Uno dei progetti di vita più eccitanti è probabilmente il modo in cui tu e il tuo partner pianificate di avere un meraviglioso bambino. Cosa c'è di meglio che voler avere un bambino e sapere come avere un figlio a volontà.
Anche se non puoi essere sicuro del sesso del bambino, cambiare la tua dieta nei modi seguenti ti aiuterà ad aumentare il tasso di natalità come desideri !
Una delle cose più importanti quando vuoi avere un figlio è che hai il controllo del tuo apporto calorico. L'autore del famoso libro "Cosa aspettarsi prima di aspettarsi" (tradotto grossolanamente: "Parlare con una madre incinta") ha detto che una dieta ipercalorica aiuterà ad aumentare la probabilità di avere un figlio a volontà mentre un A basso -Dieta calorica aumenterà le tue possibilità di avere una ragazza .
L'autore ha anche menzionato di chiedere alle persone di dieta molti cereali integrali al mattino e poi di mangiare cibi ricchi di energia come burro e arachidi. Questo rende l'apporto calorico di fine giornata superiore al normale. Tuttavia, per una buona salute e non per l'obesità, assicurati di non mangiare troppo cibo spazzatura e dolci.
Sebbene i sottaceti siano spesso amati dalle donne incinte, se li mangiano attivamente prima di rimanere incinta, aumenta la probabilità di avere un figlio. Nel libro "Parlando di donne incinte", l'autore ha detto che una dieta ricca di sale aumenterà la probabilità di un figlio perché il cibo salato e acido aiuta la capacità dello sperma di incontrare le uova.
Anche i pranzi e le zuppe in scatola sono ricchi di sale, oppure mangiare un uovo cotto con sale è anche un modo semplice per aumentare l'assorbimento del sale. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico sulla quantità massima di sale che puoi mangiare senza danni.
Oltre ad essere sane e nutrienti, le mele aumentano anche le possibilità di concepimento dello sperma. Mele 100g possono fornire 159 mg di potassio, 8 mg di vitamina C e 73 UI di vitamina A . Tutto ciò aiuterà tuo figlio a pianificare, quindi aggiungi le mele alla tua dieta quotidiana.
Una tazza da 150 g di avocado contiene più di 757 mg di potassio e una grande quantità di vitamine B, C e A. Inoltre, l'avocado è anche un frutto ad alto contenuto calorico. Tutti gli ingredienti nutrizionali di cui sopra aiutano ad aumentare le tue possibilità di concepire un maschio, un modo efficace per avere un figlio. Tuttavia, non mangiare troppo perché gli avocado contengono elevate quantità di grassi e possono causare sovrappeso e obesità.
Se stai cercando un modo naturale per avere un figlio, questa è un'ottima opzione in quanto la bistecca è sia deliziosa che facile da preparare. Una porzione di roast beef contiene molte vitamine del gruppo B, principalmente B6 e B12, nonché zinco, sale e potassio.
Tuttavia, dovresti limitare l'assunzione di carne (indipendentemente da come viene cotta) poiché crea un ambiente acido, riducendo le possibilità di concepire un bambino. Inoltre, la digestione della carne causa anche problemi di stomaco se combinata con molti altri cibi ricchi di carboidrati. Idealmente, affinché la tua dieta ti aiuti ad avere un modo efficace di avere un figlio, dovresti mangiare questo piatto solo una o due volte a settimana.
I pomodori aiutano a bilanciare il sale e il potassio nel corpo e forniscono una grande quantità di vitamina C. Inoltre, i pomodori aiutano anche a mantenere il giusto pH per il concepimento dello sperma.
I broccoli contengono molti antiossidanti, che aumentano l'immunità del corpo, rendendo più facile la gravidanza. Tuttavia, il motivo principale per cui sono inclusi in questo elenco è dovuto alla loro capacità di ridurre l'acidità e aumentare l'alcalinità dell'ambiente interno del corpo. Ciò consente allo sperma di incontrare e fecondare l'uovo. Pertanto, i broccoli dovrebbero essere un alimento nella dieta delle coppie che desiderano avere un figlio.
Si spera che questo articolo fornisca informazioni utili per aiutare le madri ad avere un modo soddisfacente di avere un figlio!
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