Esercitati affinché il tuo bambino dorma da solo: usa il metodo lascia che il tuo bambino pianga

Quando si tratta del metodo "lascia che il bambino pianga", molte persone erroneamente lasciano che il bambino pianga e dorma. Infatti, per essere efficace, insegnare ai bambini a dormire con questo metodo deve essere fatto rigorosamente secondo i passaggi sequenziali.

Come addestrare il tuo bambino a dormire da solo con il metodo "lascia che il tuo bambino pianga"?
Per prima cosa, attendi che il tuo bambino sia fisicamente e mentalmente pronto a dormire tutta la notte, di solito tra i 4 ei 6 mesi. Non esiste un'età esatta in cui iniziare a insegnare ai bambini a dormire da soli poiché può variare da bambino a bambino. Se non sei sicuro che il tuo bambino sia pronto, puoi provarlo. Se il tuo bambino ha una reazione forte, aspetta qualche altra settimana e riprova.

Passaggio 1:  metti il ​​tuo bambino nella culla quando ha sonno ma è ancora sveglio.

Passaggio 2:  passa una buona notte e lascia la stanza. Se il tuo bambino piange quando te ne vai, lascia che pianga per un determinato periodo di tempo.

Passaggio 3:  torna nella stanza in non più di 2 minuti per confortare e rassicurare il tuo bambino. Spegni ancora le luci e dì a bassa voce. Non sollevare il bambino. Quindi esci dalla stanza mentre il bambino è ancora sveglio, anche quando piange.

Passaggio 4:  stare fuori un po 'più a lungo della prima volta. Ripeti i passaggi precedenti, il tempo per stare fuori dalla stanza aumenta ogni volta e quando entri nella stanza dovrebbe rimanere solo 1 o 2 minuti per confortare il bambino, quindi lasciare di nuovo la stanza mentre il bambino è ancora sveglio.

Passaggio 5:  continua a ripeterlo finché il tuo bambino non dorme quando esci dalla stanza.

Potrebbe essere necessario provare diversi metodi per trovare il modo giusto per far dormire il tuo bambino da solo

Passaggio 6:  se il bambino si sveglia dopo essersi addormentato, continua a fare lo stesso dei passaggi precedenti. Inizia con il tempo di attesa minimo per la notte e aumentalo lentamente fino a raggiungere il tempo massimo.

Passaggio 7:  aumenta il tempo tra una corsa e l'altra per confortare il tuo bambino ogni notte. Nella maggior parte dei casi, il tuo bambino si addormenterà da solo il martedì o mercoledì notte o fino a una settimana al massimo. Se il tuo bambino è ancora molto turbato dopo alcune notti di utilizzo di questo metodo, attendi pazientemente qualche altra settimana e poi riprova.

Quando si insegna ai bambini a dormire da soli, per quanto tempo dovrebbero essere lasciati soli?
Prima notte: lasciare la stanza 3 minuti per la prima volta, 5 minuti per la seconda e 10 minuti per la terza e tutte le successive attese.

Seconda notte: primi 5 minuti, poi 10 minuti e poi altri 12. Estendi i tempi di entrata e uscita per la notte successiva.

In realtà non esiste una regola esatta sul tempo di attesa esterno. Quelli sopra sono solo orari consigliati. Puoi scegliere in qualsiasi momento finché ti senti a tuo agio.

Questo metodo è davvero efficace per addestrare il tuo bambino a dormire da solo?
Per alcuni genitori, l'approccio "lascia che il bambino pianga" funziona come vorrebbero. Dopo alcune notti e alcune lacrime, il bambino ha dormito tutta la notte. Come per gli altri genitori, quando il tuo bambino sta ancora piangendo e non dorme abbastanza, è tempo di provare un metodo diverso.

In generale, non esiste una tecnica efficace per il sonno del bambino per tutti. Un metodo può funzionare per un bambino, ma non funziona per l'altro. Il tuo migliore amico o tua sorella potrebbero essere fortunati con l'approccio "lascia che il bambino pianga", ma questo non significa che funzionerà in questo modo per te. Anche se questo potrebbe funzionare per il tuo primo bambino, non funzionerà per il secondo bambino.