Le verdure verdi contengono molte fibre e vitamine, che sono uno dei 4 gruppi nutrizionali essenziali per i pasti quotidiani. Mangiare una quantità adeguata di verdure verdi può aiutare il sistema digestivo a funzionare meglio. Tuttavia, mangiare troppe verdure verdi può causare indigestione. Anche per i pazienti con cirrosi, la fibra nelle verdure verdi può causare sanguinamento dello stomaco
Le verdure verdi contengono molti minerali, vitamine e fibre, che sono molto utili per la salute di tutta la famiglia. Ma non lasciare che la madre mangi troppe verdure verdi, influirà negativamente sulla salute del bambino. Con MarryBaby controlla gli effetti nocivi del mangiare troppe verdure verdi!
Sebbene sia molto buono per il corpo, ma mangiare troppe verdure verdi causerà anche molti effetti negativi per il corpo
Non digerito
Normalmente, quando hai un'indigestione, dai spesso al tuo bambino verdure verdi perché la fibra nelle verdure verdi aiuta a stimolare la digestione, aumentare la secrezione di enzimi e succhi digestivi nello stomaco. Tuttavia, se dai da mangiare al tuo bambino troppe verdure verdi, al contrario, è la fibra delle verdure verdi che farà soffrire il tuo bambino di indigestione. Il sedano e gli asparagi sono le due verdure tipiche in questo caso. In particolare, per i pazienti cirrotici, mangiare troppe verdure verdi può causare sanguinamento dello stomaco, peggiorando notevolmente la condizione.
Colpisce l'intelligenza e l'altezza del bambino
Mangiare troppe verdure verdi renderà la capacità del bambino di assorbire calcio e zinco, portando al sottosviluppo del sistema scheletrico e del cervello. In particolare, ciò provocherà effetti negativi sulle donne in gravidanza e sui bambini in fase di sviluppo.
Può causare calcoli renali
I bambini sono in fase di sviluppo, quindi l'integrazione di calcio è una delle cose più importanti. Tuttavia, la maggior parte delle verdure verdi in natura sono generalmente alcaline, in particolare spinaci, sedano, pomodori ... le verdure speciali contengono acido ossalico. Questa sostanza, se combinata con cibi ricchi di calcio , precipiterà e formerà calcoli.
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Carenza di ferro
Mangiare troppe verdure verdi nei pasti quotidiani significa ridurre la quantità di carne e pesce nei pasti del tuo bambino. Se questo si protrae per un lungo periodo, influenzerà l'assorbimento da parte del corpo di proteine e acidi grassi, causando malnutrizione.
Inoltre, mangiare troppe verdure verdi influisce anche sull'assorbimento del ferro da parte del corpo. La carenza di ferro porterà all'anemia, che influenzerà gradualmente le capacità mentali del bambino.
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