I bambini non sono anoressici perché vogliono intenzionalmente rendere difficile o infastidire le loro madri, ma stanno attraversando una fase di sviluppo con molti cambiamenti nel gusto e nella personalità.
Perché i bambini sono anoressici?
Quando il tuo bambino inizia a mangiare cibi solidi, ci vuole tempo per abituarsi a cibi solidi come nuove forme, colori e sapori di cibi diversi. I bambini piccoli spesso amano ripetere le routine quotidiane, dalle abitudini di gioco alle abitudini di andare a dormire. Tuttavia, la quantità di cibo da sola è difficile da indovinare per i bambini.
Il gusto del tuo bambino può cambiare ogni giorno, di solito non prova nuovi cibi finché non glieli offri molte volte. La ragione potrebbe essere dovuta a cambiamenti nelle esigenze nutrizionali del tuo bambino. A questo punto, i bambini non crescono più velocemente come nel primo anno di vita, quindi sono meno interessati al cibo.
La mancanza di appetito può farti arrabbiare, ma capisci che questa situazione è normale nello sviluppo del gusto del bambino.
Anche il tuo bambino sta iniziando a diventare più indipendente e sta imparando a scegliere, un'abilità importante che dovrà sviluppare negli anni a venire, soprattutto quando si tratta di cibo.
L'anoressia può essere frustrante, ma questo è un buon momento per insegnare al tuo bambino come provare cose nuove prima di determinare i propri gusti. I bambini iniziano a rifiutare nuovi cibi per mostrare autocontrollo, che di solito si verifica quando il bambino ha circa 2 anni. Le madri dovrebbero nutrire regolarmente i bambini con cibi nutrienti diversi, in modo che abbiano più scelte.
Suggerimenti per aiutare i bambini anoressici a provare nuovi cibi I
bambini hanno un senso innato della quantità di cibo necessaria per crescere sani e decidono da soli cosa mangiare. Il meglio che puoi fare è dare al tuo bambino alcune opzioni in un ambiente confortevole in modo che i pasti siano un momento divertente per tutti. Ecco alcuni suggerimenti specifici per aiutarti a far fronte all'anoressia:
Imposta la routine alimentare quotidiana del tuo bambino a orari prestabiliti, inclusi 3 pasti e 2 spuntini alternati. La maggior parte dei bambini con anoressia sono quelli che mangiano molti piccoli pasti durante il giorno senza pasti. Dovresti prestare attenzione quando pianifichi pasti e spuntini per aiutare il tuo bambino a voler mangiare quando ha fame e ridurre la possibilità che il tuo bambino faccia troppi spuntini.
Cucina una varietà di cibi deliziosi per il tuo bambino ad ogni pasto. Quando offri al tuo bambino un assaggio di un nuovo cibo, lo metti semplicemente sul vassoio del tuo bambino senza parlarne. Fai attenzione a scegliere cibi adatti all'età del tuo bambino.
Usa gli alimenti giusti per il tuo bambino. Una porzione è grande circa la metà di quella di un adulto. La carne del bambino di 1 anno che serve per un bambino ha le dimensioni del palmo di un bambino con verdure circa 1 o 2 cucchiai pieni di riso.
Non dare al tuo bambino cibi zuccherini per stimolarlo a mangiare di più. Vuoi sviluppare le capacità di godimento del cibo del tuo bambino, non le cavità dei denti.
Riduci al minimo le distrazioni al tavolo. Se il tuo fratellino corre nelle vicinanze o un cartone animato gli fa cenno in un angolo della stanza, potrebbe non essere più interessato al cibo. Cerca di creare un'atmosfera confortevole e tranquilla quando il tuo bambino mangia.
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