Quando i bambini dovrebbero bere il succo di mela?

Sebbene i succhi come il succo di mela contengano vitamina C, non forniscono una buona alimentazione ai bambini di età inferiore a 6 mesi. I bambini di età pari o superiore a 6 mesi possono bere succo di mela in quantità limitate. Bere succo di mela non fornisce tanti nutrienti benefici quanto mangiare mele. Dovresti considerare quali nutrienti sono necessari per lo sviluppo del tuo bambino prima di dargli il succo. Considera i fattori seguenti per poter prendere la decisione giusta.

Le esigenze nutrizionali del tuo bambino

Nei primi anni, i bambini hanno bisogno di bere latte materno o artificiale perché questa è l'unica fonte di nutrienti di cui hanno bisogno, specialmente i primi 6 mesi. Per svilupparsi meglio, i bambini di età superiore a 6 mesi devono aggiungere alimenti per lo svezzamento perché possono quindi sedersi saldamente e mantenere la testa bilanciata quando nutriti. Dovresti prestare attenzione al comportamento del tuo bambino e al piacere di nutrirlo. Non dovresti dare il succo di mela ai bambini di età inferiore a 6 mesi perché il latte materno e il latte artificiale sono gli alimenti più importanti in questo momento.

Come dovresti dare il succo di mela ai bambini?

Scegli il succo di mela puro se vuoi davvero darlo al tuo bambino. Puoi fare una scelta guardando il marchio o il profilo nutrizionale di un prodotto. I bambini di circa 6 mesi possono bere 120 ml di succo al giorno, ma non dovresti dargli molto. Quando bevi troppo, il succo di mela inizierà gradualmente a sostituire la quantità di latte materno o artificiale di cui il tuo bambino ha bisogno. Poiché il succo di mela contiene zuccheri naturali, puoi diluire il succo di mela aggiungendo acqua con la formula 1/2 succo di mela e 1/2 acqua.

Quando il tuo bambino è pronto a bere succo di mela?

Se decidi di dare a tuo figlio il succo di mela, aspetta che possa berlo in una tazza piccola con una cannuccia. Non lasciare che tuo figlio beva succo di mela da una bottiglia. Dovresti abituare il tuo bambino a bere l'acqua da una piccola tazza con una cannuccia a 6 mesi di età. Se il tuo bambino non è pronto, aspetta che si abitui e può usare una tazza con una cannuccia, quindi dagli il succo di mela.

A cosa dovresti prestare attenzione quando dai il succo al tuo bambino?

Il succo non può mai sostituire il latte materno e la formula. Dare a tuo figlio troppo succo di frutta può ridurre l'appetito e impedire al bambino di assorbire i nutrienti. La quantità di zucchero nel succo può aumentare il rischio di carie per il tuo bambino se beve troppo spesso o beve troppo. Gli esperti consigliano di dare al tuo bambino il succo di frutta con uno spuntino o un pasto. Bere troppo succo può anche causare diarrea, aumento di peso eccessivo o dermatite da pannolino.

In caso di domande, contattare un nutrizionista o un pediatra per consigli su una dieta e un'alimentazione appropriate per il bambino.