Quanto è buona labitudine alimentare per un bambino di 1 anno?

Tuo figlio ha 12 mesi. Congratulazioni tu e il tuo bambino avete trascorso il primo anno di vita con così tanta gioia e risate. Ora, mamma, per favore pratica le abitudini alimentari condivise dagli esperti di aFamilyToday Health per aiutare il tuo bambino a svilupparsi più velocemente e più sano.

Ferma il tuo bambino dall'allattamento artificiale

I neonati possono dormire bevendo latte artificiale, succhi, bibite o altri liquidi zuccherini, quindi il rischio di carie è molto alto. Queste bottiglie dovrebbero essere interrotte quando il bambino ha circa un anno.

Quando il tuo bambino ha 18 mesi, dovresti interrompere completamente l'allattamento artificiale. Prima si esegue questa operazione, più facile è smettere. Se allatti il ​​tuo bambino, evita l'allattamento artificiale. Puoi nutrire il tuo bambino da una tazza tra i sei mesi e un anno di età. Se il tuo bambino chiede un biberon, limita la quantità di acqua nel biberon.

Sembra tutto così semplice, ma sbarazzarsi dell'abitudine di allattare con il biberon non è facile. Per aiutare il tuo bambino ad abituarsi, le mamme dovrebbero dargli un biberon a metà giornata prima, poi sera e mattina e infine prima di coricarsi e dovrebbero limitare la quantità di latte o acqua nel biberon.

Se il tuo bambino all'inizio si rifiuta di bere acqua filtrata, esercitati con la formula diluita o altri tipi di acqua una o due settimane prima e poi cambiala di nuovo in acqua filtrata.

Quando il tuo bambino è troppo piccolo, spesso gli dai un biberon e lo fai addormentare. Ma da adulto, l'abitudine di allattare con il biberon impedirà al tuo bambino di imparare a dormire da solo. Se il tuo bambino si sveglia e piange per un breve periodo, lascialo piangere finché non si riaddormenta da solo. Dopo alcune notti, il tuo bambino probabilmente dimenticherà la routine di allattamento artificiale.

Puoi dare al tuo bambino un drink o uno spuntino prima di andare a letto e ricordati di lavargli la bocca prima di andare a letto. In effetti, questo può aiutare il tuo bambino ad addormentarsi più facilmente. Puoi dare al tuo bambino una poppata leggera, latte vaccino o altre bevande, persino succo di frutta o un altro alimento nutriente. Se di solito usi un biberon per nutrire il tuo bambino, sostituiscilo gradualmente con una tazza.

Qualunque siano gli spuntini, ricordati di dar loro da mangiare tutti e poi puliscigli i denti con un panno, una garza o uno spazzolino morbido. Puoi lasciare che il tuo bambino dorma sulle tue ginocchia e pulire la bocca del tuo bambino. Se non pulisci gli avanzi o il liquido che si deposita sui denti del tuo bambino, si svilupperanno condizioni di carie. Se il tuo bambino vuole sentirsi a proprio agio ad addormentarsi, offrigli un abbraccio in un peluche come un peluche o un cuscino.

Riduci i dolci

Come altri bambini, molti bambini nascono per amare i dolci e sono piuttosto sensibili ai cibi e alle bevande dolci. Tuttavia, dovresti limitare i dolci del tuo bambino e fornire una dieta integrata con cibi ricchi di sostanze nutritive per favorire la crescita del bambino e non causare la carie.

Pratica l'auto-alimentazione

Quando il tuo bambino ha 12 mesi, si è appena abituato a bere da una tazza, allattare con il cucchiaio e succhiare le dita. Quando il tuo bambino avrà 15 mesi, avrà percezioni più chiare come nutrirsi del cibo nella sua bocca quando ha fame. Il tuo bambino riempirà naturalmente un cucchiaio di cibo e lo metterà in bocca. Dovresti lasciare che il tuo bambino usi piatti e bicchieri di plastica per evitare fuoriuscite, soprattutto quando i bambini sconosciuti tendono a lanciare questi oggetti quando sono annoiati. Devi avere una conversazione leggera in modo che il tuo bambino capisca che non dovresti. Inoltre, mostra al tuo bambino come usare gli utensili sul tavolo. Quando il bambino ha 18 mesi, può usare il cucchiaio e il bicchiere di plastica quando vuole.

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