Il mal di schiena dopo il taglio cesareo è una sensazione spiacevole perché dovrai sopportare il dolore mentre ti prendi cura del piccolo angelo con molto lavoro.
La maggior parte dei medici prescriverà un taglio cesareo nel caso in cui una donna incinta abbia problemi di salute o se il feto si trova in una posizione sfavorevole o altri problemi. Dopo un taglio cesareo, oltre a trattare il dolore della ferita, potresti anche provare mal di schiena. Quindi cosa ti causa mal di schiena dopo il taglio cesareo e come alleviare questa sensazione? Se hai le stesse domande sopra, scopriamolo con aFamilyToday Health attraverso il seguente articolo.
Per alleviare il dolore durante un taglio cesareo, i medici prescrivono spesso un anestetico per la sclera. Questa procedura anestetica provoca danni al midollo spinale e ai muscoli circostanti.
Un altro motivo per il mal di schiena dopo il taglio cesareo è la fuoriuscita di liquido cerebrospinale durante l'anestesia. Ciò causerà mal di testa e dolore al collo, specialmente da seduti o in piedi. Questi sentimenti diminuiranno un po 'se ti corichi per riposare.
Per il parto cesareo, il dolore alla schiena causato dall'anestesia spinale inizia a comparire dopo 3-6 ore dopo aver completato l'intervento, quindi il farmaco perderà gradualmente il suo effetto originale. Il mal di testa e il dolore al collo causati dalla fuoriuscita di liquido cerebrospinale di solito iniziano 12 ore dopo la nascita o addirittura 3-4 giorni dopo la nascita del bambino.
Se l'anestesia spinale viene eseguita correttamente, il mal di schiena dovrebbe scomparire dopo pochi giorni e di solito non durare più di una settimana. In rari casi, il mal di schiena tende a persistere per settimane, anche fino a un mese. La ragione principale di ciò è che i nervi della regione spinale sono danneggiati dalla penetrazione dell'ago.
Il mal di testa e il dolore al collo a volte possono essere così fastidiosi che non puoi sopportarli. In questi casi, i medici spesso pensano di eseguire una procedura con cerotto epidurale con sangue autologo. Questa è una procedura che prende il sangue della madre, quindi inietta il sangue nell'area in cui viene iniettato l'anestetico. Questo sarà efficace quasi immediatamente.
L'anestetico iniettato sarà posizionato nella zona lombare della donna, principalmente intorno all'area con la prima vertebra (vertebre L1) nella regione lombare. Questo è anche il motivo per cui il dolore alla schiena può essere sentito così forte e intenso dopo che il farmaco ha finito di funzionare. Sentirai mal di testa e dolore al collo dalla perdita più evidente dalla testa alle vertebre.
Se il mal di schiena inizia presto ed è accompagnato da forti mal di testa e dolore al collo dopo un taglio cesareo, dovresti usare metodi naturali per alleviare il dolore. Il motivo è che in questo momento, l'uso di analgesici non è necessariamente un'opzione sicura, soprattutto per le donne che allattano i loro bambini.
I metodi naturali per alleviare il dolore che puoi utilizzare includono:
Fai un bagno caldo
Non c'è niente di più meraviglioso che rilassarsi con l'acqua calda. Questa abitudine porta anche sollievo dal dolore alla schiena dopo il taglio cesareo in modo abbastanza efficace. Se fai il bagno, puoi aggiungere un pizzico di sale e immergerlo. È stato dimostrato che il sale aiuta ad alleviare il mal di schiena, aiuta nel recupero delle ferite, rilassa i muscoli e la bellezza.
Fai esercizi leggeri
Il mal di schiena dopo il taglio cesareo è anche esacerbato dai grandi cambiamenti fisici che il tuo corpo subisce prima e dopo la morte. Ma se ti alleni con alcuni esercizi delicati, il tuo corpo sarà di nuovo sano e il dolore migliorerà. I tipi di esercizio che puoi praticare includono:
Yoga semplice o esercizio di respirazione: i movimenti giusti aiuteranno a rilassare il corpo
Camminare: non appena il medico "accende il semaforo verde", inizia a camminare e rendilo una routine quotidiana. Questa azione aiuterà ad aumentare la circolazione sanguigna nella zona interessata, alleviare il disagio.
Pilates: questo tipo di movimento è altamente raccomandato per il mal di schiena postpartum poiché i movimenti sono diretti contro i muscoli addominali e dorsali. Tuttavia, dovresti esercitarti solo con il consenso del tuo medico perché alcuni esercizi possono causare la rottura dei punti, portando a complicazioni più gravi.
Inoltre, puoi anche conoscere le seguenti diete postpartum per migliorare più velocemente.
Dormi bene
La tua schiena può riprendersi più rapidamente dal parto con il giusto supporto. Assicurati che il materasso su cui stai sdraiato sia sufficientemente rigido, piatto e non troppo morbido. In alternativa, anche l'uso di un cuscino per lo schienale o di una sedia imbottita durante l'allattamento può aiutare.
Applicare impacchi caldi e freddi
L'alternanza di impacchi caldi e freddi aiuterà a rilassare i muscoli e ad aumentare la circolazione sanguigna nella zona della schiena dolorante. Tutto ciò di cui hai bisogno è un impacco di ghiaccio e un impacco caldo.
Dieta appropriata
La nutrizione dopo il parto è importante anche per migliorare il mal di schiena dopo il taglio cesareo. Puoi dare la priorità a cibi antinfiammatori e contenenti vitamina C, come bacche, cavoli e broccoli. La vitamina C aiuta nella produzione di collagene, una proteina che aiuta con la riparazione dei tessuti. Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 come le noci fanno la stessa cosa. Inoltre, dovresti limitare la carne rossa, preferendo pollo e salmone perché contengono aminoacidi, che sono i mattoni delle proteine che aiutano a costruire i tessuti.
Il mal di schiena dopo il taglio cesareo a volte può diventare piuttosto scomodo, rendendoti incapace di concentrarti sul prenderti cura dell'angioletto e riposare il più comodamente possibile. Pertanto, prova ad applicare i metodi suggeriti sopra per affrontare completamente il mal di schiena dopo il taglio cesareo e goderti il tuo tempo come madre piena.
Phuong Uyen / aFamilyToday Health
Scopri la verità sul consumo di pollo durante la gravidanza. Analisi scientifica degli effetti sulla salute del bambino, consigli nutrizionali e sfatamento di miti comuni.
Scopri i pericoli dell
Scopri come la vitamina C influisce sul concepimento e le ultime ricerche sui metodi naturali di contraccezione. Informazioni scientifiche aggiornate per la salute riproduttiva.
Scopri come nominare il tuo bambino secondo il feng shui per garantire una vita favorevole e piena di fortuna. Segui le regole dei Cinque Elementi affinché il nome del tuo bambino abbia un significato positivo.
Scopri tutto sull\
Lo yogurt greco è un integratore alimentare ideale per la dieta delle madri incinte, in quanto fornisce molti nutrienti essenziali e benefici.
Feto di 31 settimane: scopri lo sviluppo fetale, i cambiamenti nel corpo della madre e importanti consigli per una gravidanza sana.
Le donne considerano il barbecue un piatto preferito per la sua prelibatezza. Tuttavia, mangiare barbecue durante la gravidanza non è sicuro per molte persone.
Scopri se la musica di Mozart per le donne incinte stimola lo sviluppo cognitivo del feto, migliorando la salute in gravidanza.
Scopri tutti i benefici e le precauzioni dei cetrioli durante la gravidanza. Alimentazione sicura e nutrienti essenziali per mamme in attesa.
