Il frutto ha le dimensioni di un pompelmo, ha un guscio duro e un aspetto ruvido. A maturità, la buccia è grigia, con un aroma caratteristico misto a un leggero sapore aspro, un po 'pungente e l'odore di colla dolce. Il frutto maturo di guava nella polpa marrone scuro sembra piuttosto carino e contiene molti piccoli semi e un aroma caratteristico. Le persone nel sud-ovest spesso prendono il riso della frutta matura per fare l'acqua potabile, aiutare a raffreddarsi, prevenire la stitichezza. Il frutto di guava verde viene essiccato sottilmente per salvare la diarrea. Ci sono molte opinioni sul fatto che il vino guava aiuta i reni, rinforza i tendini, è lassativo e facile da digerire.
Il frutto di guava (mela di legno) è ricco di sostanze nutritive. 100 g di mela di legno conterranno:
Carboidrati: 31,8 g
Proteine: 1,8 g
Fibre: 2,9 g
Potassio: 600 mg
Vitamina C: 8 mg
Calcio: 85 mg
Ferro: 0,7 mg
Fosforo: 50 mg
È bene per le donne incinte mangiare il frutto di guava? Per rispondere a questa domanda, dobbiamo considerare i loro benefici prima di valutare se questo frutto è sicuro per una donna incinta o meno.
La guava è ricca di potassio, un composto essenziale per l'equilibrio dei livelli di liquidi nel corpo. Durante la gravidanza, le donne incinte devono controllare i livelli di liquidi ed elettroliti perché la quantità di sangue durante questo periodo aumenterà. Inoltre, il potassio aiuta anche il processo di invio di segnali agli impulsi nervosi più velocemente, prevenendo il verificarsi di crampi.
Un altro problema comune che si sviluppa facilmente durante la gravidanza è l'indigestione. Man mano che il feto cresce di dimensioni, inizierà gradualmente a fare pressione sul sistema digestivo, portando ad alcuni frequenti problemi in quest'area. Sorseggiare il frutto di guava può aiutare le madri incinte a causa dell'abbondante fibra.
Oltre all'indigestione, anche la stitichezza durante la gravidanza è molto comune. Tuttavia, non devi più preoccuparti, grazie alle sue proprietà lassative che fondamentalmente la guava aiuterà le madri in gravidanza a migliorare la stitichezza in misura da lieve a moderata.
Gli estratti di mela di legno hanno elevate proprietà antibatteriche e antimicotiche, aiutando così a combattere le infezioni nel corpo. Durante la gravidanza, la madre spesso indebolisce l'immunità, portando a una serie di infezioni che sono dannose sia per il bambino che per te. Pertanto, bere il succo o frullati di agrumi aiuterà le madri incinte a migliorare la loro resistenza.
La carenza di vitamina C (acido ascorbico) causa lo scorbuto , una condizione pericolosa per la vita. Poiché il frutto di guava è ricco di vitamina C, le madri incinte consumano questo frutto per aiutare a prevenire lo sviluppo dello scorbuto.
Il frutto di guava contiene abbondanti beta-carotene, tiamina e riboflavina ... aiutando così a migliorare la salute del fegato. Inoltre, alcuni esperti confrontano questo frutto anche come tonico per il cuore.
Sei spesso disturbato dalla fame, che porta alla stanchezza durante la gravidanza ? Quindi prova a mangiare il frutto di guava. 100g di questa carne di frutta fornisce fino a 140 calorie con sostanze nutritive per potenziare l'attività degli organi interni e risvegliare il tasso metabolico, facendoti recuperare rapidamente le forze.
Le foglie dell'albero di coriandolo possono aiutare le donne incinte a evitare di avere un raffreddore cronico o condizioni respiratorie ricorrenti. Beneficiano anche nell'alleviare il mal di gola esponendo il catarro per eliminare l'accumulo di muco nel sistema respiratorio.
Il succo di guava mescolato con acqua calda e zucchero non è solo una bevanda deliziosa, ma può anche aiutare a purificare il sangue, eliminare le tossine che causano gravi danni al corpo. Riduce anche il carico sul fegato e sui reni, uno degli organi che lavorano a pieno regime durante la gravidanza.
I guppy possono essere gustati sotto forma di carne o succo di frutta matura. Tagliate la frutta, grattate con un cucchiaio la carne ei semi, eliminate la fibra e poi schiacciate con zucchero, latte condensato o un po 'di miele per ottenere una deliziosa tazza di guava.
Il frutto acerbo ha un sapore aspro, alcune persone lo useranno per fare la salsa al peperoncino. Puoi raschiare le carni mature per la spezia per cuocere il pollo piccante.
Anche se molto salutare, ma a volte questo frutto causa alcuni effetti collaterali indesiderati, come:
Provoca danni alla gravidanza se si mangia troppo frutto di guava per lungo tempo
Mangiare una grande quantità di questo frutto può influenzare il sistema digestivo, portando alla formazione di gas, provocando gonfiore e disturbi gastrointestinali.
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