Come affrontare efficacemente il disordine

Più velocemente affronti il ​​disordine, meno è probabile che si accumuli. Una volta superato l'ostacolo emotivo del disordine, diventa molto più facile da affrontare. Il prossimo grande ostacolo sono i costi irrecuperabili associati al disordine. Il valore che aveva una volta è andato e, in alcuni casi, può essere recuperato quando vendi quell'oggetto, ma la lezione dovrebbe essere quella di stare più attento al disordine futuro che potrebbe farsi strada nella tua casa e sapere come affrontarlo.

Tutto dovrebbe avere un posto nel tuo spazio. Se trovassi un piatto in camera da letto, lo restituiresti immediatamente a casa sua senza pensarci due volte perché sai che non è il suo posto. Questo dovrebbe essere il caso di tutte le tue cose. Se hai difficoltà a decidere dove va qualcosa, potrebbe essere il disordine che devi eliminare e farlo velocemente.

Sii proattivo contro reattivo

Probabilmente hai sentito il termine "proattivo" in contesti aziendali e sulla tua salute o sui tuoi studi. Affrontando le cose in modo proattivo, puoi ottenere risultati migliori rispetto alla semplice attesa di reagire quando le cose ti vengono in mente. Questo concetto si riferisce direttamente anche al decluttering.

Essere proattivi anziché reattivi significa che invece di aspettare che il disordine si accumuli o che tutto sia in disordine, si fanno passi costanti verso il decluttering, in particolare le aree del collo di bottiglia che si identificano.

Sono un grande fan del gruppo Franklin Covey e del compianto autore Dr. Stephen Covey che ha scritto 7 Habits of Highly Effective People. L'abitudine numero uno è essere proattivi. Come afferma il libro, “Le persone reattive credono di non essere responsabili di ciò che dicono e fanno: non hanno scelta. Invece di reagire o preoccuparsi di condizioni su cui hanno poco o nessun controllo, le persone proattive concentrano il loro tempo e le loro energie su cose che possono controllare”. E so che siamo responsabili del controllo del nostro disordine.

Mantenere una mentalità proattiva e creare una routine e dei sistemi può rendere il decluttering una parte automatica della tua vita.

Crea un sistema a cui ti attieni

Creare sistemi e routine che siano una parte organica della tua vita rende il decluttering non solo sostenibile, ma anche qualcosa a cui non devi pensare perché è solo una parte organica della tua routine.

Se ti trovi in ​​una situazione di emergenza o hai problemi a gestire il disordine, dai un'occhiata alla figura seguente per aiutarti a iniziare. Scatta una foto della carta e tienila sul telefono o stampala e postala in un posto visibile. Queste semplici domande possono aiutarti a rispettare i tuoi obiettivi di decluttering e presto te le chiederai senza nemmeno guardare la carta!

Immagine per gentile concessione di Jane Stoller

Carta di pericolo disordine.

Massimizza l'efficienza

Indipendentemente da quanto devi declutterare, vuoi essere il più efficiente possibile quando lo gestisci. Vuoi sentirti in controllo del processo tanto quanto il risultato. Ecco alcuni suggerimenti per massimizzare l'efficienza del decluttering:

• Inizia con un'area. Questo è un consiglio che do a tutti coloro che iniziano una sfida organizzativa, soprattutto perché all'inizio non troverete piacevole il decluttering. Potresti persino trovarlo stressante; pertanto, dovresti iniziare in piccolo. Inizia con un'area. Dovrebbe essere la tua priorità più alta o l'area che ti causa più stress o è l'area meno efficiente della tua casa o del tuo posto di lavoro.
• Concediti una linea temporale. Come con qualsiasi obiettivo, devi avere una data raggiungibile per finire in modo da non sentirti frustrato e rinunciare.
• Pianifica il tempo. Oltre alle date di completamento, è necessario pianificare il tempo in cui si declutter. Intervalli di tempo più brevi possono effettivamente aumentare le possibilità di affrontare il progetto. È incredibile quello che puoi realizzare in una sfida di declutter di 15 minuti. Sembrerà anche più un gioco o una sfida, e tutti noi di solito abbiamo un po' di vantaggio competitivo, anche quando decluttering. Sperimenta con diverse quantità di tempo che funzionano per te e poi rimani coerente!
• Usa i cubi del tempo per tenerti in carreggiata . Massimizzare il tuo tempo è così importante che vendo cubi di tempo sul mio sito Web per promuovere l'efficienza. E li uso tutti i giorni. Oggi siamo così distratti dai social media, dalle e-mail, da Netflix, dai bambini e così via. Le nostre vite sono veloci e impegnate e le distrazioni sono sempre persistenti.

La figura seguente è un'immagine di questo semplice gadget del cubo del tempo che può aiutarti a tenere traccia di molte attività, incluso il decluttering. Il cubo del tempo è uno strumento molto semplice per tenerti concentrato e meglio di un telefono in quanto non sarai distratto da messaggi, e-mail o altre notifiche in arrivo. Il compito principale del cubo del tempo è il conto alla rovescia del tempo. Il cubo ha i numeri 15, 30, 45 e 60 su di esso e quando si posiziona il numero rivolto verso l'alto inizia il conto alla rovescia e lampeggia in rosso. Per qualche ragione, quando questo timer ti lampeggia, mantiene la tua mente concentrata. Come ho detto, possono volerci meno di 15 minuti al giorno per declutterare. Usa un timer per concentrarti solo sul decluttering efficiente e non lasciare la stanza o l'area durante quel periodo finché il timer non si spegne. Rimarrai stupito dai risultati!

Immagine per gentile concessione di Jane Stoller; credito fotografico: @avalonmohns

Cubo del tempo in azione.

• Tieni pronte le tue scatole Dona, Vendi, Lancia e Riutilizza. Acquista o riutilizza le scatole con queste etichette. Sì, ti sto dicendo di prendere della roba; queste scatole ti ricorderanno continuamente di donare, vendere, lanciare e riutilizzare. Aiuteranno anche a creare un sistema di smistamento decluttering che puoi continuare a fare. Vedi la figura seguente per un esempio di scatole che sono belle e potrebbero rimanere anche nella più piccola delle abitazioni per scopi di decluttering. Potresti pensare di aver bisogno di scatole grandi e brutte da sedere nel tuo salotto per declutterare, ma sono qui per sfatare questo mito! (Queste scatole sono disponibili per l'acquisto sul mio sito web )

Immagine per gentile concessione di Jane Stoller; credito fotografico @lohnmedia

Scatole di decluttering etichettate.

• Sbarazzati del disordine . Fallo immediatamente, perché più a lungo il disordine rimane in casa, più potrebbe tornare a casa tua e non andarsene mai. Organizza un ritiro da un ente di beneficenza locale se temi di non essere in grado di liberarti degli articoli. Ricorda, liberarsi delle cose è difficile per tutti e puoi conservare i ricordi senza tenere le cose.

Evita l'approccio del tutto o niente

L'approccio di decluttering tutto o niente può essere intimidatorio, opprimente e può persino renderti amareggiato. Ecco come:

Intimidatorio

Scegli un punto di attacco e poi inizia con un oggetto quando entri in una stanza e decidi il più rapidamente possibile. Quindi passa all'elemento successivo. So che molti di noi, me compreso, a volte sono intimiditi quando sentiamo persino la parola "decluttering", ed è quello che voglio evitare. Se ci pensi davvero in termini di "Devo fare tutto oggi", allora sì, il decluttering sarà intimidatorio. Per evitare ciò, sii gentile con te stesso e con chi ti circonda e inizia in piccole sezioni o categorie.

Stragrande

Oltre ad essere intimiditi, sentirsi sopraffatti è probabilmente l'emozione più conosciuta quando sentiamo la parola "decluttering". E quella sensazione di essere sopraffatti - in molte cose nella vita, non solo nel decluttering - è ciò che ci fa non iniziare qualcosa. Siamo sopraffatti dalla quantità di lavoro necessaria per avviare la nostra attività, quindi non lo facciamo. Siamo sopraffatti da quanto sia difficile la più recente lezione di allenamento del campo di addestramento, quindi semplicemente non ci andiamo. E siamo sopraffatti solo pensando a dove iniziare a declutterare, quindi non lo facciamo.

Tutti questi esempi sono la prova che potrebbe succedere qualcosa di grande se hai iniziato e non sei stato trattenuto dall'essere sopraffatto. Quindi, ancora una volta, non devi riordinare la tua vita in un giorno, proprio come non devi avviare un'attività o iniziare subito con le routine di esercizi più folli. Facilita il decluttering nello stesso modo in cui faresti una qualsiasi di queste attività. Pianifica il decluttering giornaliero e/o settimanale nel tuo calendario per ritenerti responsabile e sconfiggere i sentimenti opprimenti.

Stancarlo e sentirsi amareggiato

Ti prometto che se ti attieni al decluttering, migliorerai, proprio come ti rimetterai in forma una volta che inizi a fare esercizio. Dico sempre di iniziare in piccolo e attenersi ad esso, e prima che tu te ne accorga ti ridurrai senza nemmeno pensarci.

E torniamo al vecchio detto: "Roma non è stata costruita in un giorno". Non puoi perdere 20 libbre in un giorno, e lo stesso vale per il decluttering. Piccoli passi e adattamenti e cambiamenti dello stile di vita ti porteranno al tuo obiettivo.

L'approccio tutto o niente non è sostenibile per la maggior parte delle persone perché in realtà non favorisce nuove abitudini.

Sconfiggere la sindrome del "potrei"

Tornare alla mentalità del decluttering, operare con convinzioni di scarsità non solo ti impedisce di liberarti del disordine, ma produce anche stress persistente perché ti fa pensare a cosa potrebbe accadere. Potresti essere questo tipo di clutterbug , o un tipo diverso, o diversi, o in un caso strano, potresti non essere nessuno e non aver bisogno di alcun aiuto per il decluttering.

Indipendentemente dalla tua personalità disordinata, devi sfondare la convinzione "Potrei usarlo un giorno" oggi - proprio in questo secondo - perché se hai questa mentalità per sempre, ti aggrapperai al disordine non necessario.

non ho intenzione di mentire; questo è il problema più difficile che la maggior parte di noi ha quando si tratta di disordine. Ed è spesso legato a ragioni emotive. Ad esempio, se sei cresciuto senza molti soldi, forse sei stato condizionato a tenere tutto. Pertanto, ti aggrappi a cose che un giorno potrebbero tornare utili, anche se non lo fanno mai. Non importa quanti soldi hai o non hai, se non hai intenzione di usare un oggetto nel tuo stile di vita attuale, allora scartalo rapidamente.

Molte di queste cose potrebbero comunque essere inutilizzabili: cavi non identificabili, manuali, gadget di cui non sai a cosa servono. È inutile trattenersi su questi.

Anche avere oggetti casuali è toccante per questa sindrome. Forse guardi quel dipinto a mano laminato che ti ha regalato un artista e pensi: "Non potrò mai più comprarlo, e se un giorno volessi incorniciarlo e appenderlo a casa mia?" È probabile che se non l'hai ancora riattaccato, non lo farai.

E questo per non parlare degli oggetti sentimentali, che sono anche duri perché potresti non averne mai bisogno , ma vuoi che si aggrappino ai ricordi. Ma pensa bene a quegli occhiali rotti che indossava tua nonna che ti portano ricordi. Vale la pena tenerli o puoi guardare le vecchie foto di voi due insieme dove indossa invece gli occhiali?

Quindi, supera tutto questo e sbarazzati del disordine. Lo usi da un anno? Hai un ricordo recente dell'oggetto che ti dà così tanta gioia da volerlo mettere permanentemente in mostra a casa tua? Poniti le domande difficili e poi prendi alcune decisioni.

Le mamme di solito sono note per avere una "scorta un giorno". Se sei una mamma che sta leggendo questo, ora è il momento perfetto per fare il cambiamento. Se stai cercando di aiutare tua madre a riordinare, usa le sue tecniche per facilitarle l'idea e aiutarla a superare la sindrome del "potrei averne bisogno un giorno".

Meno disordine, meno stress.