Note per le madri incinte per luso della scala di sicurezza

Durante la gravidanza, salire e scendere le scale è sempre un'ossessione per le madri incinte. Se devi usare le scale regolarmente, a cosa dovresti prestare attenzione?

Sei incinta e stai cercando di prendere precauzioni per garantire la sicurezza tua e del tuo bambino? aFamilyToday Health desidera condividere le informazioni relative a questo argomento.

Fai attenzione quando sali e scendi le scale

Una delle più grandi paure che possono capitare quando una madre sale di sopra è inciampare o cadere. Tuttavia, finché la madre è incinta attentamente, questa azione durante la gravidanza non è troppo pericolosa.

Se la caduta si verifica nelle prime fasi della gravidanza, potrebbe portare a aborto spontaneo o travaglio precoce. Tuttavia, il rischio di cadere dalle scale durante questo periodo sarà inferiore perché le donne incinte rimangono in equilibrio. Quando si entra in una fase successiva, il centro di gravità del corpo inizia a cambiare, aumentando il rischio che le donne incinte cadano più in alto rispetto a prima.

Quando dovrebbe evitare di salire le scale?

Se non indicato dal medico, puoi usare le scale come al solito. Ecco alcuni sintomi che le madri incinte dovrebbero limitare a salire le scale:

Sanguinamento nei primi 3 mesi ;

Sei ad alto rischio di aborto spontaneo, spasmi muscolari;

Ha il diabete o una malattia autoimmune;

Hanno avuto un aborto spontaneo in passato;

Oltre 35 anni ;

Forti capogiri o svenimenti;

Portare gemelli o nascite multiple;

Pressione sanguigna troppo alta o troppo bassa;

Consigliato per riposare di più a letto.

Quando si entra nelle fasi intermedie e tardive della gravidanza, l'attenzione del corpo della madre è cambiata. Pertanto, prendi precauzioni per essere sicuro ed evita di usare le scale se hai uno dei sintomi sopra menzionati.

Suggerimenti per aiutare le madri incinte a salire le scale in sicurezza

Sia nelle prime fasi o nelle fasi successive della gravidanza, è importante seguire alcune linee guida sulla sicurezza per garantire la sicurezza di te e del tuo bambino. Evita di salire le scale se non ti senti bene. Inoltre, fare riferimento alle seguenti misure di sicurezza di base:

Sempre corrimano quando si salgono e scendono le scale. Se devi portare cose, assicurati che l'altra mano abbia sempre un solido supporto da afferrare;

Le aree delle scale devono avere una luce adeguata. Accendi sempre le luci prima di salire o scendere le scale per aiutarti a vedere chiaramente ed evitare di perdere i gradini. Se le scale sono troppo buie e non ci sono luci, prendi l'ascensore se ne hai uno;

Se le scale sono tappezzate, fare attenzione a non scivolare;

Muoviti sempre lentamente, sia in salita che in discesa;

Se il tuo piede scivola, consulta subito il medico per farlo controllare.

Attraverso la condivisione di cui sopra, si spera che tu abbia più informazioni utili sulle misure di sicurezza quando usi le scale per garantire la salute di madri e bambini.