La vagina postpartum avrà un notevole grado di dilatazione a seconda di molti fattori diversi. L'esercizio dei muscoli del pavimento pelvico può aiutare a ripristinare la tua fermezza.
Estrogeni e relaxina sono due ormoni che svolgono un ruolo importante nella gravidanza e nel parto. L'estrogeno aumenta la quantità di sangue che scorre nella vagina, rendendo il tessuto vaginale più elastico. Relaxin aiuta i muscoli a rilassarsi. Inoltre, aiuta anche i legamenti e le articolazioni pelviche ad allentarsi, creando spazio per il bambino. La vagina può tornare alla normalità dopo la nascita? La risposta a questo problema dipende dai seguenti fattori.
La vagina si rilassa mentre spingi. Non solo la vagina, ma anche il perineo (l'area tra l'ano e i genitali) si dilaterà. Quanto è elastica la vagina e se è necessaria un'episiotomia dipenderà anche da molti altri fattori.
Se hai un taglio cesareo, la tua vagina sarà leggermente dilatata. Quanto si rilassa la vagina dipende da quanto tempo la testa del bambino viene spinta verso il basso stimola l'apertura della cervice. Se hai deciso di avere un parto normale, questa espansione aumenterà.
Le dimensioni del tuo bambino sono un fattore importante per determinare quanto allungano il canale del parto e la vagina. Più grande è la taglia del tuo bambino, maggiore sarà la pressione sull'utero e sulla vagina.
I fattori genetici influenzano anche la dilatazione vaginale postpartum. Puoi o non puoi.
I muscoli del pavimento pelvico da esercizio svolgono un ruolo importante nell'alleviare i muscoli e i legamenti del bacino. Questo facilita la contrazione del bambino e la dilatazione della vagina. Se pratichi regolarmente, la vagina si allenterà lentamente per accogliere il tuo bambino. In caso contrario, l'allentamento avverrà rapidamente, causando probabilmente danni al perineo. Gli esercizi per il pavimento pelvico aiutano anche a migliorare la fermezza dei muscoli prima del parto.
Se hai già avuto un bambino, è probabile che la tua vagina si sia allentata. A questo punto, quando rimani di nuovo incinta, la tua vagina continuerà ad allentarsi. Ogni parto vaginale si allenterà un po 'di più.
Se il perineo non si lacera anche se stai partorendo attraverso la vagina, è probabile che il tessuto vaginale si allenti al massimo.
L'allentamento della vagina è molto normale durante il parto. Dopo il parto, anche i tessuti vaginali torneranno nella loro posizione originale. Il tessuto vaginale è elastico, può espandersi, può anche contrarsi. Tuttavia, l'allentamento della vagina può anche durare un po ', anche se né tu né tuo marito ne siete consapevoli. Ci vorrà un po 'prima che la tua vagina torni alla normalità, quindi sii paziente. Puoi promuoverlo facendo regolarmente esercizi per il pavimento pelvico.
Se esegui esercizi per il pavimento pelvico dopo il parto, la tua vagina tornerà alla normalità più rapidamente. Questi esercizi aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. All'inizio esercitati con parsimonia, ma spesso. Fai esercizio 2-3 volte al giorno, per 2-3 minuti ciascuno, quindi aumenta fino a 5 minuti. Presto ti abituerai a questi esercizi.
Durante i tempi di consegna, i medici che utilizzano dispositivi medici come morsetti, aspirapolvere durante il parto ... sono fattori che influenzano la dilatazione vaginale.
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