Settimana 13

Sviluppo del feto di 13 settimane

Come si sviluppa un feto di 13 settimane?

Il feto di 13 settimane ha le dimensioni di un pisello con una lunghezza di circa 7 cm dalla testa ai piedi e pesa quasi 30 g.

Quando inizia il secondo trimestre di gravidanza, la placenta della madre si è sviluppata ed è responsabile della fornitura di ossigeno, sostanze nutritive e smaltimento dei rifiuti al bambino. La placenta produce anche gli ormoni progesterone ed estrogeni che aiutano a mantenere la gravidanza materna e lo sviluppo fetale .

Le palpebre del tuo bambino ora possono essere chiuse per proteggere gli occhi. Il tuo bambino potrebbe anche mettere il pollice in bocca questa settimana, sebbene i muscoli di suzione non siano ancora completamente sviluppati.

Il corpo materno cambia a 13 settimane di gravidanza

Come cambia il corpo della madre?

Alla prima visita prenatale, il medico può prescrivere alla madre di assumere integratori alimentari per la 13a settimana di gravidanza. Di conseguenza, l'uso di alimenti funzionali in combinazione con una dieta sana garantirà al bambino. Nel grembo materno, un complemento completo di vitamine e minerali , come acido folico, zinco, ferro e calcio, sono essenziali per la crescita e lo sviluppo. Consultare il proprio medico per determinare il modo migliore per assumere una vitamina, ad esempio durante un pasto o con una bevanda.

Feto di 13 settimane, le madri devono notare cosa?

Tieni a mente i seguenti suggerimenti per fare esercizio durante la gravidanza, che tu stia continuando o appena iniziato a fare esercizio:

Mantieni l'intensità dell'esercizio a un livello in cui puoi parlare senza sentirti senza fiato.

Riduci l'intensità dell'esercizio o del riposo se inizi ad avere fiato corto, esausto o vertigini.

Cambia la tua routine di esercizi con il progredire della gravidanza. Ricorda che il tuo bambino aggiungerà più peso al corpo della madre. Quindi rimanere incinta sarà come portare uno zaino e quello zaino diventerà più pesante ogni settimana.

Prestare attenzione ai cambiamenti nel tuo corpo durante la gravidanza fino a 13 settimane.Inoltre, dovresti anche discutere le abitudini di esercizio con il tuo medico se avverti disagio, dolore o dolore grave esaurimento.

Consiglio del medico sulla gravidanza di 13 settimane

Cosa dovrebbe discutere la mamma con il dottore?

Lievi difficoltà respiratorie possono solo far sentire le madri a disagio e non influiscono sulla quantità di ossigeno fornita al bambino entro le 13 settimane di gravidanza. Ma se respira molto forte, le sue labbra o le sue dita sembrano diventare bluastre o la mamma ha un dolore toracico insolitamente veloce e impulso, consultare immediatamente il medico.

Quali test hai bisogno di sapere?

A seconda delle esigenze specifiche della madre e dell'esame del medico, il medico può eseguire i seguenti esami ed esami:

Misura il tuo peso e la pressione sanguigna

Controlla la presenza di zuccheri e proteine ​​nelle urine

Controlla la frequenza cardiaca fetale

Controlla le dimensioni dell'utero toccando l'esterno

Misura l'altezza dalla base dell'utero

Controlla se le mani ei piedi della madre sono gonfi o con vene varicose

Informa il tuo medico di eventuali sintomi che tua madre ha manifestato, in particolare di eventuali sintomi insoliti

Poni domande o problemi di cui vuoi discutere. Mamma, per favore, fai un elenco di domande prima dell'esame.

Salute materna e fetale a 13 settimane

Cosa devi sapere per garantire la sicurezza durante la gravidanza?

1. Esercizio 

Quando la frequenza cardiaca di mia madre è superiore a 140 battiti al minuto durante l'esercizio, temerà di avere un problema. Il modo migliore per mantenere una routine di esercizio prenatale sicura ed efficace è ascoltare la risposta di tua madre. La frequenza cardiaca di tua madre reagirà in modo molto diverso all'esercizio, quindi invece di monitorare la frequenza cardiaca, utilizza una valutazione più obiettiva e accurata. Lo scopo di ciò è mantenere l'intensità dell'esercizio della madre entro un intervallo moderato, ma comunque sfidare in qualche modo la resistenza del corpo. Per dirla semplicemente, esercitati in modo da non rimanere senza fiato al punto da non poter parlare. Se ti senti senza fiato, questo è il segnale per ridurre l'intensità dell'esercizio e del riposo.

2. Caffeina

Non mangiare troppo cioccolato se non vuoi assorbire troppa caffeina. Sebbene non ci siano prove per determinare la quantità esatta di caffeina che metterà in pericolo le donne incinte durante la gravidanza, specialmente durante la 13a settimana, è meglio limitare il più possibile. Un altro motivo per cui le mamme dovrebbero stare lontane dal cioccolato è che può prendere il posto di altri cibi sani, un'offerta eccessiva con le mamme e portare a un aumento di peso in eccesso.