesso di notte, quando si sveglia sarà più a suo agio perché è proprio vicino al tuo latte materno. Questo sarebbe molto più comodo invece di dover mescolare il latte, versarlo in un biberon e darlo al tuo bambino.

8. Fai molte cose allo stesso tempo

Una volta che hai imparato la cura dei bambini e il lavoro con una mano mentre sei impegnato ad allattare, ti sentirai come se potessi fare ogni sorta di altre cose allo stesso tempo. Durante l'allattamento, puoi navigare in Internet, leggere riviste, controllare la posta elettronica o leggere il tuo libro preferito (purché ti prenda abbastanza tempo per interagire con il tuo bambino).

9. Rafforzare la maternità

Praticamente ogni madre ti dirà che l'allattamento al seno ti farà apprezzare la tua maternità spirituale. Durante l'allattamento, accarezzerai, coccolerai e tuberai con il tuo bambino, costruendo così un forte rapporto con il bambino. Se allatti con il biberon il tuo bambino, puoi fare lo stesso. Ma a volte sarai distratto dall'avere un bambino perché potresti dover affrontare frequenti tentazioni e poi allontanarti dall'allattamento al seno perché sei troppo stanco. Un altro vantaggio è che la ricerca mostra che le madri che allattano hanno meno probabilità di soffrire di depressione postpartum.