La gravidanza significa che il nostro peso corporeo aumenta di giorno in giorno. Questo rende gradualmente difficile camminare e il rischio di cadere è del tutto possibile. La storia di una caduta durante la gravidanza è diventata un'ossessione per molte madri incinte. Allora come garantire la sicurezza della madre oltre che del feto?
Sicuramente tutti noi abbiamo sperimentato cadute dolorose. Per le madri sfortunate, inciampare può causare conseguenze molto spaventose. Pertanto, come realizzare una gravidanza sana e sicura è estremamente importante. Il seguente articolo di aFamilyToday Health ti spiegherà come prevenire le cadute durante la gravidanza.
Le cadute sembrano sempre qualcosa di abbastanza spaventoso. Ed ecco alcune idee sbagliate su ciò che le cadute possono farti durante la gravidanza:
Ogni caduta ha il potenziale per danneggiare lo sviluppo intellettuale del tuo bambino: ci sono alcune nozioni secondo cui una madre incinta può far nascere bambini con problemi di salute mentale o calci. Capacità di apprendimento ridotta. Al momento, infatti, non esistono studi che dimostrino un legame diretto tra la caduta di una madre incinta durante la gravidanza e lo sviluppo di qualsiasi disabilità mentale o emotiva. Pertanto, quando i bambini nascono con questi difetti, la maggior parte del motivo è attribuita alla genetica.
Ogni caduta può "uccidere" il bambino: la verità è che gli effetti di cadute da lievi a moderate non possono ferirlo molto. Cadute ancora più gravi non sono necessariamente dannose per il feto. La realtà è che richiede una forza molto forte ed è così forte che può portare a un aborto spontaneo .
Una caduta durante la gravidanza ostacola un parto spontaneo: puoi ancora avere un bambino per via vaginale a meno che la ferita non sia grave o la caduta sia abbastanza forte da influenzare il tuo gusto, la posizione del feto o la forma del bambino. In questi casi, il medico potrebbe suggerirti di scegliere un'opzione di taglio cesareo .
Ti preoccupi solo se cadi a pancia in giù: non importa come cadi, la cosa più importante da tenere a mente è la forza della caduta. Le madri incinte che cadono a pancia in giù aumentano il rischio per il bambino nel grembo materno. Tuttavia, anche le cadute che causano una collisione alla testa o anche ai glutei possono comunque avere un impatto negativo sul bambino se la forza dell'impatto è abbastanza forte.
Nota che dopo aver inciampato, è essenziale monitorare te stesso da vicino poiché solo tu sei quello che conosce il meglio della tua condizione. Se noti che qualcosa non va, dovrai andare alla struttura medica o all'ospedale più vicini. Alcune cadute possono sembrare a volte non preoccupanti, ma possono causare problemi alle madri e ai bambini in gravidanza.
Ci sono molte ragioni per cui potresti cadere durante la gravidanza. Alcuni dei motivi includono:
Il tuo cambiamento di concentrazione è una delle principali cause di caduta durante la gravidanza. Questo potrebbe essere il risultato di un improvviso squilibrio creato da un rapido aumento di peso durante il secondo e il terzo trimestre.
Praticare lo yoga prenatale e altri esercizi possono essere buoni suggerimenti per prepararsi a questo cambiamento. Puoi parlare con il tuo ostetrico di esercizi sicuri e di quali tipi di esercizi possono impedirti di cadere.
La gravidanza provoca uno squilibrio ormonale nel corpo della madre. Alcuni ormoni svolgono un ruolo nel rilassare le articolazioni e i legamenti delle donne in gravidanza per sostenere l'utero durante la gravidanza.
Il rilassamento e il rilassamento di queste articolazioni consentirà al corpo della madre di ridistribuire il peso intorno all'area pelvica in modo che lo sviluppo del bambino non sia ostacolato e non provochi danni alle articolazioni. Ciò può far rilassare troppo le articolazioni e provocare una caduta più suscettibile.
Considerata anche come uno dei più comuni "effetti collaterali" della gravidanza, l'infiammazione è considerata la causa delle cadute durante il secondo e terzo trimestre. Questo potrebbe spiegare che alcuni ormoni della gravidanza possono causare gonfiore e infiammazione in tutto il corpo, specialmente ai piedi. Pertanto, questa situazione può causare dolore e squilibrio nella madre, rendendo più facile la caduta delle madri incinte.
Durante la gravidanza, il tuo corpo inizia ad aumentare rapidamente di peso, con la maggior parte concentrata intorno all'addome. Questo crea uno squilibrio nella postura e nella distribuzione del peso del corpo. Questa può essere la causa di più inciampi.
Le fluttuazioni della glicemia, della pressione sanguigna, un sistema immunitario indebolito e squilibri ormonali possono provocare vertigini nelle donne in gravidanza, provocando gravi cadute.
Fondamentalmente il feto è protetto in un sacco amniotico, separato dall'esterno da un sottile velo e da una cavità addominale. Ciò contribuisce a ridurre al minimo il rischio di cadere madri incinte. Una caduta non sarà considerata pericolosa a meno che non presenti i seguenti gravi segnali di pericolo:
L'inciampo porta a sanguinamento ovunque vicino all'addome o alla vagina
Le cadute causano dolore estremo
La madre perde liquido amniotico dopo una caduta
Il movimento fetale nell'addome si riduce dopo una caduta ...
Se questi segni compaiono immediatamente dopo una caduta durante la gravidanza, le madri incinte dovrebbero andare in ospedale per controllare immediatamente.
Nel caso in cui si verifichi una caduta relativamente grave e si mostrino segni di lesioni, il medico può ordinare i seguenti test:
Raggi X per verificare se un osso è rotto
Ultrasuoni per monitorare la frequenza cardiaca del tuo bambino e controllare la posizione del bambino
Esame del sangue per verificare la salute sia della madre che del bambino
Test delle urine per garantire una salute stabile in gravidanza.
In alcuni casi, ti potrebbe essere chiesto di rimanere in ospedale per circa 1 giorno per essere seguito dal medico. Il motivo è che ci sono una serie di sintomi premonitori di condizioni pericolose che non compaiono immediatamente dopo la caduta della gravidanza.
Ecco alcuni fattori da tenere a mente quando si valuta la gravità delle cadute per le donne in gravidanza e le possibili conseguenze.
Il rischio è più alto se la madre incinta cade con la posizione della pancia. Cadere all'indietro o cadere sulle ginocchia può ferirti, ma il rischio per il tuo bambino non è grave, a condizione che la caduta non sia troppo pesante.
Secondo la maggior parte dei medici, le donne incinte di età superiore ai 35 anni corrono un rischio maggiore di complicazioni dovute alla caduta.
Se la madre cade su una superficie dura, il rischio che il bambino venga ferito aumenta notevolmente.
Con il primo trimestre, il rischio di cadute a carico del feto è minimo. In questa fase, il bambino è protetto dalla spessa placenta, combinata con il bacino della madre per sostenere il rischio inferiore.
Il rischio aumenta leggermente nel secondo trimestre, se le complicanze includono: dolore addominale, sanguinamento, vertigini, spasmi, diminuzione del movimento fetale. In queste situazioni, la madre dovrebbe recarsi in ospedale per un pronto intervento medico.
Il pericolo per il feto è più alto nel terzo trimestre. In questo momento, il feto è completamente sviluppato e si è girato in modo che la testa del bambino sia più vicina alla vagina. Questa caduta può aumentare il rischio di gravi danni al tuo bambino.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a evitare di rimanere incinta:
Quando sali su scale o ascensori, attieniti ai corrimano per limitare le cadute
Chiedi aiuto e dovresti tenere la famiglia o gli amici mentre viaggi su superfici scivolose o ruvide
Riposati dopo l'esercizio e assicurati di riposarti a sufficienza per non stancarti
Immergere i piedi in acqua calda e sale grosso per alleviare la tensione muscolare e combattere l'infiammazione
Utilizzare nastri antiscivolo o tappetini antiscivolo nei bagni e in altre aree con superfici bagnate
Evita assolutamente di trasportare oggetti pesanti
Presta molta attenzione mentre cammini
Limita il più possibile l'uso delle scale
Chiedi a un marito o un parente di massaggiare i piedi per rilassare i muscoli
Tieni traccia della glicemia e della pressione sanguigna. Riposa se il livello di zucchero nel sangue è basso e mangia qualcosa per ricaricarti prima di camminare o proseguire.
Cadere durante la gravidanza può essere qualcosa che poche persone evitano completamente. Tuttavia, comprendere le cause ei rischi che possono farti scivolare è anche il modo migliore per aiutarti a ridurre il rischio. In caso di caduta accidentale è meglio recarsi in ospedale per farsi visitare da un medico per intervenire prontamente nel brutto rischio.
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