energia

Esercizio per le donne incinte nei primi tre mesi

Esercizio per le donne incinte nei primi tre mesi

aFamilyToday Salute - Fai riferimento agli esercizi del primo trimestre per aiutarti ad avere una buona base per la tua salute durante la gravidanza e l'allevamento.

Cosa mangiare dopo il parto: 6 consigli per far restare le mamme

Cosa mangiare dopo il parto: 6 consigli per far restare le mamme

aFamilyToday Salute - La combinazione di frutta, amido buono o caffeina limitata e zucchero sarà un modo efficace per aiutare le madri a integrare l'energia necessaria dopo il parto.