I bambini sono malnutriti quando il corpo non riceve abbastanza energia, mancanza di nutrienti e micronutrienti. La maggior parte dei bambini è malnutrita a causa di una cattiva alimentazione e sono molto suscettibili alle malattie, il che porta a un lento aumento di peso e persino a una maggiore malnutrizione. Pertanto, aiutare i bambini malnutriti a riprendersi rapidamente richiede che i genitori siano pazienti, abbiano un regime di cura adeguato e migliorino la nutrizione in modo scientifico.
Alimentazione corretta e sufficiente
Gli errori nella cura della nutrizione materna sono una causa comune di lento aumento di peso e malnutrizione nei bambini. Pertanto, per recuperare rapidamente e migliorare il peso, le mamme devono partire da una dieta corretta e scientifica.
- Dai a tuo figlio abbastanza pasti: 3 pasti principali e 2-3 spuntini / giorno
- Garantire 4 gruppi di sostanze alimentari nei pasti principali: gruppo amido (riso, vermicelli, pho, noodle, pasta ...), gruppo proteico (carne, pesce, uova, gamberetti, granchio, anguilla, fagioli ...), grassi del gruppo (oli, grassi), vitamine e minerali (verdura, frutta)
- Aumentare l'energia alimentare:
Calcolo del fabbisogno energetico dei bambini: 1000 Kcal + 100 x Numero di età, per i bambini con rachitismo malnutrito, è necessario aumentare l'energia più del normale fabbisogno per ripristinare rapidamente lo stato nutrizionale del bambino. La madre dovrebbe aumentare il numero di cibi nello stesso pasto, aumentare il numero di pasti al giorno se il bambino non può mangiare molto in una volta. Per i bambini a partire da 1 anno, in ogni pasto principale circa una tazza di porridge o riso schiacciato (30 g di riso) con 30 grammi di carne magra o gamberetti, granchio, pesce, anguilla, rana, ostrica, soia ..., 20 grammi di verdure tritate, 10 ml di olio da cucina Gli snack possono essere latte, yogurt, formaggio, sformati, frutta. Allo stesso tempo, aumenta la quantità di grasso nel pasto di ogni bambino
Stimola il bambino a mangiare
I bambini malnutriti portano sempre a un'alimentazione povera e all'anoressia. Pertanto, le madri devono essere abili in modo che i bambini "cooperino" ai pasti senza avere paura. Affinché il bambino possa mangiare bene, le madri devono dividere correttamente il tempo dei pasti, non dare spuntini per ricordare loro di avere fame quando si avvicinano ai pasti principali. Quando allatta il bambino, la madre ha bisogno di stare molto bene, nutrire il bambino in base alle esigenze, quando il bambino non mangia più, lasciare riposare il bambino, il pasto non deve durare più di 30 minuti, la madre dovrebbe essere audace come per un po 'Il bambino mangia meglio, al prossimo pasto mangerà più gradualmente perché ha fame
Presta attenzione alla varietà di piatti, cerca di rendere i piatti sulla tavola colorati e deliziosi, il tuo bambino si divertirà a mangiare di più.
Stimola l'appetito dei bambini ad assorbire il più possibile i nutrienti
Aumenta l'esercizio
L'esercizio fisico e il regime sportivo svolgono anche un ruolo importante nella digestione e nell'assorbimento dei nutrienti e allo stesso tempo aiutano a sviluppare l'altezza del bambino. La madre dovrebbe lasciare che il suo bambino si eserciti adatto alla sua età, prenda il sole tutti i giorni, dorma a sufficienza e dorma presto prima delle 22:00.
L'esercizio fisico aiuta i bambini a digerire e assorbire meglio i nutrienti
Combina un'alimentazione speciale
Esame nutrizionale periodico:
I controlli nutrizionali periodici contribuiscono in modo molto positivo al processo di monitoraggio della salute e del livello di recupero nutrizionale dei bambini. Attraverso una visita medica, un nutrizionista trarrà conclusioni, una valutazione generale della forma fisica e della crescita del corpo. Dal momento in cui il bambino nasce fino al terzo anno di età, le madri dovrebbero monitorare il proprio peso una volta al mese in un giorno fisso del mese.
Il bambino nella fase d'oro è lo stadio in cui si sviluppa il peso, l'altezza e il cervello migliori, quindi è necessario prendersi cura del bambino per sbarazzarsi della malnutrizione il prima possibile.
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