Nota gli effetti degli stimolanti durante lallattamento (Parte 3)

Durante l'allattamento, le madri dovrebbero prestare attenzione ai fattori stimolanti come alcol, caffè e tabacco, quando immessi nel corpo, come influisce sulla secrezione del latte e sulla salute del bambino.

Il caffè è una bevanda ampiamente utilizzata. Tuttavia, dovresti limitare gli effetti negativi del caffè sulla tua salute e su quella del tuo bambino

L'elenco seguente ti dirà l'impatto degli stimolanti nel tè, nel caffè, nell'alcol o nel tabacco ... sulla secrezione del latte materno.

Principi attivi Effetto sull'allattamento Nota durante l'allattamento

Alcol: quanto alcol il tuo bambino "berrà" dal ... il tuo latte dipende da quando e quanto bevi. La ricerca mostra che il contenuto di alcol nel latte materno raggiungerà il picco dopo circa 30-90 minuti dall'ultima bevanda e occorrono 2-3 ore prima che il tuo corpo si sbarazzi dell'alcol. Bere inibisce l'allattamento, può danneggiare lo sviluppo dei motoneuroni del tuo bambino e può interferire con il mangiare. I bambini allattati bevono e dormono. Bere alcol non è dannoso se bevi entro i limiti consentiti e sai come prevenirlo. Dopo aver bevuto, devi aspettare almeno 2 ore prima di allattare o potresti dover spremere il latte immediatamente dopo aver bevuto oppure puoi estrarlo e conservarlo prima di bere. Bere acqua e mangiare prima o mentre bevi ti aiuterà a bere meno , limitando così la quantità di alcol nella bevanda, nel sangue e nel latte.

Caffeina - Caffè: bere più di 300 mg di caffè al giorno può avere un effetto negativo sul tuo bambino. Quando il caffè entra nel flusso sanguigno, una piccola quantità di caffeina sarà presente nel latte materno. Il corpo del tuo bambino non assorbe ed espelle facilmente la caffeina nel caffè, specialmente durante i primi mesi di vita, quindi col passare del tempo può accumularsi. nel corpo del bambino. Nel frattempo, può mettere il tuo bambino a disagio e incapace di dormire. Limita il consumo di caffè a meno di 300 mg al giorno, forse anche meno se stai allattando. Ricorda che oltre al caffè, il tè, alcune bevande energetiche, alcune bibite e il cioccolato fondente contengono anche quantità significative di caffeina.

Nicotina - Tabacco: la quantità di nicotina nel latte di una madre che fuma è superiore al contenuto nel sangue. Il fumo di tabacco è un complesso che contiene circa 4.000 composti chimici, tra cui più di 60 agenti cancerogeni. La quantità e l'entità degli effetti dei composti presenti nel latte materno devono ancora essere determinati.Gli studi hanno dimostrato che i bambini dormono meno quando le loro madri fumano prima dell'allattamento. Inoltre, una forte dipendenza dal fumo può ridurre significativamente la capacità di allattamento.
I bambini le cui madri fumano, allattati o meno, hanno maggiori probabilità di soffrire di coliche e malattie respiratorie. Fumare durante la gravidanza o dopo il parto aumenta il rischio di sindrome da morte improvvisa nel tuo bambino. Il fumo dovrebbe essere interrotto, se possibile, a beneficio tuo e del tuo bambino. Se non riesci a smettere subito, fuma meno, il meno possibile e passa al tabacco con meno nicotina ed evita di fumare per diverse ore prima di nutrire il tuo bambino. Fumare subito dopo l'allattamento ti darà qualche ora in più per ridurre la quantità di nicotina nel tuo latte. Non fumare intorno al tuo bambino, in casa, in macchina o in qualsiasi parte della casa dove potrebbe apparire il tuo bambino. Ricordati di lavarti le mani, lavarti la faccia e cambiarti i vestiti dopo aver fumato Ricorda che anche se la madre fuma, il latte materno è il migliore per il tuo bambino.

Marijuana - Cannabis: Quando una madre che allatta fuma marijuana, il principale ingrediente attivo THC della cannabis nel latte materno è 8 volte superiore alla quantità nel sangue della madre. Inoltre, il fumo di marijuana aumenterà l'esposizione del bambino alla droga e come risultato dell'esposizione del bambino alla marijuana attraverso il latte materno, il THC sarà secreto nelle urine del bambino due o tre settimane dopo l'esposizione. Non ci sono state conclusioni sugli effetti a lungo termine del THC sui bambini allattati al seno, tuttavia, studi preliminari e studi sugli animali mostrano che quando i bambini sono esposti al THC, di solito ci sono segni di sedazione, mancanza di tono muscolare e scarsa alimentazione. Il THC può anche diminuire la quantità di latte materno secreto da una madre. Inoltre, l'esposizione alla marijuana attraverso il latte materno può diminuire la capacità del bambino di sviluppare lo sviluppo dei neuroni durante il primo anno di vita. Si teme che il THC possa anche causare cambiamenti significativi nelle cellule cerebrali mentre il bambino è in fase di sviluppo cerebrale. Tieni presente che la marijuana da strada a volte viene mescolata con altre sostanze nocive e dovresti stare lontano dalla marijuana e da altre droghe ricreative durante l'allattamento. Mentre la ricerca è in corso, ci sono alcune prove che suggeriscono i danni a lungo termine della cannabis.Se non puoi smettere di usare la marijuana, non dovresti allattare al seno.