Attualmente, ci sono molti metodi per aiutare a prevedere il momento dell'ovulazione, ad esempio utilizzando il test della data di ovulazione. Tuttavia, il corpo femminile ha anche una previsione altrettanto accurata che è completamente libera, ovvero l'osservazione del muco cervicale. I cambiamenti ciclici della secrezione cervicale sono un modo semplice e facile per una donna di controllare il suo ciclo e determinare il momento migliore per rimanere incinta. In contrasto con il cambiamento di temperatura che si verifica dopo l'ovulazione, il cambiamento nel muco cervicale che si verifica diversi giorni prima dell'ovulazione predice un buon momento per rimanere incinta.
Il muco cervicale viene secreto dalla cervice ed è stimolato dall'ormone estrogeno . Ad ogni ciclo mestruale, la quantità e la qualità del muco secreto cambia. Osservando questi cambiamenti, puoi prevedere la data di concepimento più appropriata nel tuo ciclo.
Il muco cervicale funge da barriera allo sperma. Protegge la cervice e forma un tappo che chiude il canale cervicale. Il muco cervicale funge da gatekeeper del sistema genitale femminile. Lo sperma che viene rilasciato nella vagina deve nuotare attraverso la cervice, attraverso il muco cervicale ed entrare nell'utero e poi nella tuba di Falloppio per la fecondazione.
Ma durante la fecondazione, la natura e la composizione del muco cambiano. Invece di una barriera, il muco può aiutare a sostenere e accelerare lo sperma attraverso la cervice. Inoltre, il muco aiuta a prolungare la vita degli spermatozoi, consentendo loro di vivere fino a 5 giorni nel corpo della donna. Il muco funziona anche come "unità di screening dello sperma" e cattura lo sperma anormale o curvo.
Osservando il muco della donna è possibile determinare correttamente lo stadio dell'ovulazione aumenta le possibilità di gravidanza. I cambiamenti nel muco indicano quanti giorni occorrono per ovulare e fare sesso durante questo periodo garantirà una fecondazione più fluida.
Le donne possono monitorare questa quantità di muco attraverso i propri sentimenti o osservazioni. L'ambiente nella vagina cambia con ogni fase del ciclo, ti sentirai asciutto, bagnato o bagnato, questo è anche il modo in cui prevedi quando ovuli. Un altro modo è osservare l'aspetto del muco, in base al colore (trasparente, opaco, opaco, bianco crema) e alla natura (appiccicoso, liscio, liscio) del muco per fare una previsione.
Il modo più accurato per riconoscere i cambiamenti del muco cervicale è raccogliere e osservare quotidianamente. Per fare questo, lavati e asciugati le mani, quindi posiziona il medio o l'indice nella vagina e portalo il più vicino possibile alla cervice. Rimuovere il dito e osservare le proprietà del campione facendo rotolare il fluido tra il pollice e l'indice, premendo le mani insieme, quindi separando. Puoi anche notare la natura del muco cervicale quando lo rimuovi con la carta igienica. Esistono anche altri metodi, come l'autoesame della cervice o un tampone, a condizione che tu sia sicuro di utilizzare lo stesso metodo ogni giorno.
Dopo le mestruazioni: la quantità di muco è minima e molte donne sono molto "secche" durante questo periodo. Nei prossimi giorni, il liquido uterino apparirà più giallo, scuro o bianco e leggermente appiccicoso al tatto.
Il giorno dell'ovulazione: durante l'ovulazione, il muco aumenta di contenuto e umidità. Il colore del muco può ora essere bianco crema.
Durante l'ovulazione: nei giorni immediatamente precedenti l'ovulazione, il muco è al suo massimo e il suo colore e la sua natura saranno simili agli albumi. Quando esce questo muco, sei nei giorni in cui è più fertile.
Dopo l'ovulazione: dopo l'ovulazione, il contenuto di liquidi diminuisce e diventa più denso.
Molte donne potrebbero pensare che guardare un pezzo di carta igienica o eseguire un esame interno sia ... "strano". Ma questo è il test più "naturale" per determinare il proprio ciclo. Controllare il muco è un modo in cui le donne aiutano se stesse, usano i propri segnali per prevedere il momento dell'ovulazione, aiutano se stesse a imparare a essere informate ea conoscere il momento più probabile per rimanere incinta.
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