Durante la gravidanza, oltre a utilizzare gli alimenti consigliati, le mamme in gravidanza possono utilizzare anche alcune erbe di supporto. Tuttavia, non tutti sono sicuri per te. Il seguente articolo menzionerà le informazioni relative agli effetti della citronella e se le madri incinte usano la citronella durante la gravidanza in modo sicuro o no?
La citronella non è troppo strana, perché questa è una spezia davvero meravigliosa in cucina. Non solo aiuta i piatti ad aumentare il sapore attraente, ma la citronella è anche un medicinale per aiutare a disintossicare, alleviare il dolore e migliorare la digestione .
Tuttavia, con le madri incinte, il mangiare e l'alimentazione decideranno notevolmente la salute di te e del tuo feto nell'utero. Pertanto, sapere di più su un determinato cibo o erba fornirà informazioni, aiutandoti a prendere buone decisioni per te stesso.
Leggi il seguente articolo di aFamilyToday Health per sapere se gli effetti della citronella sono sicuri per le future mamme o no!
La citronella appartiene alla famiglia del riso (Poaceae), è una pianta perenne con un fusto alto da 0,8 a 1,5 m. È originario dell'Africa, dell'Asia e dell'Australia. I tuberi di citronella sono usati come spezia in cucina, ma le foglie e gli oli essenziali sono usati per scopi medicinali.
Molte persone usano anche la citronella come tisana a causa delle sue proprietà antibatteriche. Inoltre, gli ingredienti della citronella hanno anche effetti astringenti, quindi è anche ampiamente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle .
Usando correttamente la citronella, ci saranno molti effetti della citronella che puoi ottenere come segue:
La citronella è famosa per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Ecco perché aiuta a trattare i sintomi comuni legati al raffreddore come tosse, naso che cola. Inoltre, la citronella aiuta anche ad assottigliare il muco e il catarro accumulati nelle vie respiratorie. La vitamina C nella citronella aiuta anche a migliorare il sistema immunitario del corpo.
Con un profumo delicato, la citronella porta l'effetto di ridurre i sintomi di depressione, ansia e cambiamenti di umore che le donne incinte incontrano spesso. Inoltre, quando si usa la citronella, le madri incinte dormiranno meglio anche di notte. Condizioni come l' insonnia durante la gravidanza non sono più un problema!
Con l'effetto antibatterico della citronella, i batteri nocivi nel tratto digerente non avranno più la possibilità di "infuriarsi". Da allora, le madri incinte avranno meno problemi come gas, indigestione, costipazione o crampi allo stomaco.
Gli ingredienti della citronella aiutano ad assorbire il colesterolo in eccesso nell'intestino. Inoltre, l'uso della citronella limita anche l'accumulo di ateroma. La ricca fonte di potassio in questa erba fornisce anche un buon controllo della pressione sanguigna.
Sarà imperfetto se non menzioniamo questo effetto della citronella. Ha la capacità di rimuovere le tossine nocive, l'acido urico dal corpo.
Inoltre, con il suo alto contenuto di antiossidanti , la citronella aiuta a purificare e pulire il fegato, i reni, la vescica migliorando la circolazione sanguigna.
I composti citrici nella citronella sono noti per la loro capacità di combattere i radicali liberi e inibire la crescita delle cellule tumorali.
Qualsiasi cibo o erba se consumati in quantità eccessive non è buono, sebbene gli effetti dannosi della citronella sugli esseri umani non abbiano avuto molti studi comprovati. Tuttavia, con gli esperimenti sui topi, le persone hanno anche formulato le seguenti congetture:
Colpisce il feto
L'estratto di citronella può accelerare la distruzione cellulare, mentre allo stesso tempo ostacola la sua moltiplicazione causando una scarsa crescita.
I composti micenici in dosi elevate di citronella possono causare anomalie ossee nel feto.
Un uso improprio può portare alla morte in utero .
Effetti collaterali per la madre
La citronella è stata a lungo utilizzata per aiutare a regolare le mestruazioni. Ma in grandi quantità, può causare la rottura della membrana fetale, provocando un aborto spontaneo.
Gli effetti collaterali della citronella influenzano anche il controllo della glicemia. Se le madri incinte hanno il diabete di tipo 2 o il diabete gestazionale , quando si usa troppa citronella può causare un improvviso calo della glicemia. Da lì, le donne incinte possono provare affaticamento, visione offuscata e vertigini.
La citronella può scatenare lievi reazioni allergiche tra cui: gonfiore alla gola, orticaria e dolore al petto.
Si ritiene che il concentrato di tè alla citronella causi gravi complicazioni durante la gravidanza. Quindi, se sei incinta e usi regolarmente il tè alla citronella, dovresti avere altre alternative per te stesso. Due soluzioni che aFamilyToday Health consiglia per te sono:
Tè allo zenzero: questo tè rafforza il sistema immunitario, aiuta la digestione e aiuta ad alleviare la nausea mattutina nelle donne in gravidanza.
Tè al lampone: prodotto dalle foglie di una pianta di lampone rosso, questo tè è consigliato anche dai professionisti durante la gravidanza. Si pensa che migliori la salute dell'utero, prevenga il parto prematuro e limiti altre complicazioni durante la gravidanza e il parto.
Le persone usano spesso l'olio essenziale di citronella per il massaggio o nell'aromaterapia o per respingere gli insetti. E le madri incinte possono anche usare l'olio essenziale di citronella.
Si noti che le molecole negli oli essenziali sono piuttosto piccole in modo che possano attraversare la placenta e penetrare nel sistema di circolazione fetale. Inoltre, gli oli essenziali sono solitamente piuttosto concentrati, quindi se non vuoi irritare, diluiscili prima di usarli.
La citronella a volte può diventare un agente nocivo se non la usiamo correttamente o se ne abusiamo. Per ottenere i buoni effetti della citronella, puoi consultare il tuo medico su come usarla e dosarla prima di usarla!
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