La dimensione ovarica influisce sulla fertilità?

La dimensione delle ovaie può cambiare più volte durante la vita di una donna. Ma questo cambiamento di dimensioni influisce sulla fertilità?

La dimensione ovarica influisce sulla capacità di concepire non è una preoccupazione comune di molte donne. Se anche tu sei uno di loro, la seguente condivisione di aFamilyToday Health può sicuramente esserti di grande aiuto.

Le ovaie sono i principali organi responsabili della produzione di uova, fecondazione e riproduzione nel corpo di una donna. Le ovaie producono uova che, se fecondate con lo sperma, portano alla gravidanza. Inoltre, le ovaie sono anche responsabili della produzione di ormoni della fertilità femminile, estrogeni e progesterone.

La dimensione delle ovaie influisce sulla gravidanza?

La risposta è sì, la dimensione delle ovaie è correlata alla fertilità di una donna. Se la tua ovaia è più piccola del normale significa che sarà più difficile concepire perché le tue riserve di ovociti sono inferiori alla media.

Tuttavia, le ovaie di grandi dimensioni non significano che verranno conservate più uova. Perché le ovaie possono aumentare di dimensioni a causa di disturbi o della comparsa di un tumore. In queste circostanze, non ovulerai normalmente e quindi avrai difficoltà a concepire. Nelle donne con policisti ovariche , la lunghezza delle ovaie può superare i 15 cm. A questo punto, devi consultare il tuo medico per un consiglio, eseguire test di screening ovarico per trovare un trattamento appropriato se hai problemi a concepire.

È possibile che ti venga ordinato di eseguire test come ultrasuoni e analisi del sangue per determinare le dimensioni e la funzione delle ovaie. Attraverso il metodo degli ultrasuoni, il medico può sapere se il numero di follicoli e la capacità di conservare le uova è normale o basso.

Fattori che alterano le dimensioni delle ovaie

Le dimensioni delle ovaie di una donna possono cambiare molte volte nella sua vita per diversi motivi. Ecco alcune cause comuni:

1. Età

La dimensione ovarica può variare con l'età. Prima della pubertà e dopo la menopausa, le ovaie saranno le più piccole, circa meno di 20 mm. Durante l'età riproduttiva, la dimensione media delle ovaie è di 3 cm di lunghezza, 2,5 cm di altezza e 1,5 cm di larghezza. Le ovaie possono anche diventare più grandi durante l'ovulazione e le mestruazioni.

2. Disturbi ovarici

I disturbi ovarici e il cancro possono aumentare le dimensioni delle ovaie. Inoltre, avere una delle condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), le cisti ovariche e le cisti del luteo può anche causare l'ingrandimento delle ovaie, con conseguente dolore interno e sanguinamento. Questi disturbi fanno sì che le donne abbiano difficoltà a concepire.

3. Trattamento dell'infertilità

Le donne con diagnosi di infertilità spesso devono utilizzare metodi di fertilità per rimanere incinte. In questi metodi, potresti ricevere ormoni per stimolare le ovaie, farle maturare e rilasciare, che vengono poi rilasciate per la fecondazione. Questi trattamenti possono far sì che le ovaie diventino più grandi durante l'ovulazione e tornino alle dimensioni normali al termine del periodo di ovulazione.

4. Gravidanza

La dimensione delle ovaie aumenta durante la gravidanza perché le ovaie sono costrette a produrre più ormoni estrogeni e progesterone. Tuttavia, dovresti vedere il tuo ginecologo per essere controllato e assicurarti che non ci siano cisti o fibromi.

Come migliorare la salute delle ovaie?

Ci sono molti modi per migliorare la tua salute ovarica che puoi fare. Tuttavia, la cosa più semplice è mantenere uno stile di vita sano con una dieta nutriente, fare esercizio fisico regolarmente, mantenere un peso corporeo sano ed evitare di cadere sotto stress. Hai bisogno:

Controllo del peso: essere in sovrappeso o sottopeso nelle donne può influire sulla qualità delle uova. Pertanto, cerca di mantenere il tuo peso a un livello stabile se intendi concepire.

Esercitati regolarmente: puoi migliorare la salute delle tue ovaie con un regolare esercizio fisico. Non è necessario praticare troppo, puoi fare yoga 1 ora al giorno o 30 minuti di jogging al giorno, con una durata di 5 volte a settimana per avere una buona salute.

Gestire lo stress: lo stress è inevitabile in quest'epoca. Tuttavia, puoi comunque evitarlo riposandoti a sufficienza, leggendo, praticando meditazione, yoga o svolgendo un'attività che ti piace per rilassarti. Non utilizzare il telefono per almeno un'ora prima di andare a letto per evitare di disturbare il sonno.

Dieta nutrizionale: mentre cerchi di concepire, non hai bisogno di dieta o tagliare nulla. È importante avere il controllo di ciò che mangi ogni giorno. Mantenere una dieta equilibrata ricca di nutrienti essenziali come proteine, carboidrati buoni, grassi buoni, fibre, vitamine e minerali. Puoi consultare il tuo medico sull'assunzione di farmaci aggiuntivi se sei carente.

Evita di fumare e bere alcolici: il tabacco e l'alcol possono avere conseguenze pericolose per la salute riproduttiva. Quindi, se intendi concepire e stai usando queste due cose dannose, abbandonale oggi.

La dimensione ovarica influisce sulla capacità di concepire di una donna. Tuttavia, oltre a questo fattore, ci sono ancora molte altre potenziali ragioni. Se hai problemi a concepire, consulta il tuo medico per scoprire esattamente qual è il tuo problema e trovare modi per migliorare al meglio la tua salute.