Quando il bambino nasce, oltre alla sconfinata felicità spirituale, forse la cosa migliore per rendere la madre più felice e più sana è che il programma del sonno del bambino sia coerente con quello degli altri membri della famiglia. Un bel po 'di bambini ha un programma contrario al nostro: "notti di sonno, giorni di sonno" e con questi bambini renderà sicuramente più difficile prendersi cura delle madri
Da quando ancora nel grembo materno si è formato l'abito del "nottambulo". Durante i 9 mesi di gravidanza, ho notato che il bambino era spesso cattivo di notte, ma era abbastanza "tranquillo" durante il giorno. Pertanto, è probabile che il tuo bambino manterrà questo ritmo circadiano alla nascita. In particolare, per i bambini nati di notte, la probabilità che i bambini stiano svegli la notte e dormano durante il giorno sarà ancora più alta del normale.
Durante i primi 1-2 mesi di accompagnamento a casa del "nuovo membro", il programma della tua famiglia subirà alcuni piccoli disturbi e per affrontare questa situazione devi essere davvero paziente. Quando il bambino ha poche settimane, la madre può esercitarlo lentamente a dormire secondo un "programma" più ragionevole. Fai riferimento ai seguenti suggerimenti per affrontare il mio "nottambulo", mamma!
I bambini stanno alzati la notte e dormono durante il giorno, rendendo le loro madri molto più difficili
1 / È ora di svegliarsi
Ogni giorno, la mamma dovrebbe svegliarsi a una certa ora, non importa quanto tardi la sera prima. Stanchi dopo una notte di "litigi" insieme farà venire voglia di dormire un po 'di più sia alla madre che al bambino la mattina successiva, ma questo non aiuterà la madre e il bambino a raggiungere l'obiettivo di "dormire bene la notte".
2 / "Svegliatevi" durante il giorno
Invece di lasciare che il tuo bambino si addormenti comodamente durante il giorno, una madre può svegliarlo, giocare con lei e nutrirlo dal primo mese o pochi mesi dopo, anche se il bambino dorme bene. I bambini hanno ancora bisogno di più durante la notte, ma le madri possono prolungare il tempo tra le poppate ogni 3-4 ore.
Quanto dura l'allattamento al seno standard? Ogni volta che allatta, non sa quanto tempo ci vuole per fermarsi o fermarsi, ma si chiede se il bambino è pieno. I neonati nei primi mesi sembrano solo mangiare e dormire, quindi senza conoscere queste basi, fai attenzione che potrebbero essere carenti.
3 / Evidenzia la differenza
Durante il giorno, quando vuoi svegliare il tuo bambino, dovresti cambiare la luce (da notte a notte) nella stanza aprendo le tende e aggiungendo un po 'di musica più vivace. Quindi gioca con il tuo bambino, metti il telefono in modalità suoneria, accendi alcuni dispositivi interni che possono emettere un suono come aspirapolvere, lavastoviglie, lavatrici ... e in breve, in questo momento, permettiamo ad alcuni suoni vividi di apparire all'interno.
4 / Notte tranquilla per i bambini
Quando è ora di andare a letto, la stanza del tuo bambino ha bisogno di più silenziosità e meno luce, solo una piccola lampada con una luce leggera per aiutare il bambino a mangiare e cambiare i pannolini. Quindi la madre può sussurrare e poi lasciare delicatamente il bambino.
Il sonno del tuo bambino per età Il sonno è molto importante per tutti i bambini e gli adulti. È tempo che sia il corpo che il cervello si riposino in preparazione dell'eccitante sequenza del giorno successivo. Senza abbastanza riposo, il corpo del bambino sarà molto stanco e privo di mente
Nel tempo, man mano che il cervello e il sistema nervoso centrale del tuo bambino si rafforzano, tendono a dormire più profondamente ea dormire di più la notte. Tuttavia, questo non è il momento giusto per le madri per stabilire orari rigidi per i loro figli. Idealmente, le madri dovrebbero "addestrare" il bambino lentamente e imparare insieme a scegliere un programma più adatto a te e al tuo bambino.
>>> Vedi altre discussioni con argomenti correlati:
I bambini dovrebbero sdraiarsi su cuscini, amache o no?
La pancia del tuo bambino è preoccupante?
Scopri tutto sullo sviluppo dei bambini di 13 mesi: crescita fisica, abilità cognitive, alimentazione e consigli pratici per supportare lo sviluppo infantile
I bambini che piangono di notte sono un normale fenomeno fisiologico, anche se non influiscono sullo sviluppo, ma rendono i genitori confusi e stanchi quando si prendono cura del bambino.
Scopri tutto sulle uova di anatra capovolte, un alimento nutriente per bambini sotto i 5 anni, e le raccomandazioni per un consumo sicuro.
Lo yogurt funziona solo quando le madri alimentano adeguatamente i bambini con yogurt. Scopri le migliori pratiche per una sana alimentazione.
L
Dopo 6 mesi, le madri possono già modificare il menu di svezzamento per i bambini. Scopri cosa può mangiare il tuo bambino di 7 mesi per una crescita sana.
Scopri la guida definitiva sul sonno dei neonati: tempi, benefici e consigli degli esperti per un sonno sano e ottimale del tuo bambino.
Scopri i 4 errori comuni che i genitori fanno nella preparazione del latte artificiale e come evitarli per garantire il massimo assorbimento di nutrienti.
I neonati scoreggiano più volte al giorno. Scopri le cause e le soluzioni per il benessere del tuo bambino.
Scopri i metodi sicuri e scientifici per riscaldare il latte materno, mantenendo intatte le sue preziose proprietà nutritive per il tuo bambino.
