Le madri che allattano dovrebbero mangiare arance o bere succo darancia?

Molte madri dopo il parto, per paura di indigestioni, dovrebbero astenersi dal mangiare o bere succo d'arancia. Tuttavia, questo concetto è completamente corretto o no?
Molte madri dopo il parto, per paura di indigestioni, dovrebbero astenersi dal mangiare o bere succo d'arancia. Tuttavia, questo concetto è completamente corretto o no?
Le bevande energetiche sono potenzialmente pericolose per le madri in gravidanza, quindi quali altre bevande nutrizionali possono aiutare con l'efficienza energetica?