La salsiccia è considerata uno spuntino per aiutare le madri incinte a sentirsi deliziose. Tuttavia, la maggior parte delle salsicce oggi viene lavorata in forma industriale, quindi ci sono molti potenziali rischi per la salute delle donne incinte.
La salsiccia è uno spuntino presente ovunque per strada o nei ristoranti. La salsiccia combinata con il gusto piccante della salsa al peperoncino renderà molto difficile rifiutare per le madri incinte. Se alle madri incinte piace questo piatto ma non vogliono influire sulla loro salute e sul feto, il seguente articolo fornirà alle madri molte informazioni estremamente utili.
Mangiare hot dog durante la gravidanza non danneggerà se le donne incinte mangiano ben cotto e ancora caldo. Le salsicce di carne macinata, maiale, agnello o vitello devono essere cotte a 71 ℃ e 74 ℃ per quelle a base di pollo.
Durante la preparazione ricordarsi di cuocere fino a quando non sarà più rosea e acquosa. Sebbene seguano le istruzioni di cui sopra, le madri incinte dovrebbero comunque considerare il proprio sito per evitare allergie e consultare un medico quando aggiungono questo piatto alla propria dieta.
Le salsicce fatte in casa sono sempre sicure, ma per i tipi trasformati, le madri incinte difficilmente possono evitare alcuni problemi di salute.
Due salsicce di maiale contengono 170 calorie e 150 grammi di grasso. Gli alimenti ipercalorici sono la causa dell'aumento di peso, rendendo molto difficile per le madri incinte mettersi in forma dopo il parto. Mentre il fabbisogno giornaliero di sale per le madri incinte è di 6 g, solo due piante possono soddisfarne la metà, per non parlare di altri alimenti che contengono contenuto di sale nella dieta.
Questo piatto è al terzo posto nel gruppo di alimenti che contiene molto sale. Un alto contenuto di sale può far sì che le madri incinte soffrano di malattie del tratto urinario e delle arterie coronarie. È anche l'agente per complicazioni complesse sia nella madre che nel feto.
I batteri nella salsiccia possono causare aborti spontanei, malattie gravi e nascite premature nelle donne in gravidanza e morte prematura nei bambini. I tipi fermentati ed essiccati trasportano molti batteri potenzialmente patogeni.
Questo piatto contiene una grande quantità di spezie piccanti responsabili del bruciore di stomaco, specialmente nel terzo trimestre quando l'utero si espande per far uscire il bambino e spremere l'utero. Questo cambiamento fa sì che i succhi gastrici acidi tornino nell'esofago.
Sebbene non danneggi il feto, il sapore aspro farà sentire a disagio le madri incinte. Per evitare il bruciore di stomaco, le madri incinte possono bere un bicchiere di latte dopo aver mangiato hot dog!
Le salsicce lavorate hanno anche alcuni vantaggi come:
Contiene 9 aminoacidi ed è ricco di proteine per aiutare a mantenere la salute dei muscoli;
Ricco di vitamina B12 necessaria per il metabolismo e la sintesi dei grassi e delle proteine dell'organismo;
Inoltre, la salsiccia fornisce anche zinco essenziale per le donne incinte per aiutare a mantenere i livelli di emoglobina e prevenire l'anemia.
Tuttavia, le madri incinte devono ricordare che i suddetti benefici derivano anche da altri alimenti che sono molto più sani delle salsicce. Ciò significa che le mamme non dovrebbero considerarlo un alimento sano.
L' appetito durante la gravidanza è ciò che fa sì che le madri incinte si liberino di tutte le ragioni per soddisfare le voglie, ma le conseguenze successive faranno rimpiangere anche le madri incinte di essersi concesse. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare le madri incinte a mangiare salsicce senza paura delle conseguenze:
Mangia solo salsicce calde;
Assolutamente da non mangiare salsiccia rossa;
Se non lo mangi tutto, puoi conservare la salsiccia in frigorifero e mangiarla entro due giorni, quando mangi ricordati di scaldarla;
La carne cruda non deve essere condivisa con cibi cotti e assicurarsi che i succhi non si attacchino ad altri cibi;
Controllare sia la salsiccia cruda che la confezione pronta;
Scegli salsicce a basso contenuto di sale e poco piccanti.
La salsiccia è un piatto delizioso, attraente e meno dannoso quando le madri incinte sanno come usarlo correttamente, ma può anche causare alle madri incinte molte gravi conseguenze senza prestare attenzione ad alcuni dei principi di cui sopra. Le madri incinte possono fare riferimento alla condivisione di cui sopra se questo è il loro piatto preferito.
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