Inizi ad entrare nella fase dello svezzamento, sarai in un continuo "pasticcio" di domande, cosa mangiare, come mangiare, come mangiare bene. La storia di un bambino che mangia yogurt per diversi mesi non fa eccezione. La risposta in realtà è molto semplice, la madre può "memorizzare" non appena legge l'articolo qui sotto.
soddisfare
Quanti mesi di età i bambini possono mangiare lo yogurt?
Dai al tuo bambino yogurt nel modo giusto
Suggerimenti per fare lo yogurt dal latte materno
Non è naturale che lo yogurt sia "elencato" nella lista degli alimenti da acquistare proprio nella prima fase dello svezzamento del bambino . Lo sapevi che in 100g di yogurt contiene circa:
100 Kcal (circa ½ ciotola di riso o 2 banane verdi)
15,4 g di zucchero
3,1 g di proteine
3gr di grasso
Calcio e alcune vitamine. Alcuni yogurt contengono anche DHA.
Dopo la nascita fino ai 6 mesi di età, i bambini vengono allattati esclusivamente al seno (o latte artificiale), quindi non è necessario mangiare altro yogurt. Quando non è al momento dello svezzamento, anche gli intestini del bambino sono incompleti e difficili da digerire eventuali prodotti non caseari.
Il momento migliore per abituarsi allo yogurt è a partire dai 6 mesi di età
Per i bambini che vogliono mangiare presto, a partire dai 4 mesi, le madri possono far abituare i loro bambini allo yogurt, ma quel latte deve essere fatto con una formula per i bambini sotto i 6 mesi. Gli yogurt al mercato sono fatti con latte intero in polvere, latte fresco ... così che i bambini dai 6 mesi in su possano mangiarli.
Secondo gli esperti di nutrizione, è meglio che i bambini dai 7 agli 8 mesi mangino lo yogurt. In questo momento, l'intestino del bambino sta gradualmente migliorando e ha anche familiarità con alcuni alimenti come verdure, frutta, farina e porridge. Pertanto, la madre può dare al bambino più yogurt per stimolare il sistema digestivo e aiutare il bambino a digerire più velocemente.
A seconda dell'età, la quantità di yogurt prevista per diversi tipi:
6-10 mesi: 50gr / giorno
1-2 anni: 80gr / giorno
Oltre 2 anni: 100gr / giorno
La novità per qualsiasi cibo è lo stesso, non solo lo yogurt, le madri dovrebbero nutrire i bambini con moderazione. I bambini di 6 mesi dovrebbero assumere yogurt senza zucchero circa 2 volte a settimana, circa 50 grammi ogni volta.
Perché la scadenza per mangiare lo yogurt con lo zucchero? Perché la quantità di zucchero nello yogurt influirà in modo significativo sulla salute dei bambini. Inoltre, l'alimentazione regolare dello yogurt può influire sullo stomaco del tuo bambino. Il tuo bambino potrebbe avere lo stomaco freddo, uscire, mal di stomaco ...
Lo yogurt dovrebbe essere offerto al tuo bambino circa 1-2 ore dopo aver mangiato per aiutarlo a digerire meglio il cibo e non ferire lo stomaco. Oppure le madri possono anche nutrire il bambino circa 30 minuti prima di andare a letto in modo che il bambino sia calmo e possa dormire facilmente.
Se non ti fidi dei prodotti a base di yogurt sul mercato, puoi fare lo yogurt dal latte materno o lo yogurt dal latte vaccino pulito, che sarà buono per il tuo bambino e più facile da assorbire.
Assolutamente non lasciare che i bambini mangino yogurt quando hanno fame, non nutrirli con cibi grassi, conservanti, grassi ... perché provoca facilmente stitichezza, disturbi digestivi, mal di stomaco.
Dopo aver mangiato lo yogurt, le madri dovrebbero pulire la bocca del loro bambino perché i probiotici fanno bene alla salute del bambino ma non ai loro denti.
Fare lo yogurt per bambini è il modo migliore per garantire la sicurezza alimentare e l'igiene
Non lasciare che il tuo bambino mangi yogurt troppo freddo, le madri dovrebbero toglierlo dal frigorifero circa 30 minuti prima che il bambino mangi.
Non usarlo caldo o aggiungere acqua calda allo yogurt, farà perdere ai batteri benefici nello yogurt la sua capacità di funzionare e perdere i nutrienti.
Non usare con farmaci, in particolare antibiotici e farmaci contenenti il componente amino zolfo perché può disturbare o distruggere i batteri benefici nello yogurt.
Materiale
2-3 sacchetti di latte materno hanno una capacità di circa 250 ml
2 scatole di yogurt senza lievito
1/3 lattina di latte condensato
10 barattoli di vetro
Macchina per lo yogurt o cuociriso
Eseguire
Mescolare il latte condensato con circa 1 lattina di acqua calda (misurata con una scatola di latte del signor Tho). Quindi mettere il latte materno e mescolare bene
Per riscaldare leggermente il composto si può aggiungere dello yogurt non zuccherato. Dovrebbe battere lo yogurt così liscio al setaccio. Nota, lo yogurt non deve essere aggiunto quando l'acqua è calda perché danneggerebbe il lievito di yogurt, creando un precipitato
Versare tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro, utilizzare una casseruola per tenerli al caldo, (se non è disponibile una yogurtiera).
Puoi usare un panno o un contenitore di schiuma per la pentola per lo yogurt per mantenere la temperatura e prestare attenzione a cambiare l'acqua se l'acqua non è più calda o utilizzare una yogurtiera, versare l'acqua e collegare per circa 7-8 ore.
Nutrire il tuo bambino con il siero di latte: cosa dovrebbero sapere le madri Nel siero di latte, il siero di latte contiene molti nutrienti che sono molto buoni per lo sviluppo del bambino. Ma non tutte le madri sanno quando nutrire un bambino con siero di latte e come mangiarlo.
Scopri tutto sullo sviluppo dei bambini di 13 mesi: crescita fisica, abilità cognitive, alimentazione e consigli pratici per supportare lo sviluppo infantile
I bambini che piangono di notte sono un normale fenomeno fisiologico, anche se non influiscono sullo sviluppo, ma rendono i genitori confusi e stanchi quando si prendono cura del bambino.
Scopri tutto sulle uova di anatra capovolte, un alimento nutriente per bambini sotto i 5 anni, e le raccomandazioni per un consumo sicuro.
Lo yogurt funziona solo quando le madri alimentano adeguatamente i bambini con yogurt. Scopri le migliori pratiche per una sana alimentazione.
L
Dopo 6 mesi, le madri possono già modificare il menu di svezzamento per i bambini. Scopri cosa può mangiare il tuo bambino di 7 mesi per una crescita sana.
Scopri la guida definitiva sul sonno dei neonati: tempi, benefici e consigli degli esperti per un sonno sano e ottimale del tuo bambino.
Scopri i 4 errori comuni che i genitori fanno nella preparazione del latte artificiale e come evitarli per garantire il massimo assorbimento di nutrienti.
I neonati scoreggiano più volte al giorno. Scopri le cause e le soluzioni per il benessere del tuo bambino.
Scopri i metodi sicuri e scientifici per riscaldare il latte materno, mantenendo intatte le sue preziose proprietà nutritive per il tuo bambino.
