La stimolazione del capezzolo è l'atto di sfregare e massaggiare i capezzoli e il seno per aiutare a indurre le contrazioni e promuovere il travaglio.
Ogni madre incinta dovrebbe incontrare il suo bambino nella 40a settimana di gravidanza, ma a volte sembra che il piccolo angelo non sia pronto. Potresti essere irrequieto e ansioso, ma va bene essere oltre la data di scadenza e non mostrare ancora segni di travaglio .
In questi casi, i medici possono tentare di indurti o indirizzarti ad andare in travaglio spontaneamente o di stimolare le contrazioni uterine per sostenere il travaglio. Una di queste tecniche è la stimolazione del capezzolo.
Puoi eseguire l'induzione a casa vicino alla data di scadenza . Poiché l'efficacia di queste tecniche è conosciuta solo attraverso il passaparola, consultare il proprio medico prima di provare. Il risultato dipenderà anche dalle condizioni individuali di ciascuna madre incinta. Inoltre, la stimolazione del travaglio è consigliata solo in assenza di una gravidanza ad alto rischio.
La stimolazione del capezzolo può aiutare a indurre il travaglio finché non si verificano complicazioni durante la gravidanza . L'ossitocina svolge un ruolo chiave nell'inizio del travaglio innescando le contrazioni uterine. La stimolazione del capezzolo aiuta a rilasciare questo ormone e promuove le contrazioni per supportare il movimento del bambino verso la vagina.
Ecco alcune prove che la stimolazione del capezzolo aiuta a indurre il travaglio, ma solo nelle gravidanze a basso o basso rischio:
In un esperimento randomizzato ma controllato in un ospedale statale in Turchia (2015), i periodi di travaglio erano più brevi quando la madre ha scelto di stimolare i capezzoli. La durata media del lavoro per un travaglio è stata di 3,8 ore (prima fase), 16 minuti (seconda fase) e 5 minuti (terza fase). Inoltre, questo metodo supporta la nascita normale.
In uno studio del 2012 condotto su donne incinte per la prima volta e a basso rischio, alle donne a 38 settimane è stato consigliato di massaggiarsi il seno tre volte al giorno per 15-20 minuti. Queste donne hanno partorito a 39,2 settimane di gestazione, prima rispetto al gruppo senza massaggio. Inoltre, anche il rischio che le donne in gravidanza abbiano un taglio cesareo è significativamente ridotto.
A 16 donne incinte sane tra le 38 e le 40 settimane di gestazione è stato chiesto di testare la stimolazione del seno per tre giorni, un giorno e un'ora. È stata esaminata la concentrazione di ossitocina nell'acqua in polvere di queste donne in gravidanza. Il terzo giorno, i livelli di ossitocina sono aumentati e sei donne hanno iniziato a mostrare segni di travaglio.
La stimolazione del capezzolo simula l'allattamento al seno e fa sì che le cellule sensoriali del capezzolo stimolino il cervello a rilasciare ossitocina mediante sfregamento o sfregamento, creando così contrazioni uterine.
Per fare ciò, puoi fare riferimento ai seguenti suggerimenti:
Scegli un metodo: puoi stimolare i capezzoli manualmente o utilizzare un tiralatte
Massaggio Isola: tenere il capezzolo tra il pollice e l'indice e massaggiare delicatamente la zona. Puoi concentrarti sul massaggio dell'areola (l'area più scura intorno ai capezzoli). Nel capezzolo ci sono terminazioni nervose stimolanti che aiutano a rilasciare gli ormoni.
A che fare con gli altri seni: le madri incinte dovrebbero dedicare circa 15 minuti al massaggio per ogni seno e quindi attendere 2-4 minuti prima di cambiare lato. Continua a stimolare i capezzoli e il seno per 1 ora e ripeti 3 volte al giorno.
Fai attenzione: tieni presente che il tuo obiettivo iniziale è indurre il travaglio, ma non aspettarti forti contrazioni. Se compaiono contrazioni, sospendi il massaggio e attendi che la sensazione si fermi per misurare il tempo. Continuare la stimolazione finché le contrazioni durano più di un minuto e l'una con l'altra per tre minuti.
Se i capezzoli di tua madre sono doloranti o leggermente gonfi, applica l'olio di cocco per alleviare il disagio.
Oltre ai capezzoli auto-stimolanti per stimolare il travaglio, ci sono altri metodi naturali per indurre il travaglio per le donne in gravidanza, come:
Camminare, soprattutto lunghe passeggiate, può stimolare il corpo a rilasciare ossitocina e motivare il bambino a spostarsi lungo il bacino. Tuttavia, non fare una camminata veloce poiché stancherà il corpo rapidamente.
Si ritiene che l'uso di olio di ricino da parte di madri incinte possa stimolare le contrazioni uterine. Tuttavia, questo olio a volte porta alla diarrea a causa delle sue proprietà lassative naturali.
L'ananas contiene un enzima chiamato bromelina, che stimola il travaglio ammorbidendo la cervice. Altri frutti tropicali tra cui papaia, mango e kiwi hanno effetti simili.
L'agopuntura può stimolare il corpo a rilasciare ossitocina, che promuove gli attacchi del travaglio, riducendo il disagio e il dolore associati al travaglio.
Fare un bagno caldo o fare un bagno può stimolare le contrazioni uterine. Questa azione influenza positivamente le emozioni delle donne incinte aiutando a rilassarsi, eliminando paure e preoccupazioni per il processo del parto. D'altra parte, assicurati che l'acqua sia abbastanza calda ma non troppo calda.
Nelle prime fasi del travaglio, le contrazioni saranno noiose con un po 'di disagio. Quando provi uno dei metodi sopra indicati, controlla le contrazioni e prova a registrare con precisione l'ora.
Idealmente, le contrazioni dovrebbero durare circa 40-60 secondi e ripetersi 3-5 volte in 10 minuti. Se manifesti uno dei seguenti sintomi, vai in ospedale per farli controllare:
Il fenomeno rimuove la cervice del bottone del muco
Le contrazioni sono più forti e durano più a lungo
Senti il bambino che si muove lungo la zona pelvica.
Con l'avvicinarsi del giorno del parto, potresti provare ansia, spossatezza e impazienza di vedere il tuo bambino. Anche così, le madri incinte dovrebbero comunque consultare un medico invece di stimolare volontariamente il travaglio.
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