5 cose che devi sapere sul metodo di svezzamento giapponese

Il metodo di svezzamento in stile giapponese è interessato da molte madri vietnamite a causa delle cose scientifiche che il metodo porta nella cura dei bambini. Comprendere il metodo renderà più facile l'applicazione.

Il Giappone è un paese ammirato dal mondo non solo per la sua istruzione avanzata, ma anche per il suo modo di allevare i bambini con saggezza. Anche il metodo di svezzamento giapponese è un argomento a cui molte madri sono interessate. Iscriviti a aFamilyToday Health per conoscere questo metodo per capire meglio.

1. Qual è il metodo di svezzamento giapponese?

Il metodo di svezzamento giapponese è la combinazione di cibi diversi per creare una varietà di snack, deliziosi e adatti allo stadio di sviluppo di ogni bambino. Grazie a ciò, stimola il bambino a mangiare bene, digerire bene e assorbire completamente i nutrienti.

Lo svezzamento giapponese significa che non userai il mulino per preparare le pappe. Invece, utilizzerai un mortaio e un setaccio per lisciare il cibo del tuo bambino, renderlo facile da deglutire e sentire il pieno sapore e le proprietà del cibo.

Nelle prime settimane di utilizzo di questo metodo, dovresti dare al tuo bambino un porridge liquido levigato con un setaccio per aiutare il tuo bambino ad abituarsi a mangiare con un cucchiaio, deglutendo cibo e cibi diversi dal latte materno o dalla formula .

Dopo aver dato al tuo bambino un porridge liquido e liscio, dagli da mangiare un porridge più denso con verdure tritate finemente. Nella fase successiva, dai da mangiare al tuo bambino riso cotto con riso spezzato da morbido a denso con pesce, carne, verdure ...

Il vantaggio del metodo di svezzamento giapponese è che durante il processo di svezzamento, alimenti il ​​tuo bambino da liquido a solido, da liscio a ruvido, quindi lo aiuta a formare buone capacità di deglutizione e masticazione. Dare da solo il cibo per bambini aiuta a praticare le sue capacità di presa. Grazie a ciò, il bambino impara presto a appuntare gli alimenti con una forchetta, a raccogliere con un cucchiaio ea scegliere i cibi preferiti. Dare da mangiare a tuo figlio ogni piatto separatamente aiuta i bambini a ricordare facilmente e familiarizzare con i gusti del cibo. Tutti i fattori di cui sopra aiuteranno il tuo bambino a sentirsi più piacevole con il pasto quando non è sotto pressione e ti sentirai anche più a tuo agio.

Quando allatti il ​​tuo bambino in stile giapponese, devi seguire il principio di nutrire il tuo bambino da poco a molto, da liquido a solido, da un gruppo di alimenti a quattro gruppi di alimenti. Nota che nel processo di alimentazione del tuo bambino con questo metodo, devi prestare attenzione alla psicologia del tuo bambino. Fai sentire il tuo bambino più a suo agio quando mangia, dagli la scelta dei cibi che preferisce, evita di costringerlo a mangiare in modo che abbia paura di mangiare. Se lo fai, creerai buone abitudini alimentari per tuo figlio in futuro.

2. Definire obiettivi chiari quando si utilizza il metodo di svezzamento giapponese

Quindi sai cos'è lo svezzamento giapponese. Questo metodo di solito si concentra sul bambino di utilizzare alimenti di origine naturale o ingredienti coltivati ​​come verdure, frutta, pesce, carne ... Alimenti come cibi in scatola , alimenti trasformati.I condimenti non sono normalmente utilizzati dai bambini.

Quando dai da mangiare al tuo bambino il metodo di svezzamento giapponese, stai alimentando il tuo bambino con una dieta dal sapore leggero con porridge, zuppa di verdure, frutta o alghe. La ragione di ciò è che inizialmente quando dai da mangiare al tuo bambino insipido, sarà più facile adattare il suo gusto in seguito. Se all'inizio dai da mangiare al tuo bambino piatti troppo deliziosi e troppo ricchi, in seguito, se vuoi nutrire il tuo bambino con piatti più leggeri come verdure bollite / al vapore, sarà molto difficile.

L'obiettivo dei giapponesi attraverso questo metodo è che sperano che i loro figli si sviluppino normalmente e non diventino obesi. Questo menu di svezzamento in stile giapponese si concentra spesso su piatti a base di verdure, l'armonia di proteine, vitamine e ingredienti a base di amido e, soprattutto, la costruzione di una dieta per bambini a basso contenuto di proteine. I bambini nel periodo di 12-18 mesi, dovresti nutrire il tuo bambino solo al massimo 20 g di proteine ​​/ giorno.

I giapponesi sconsigliano di dare ai bambini molto zucchero e latte. Pertanto, i bambini giapponesi non sono in sovrappeso ma molto sani.

Attraverso lo svezzamento, i giapponesi educano i bambini a mangiare e bere in tenera età. I bambini che mangiano questo metodo sapranno masticare, non attaccarsi ed essere attivi nel mangiare, chiedendo, rifiutando e dando conferma di ciò che vogliono. Se vuoi che anche il tuo bambino lo faccia, devi passare attraverso un processo piuttosto arduo.

Molte persone pensano che il loro bambino sia troppo piccolo per praticare i cibi solidi nella speranza che mangi di più e diventi più grasso. Perché vuoi praticare i solidi? Il motivo è molto chiaro che dopo i 5 - 6 mesi di età, i bambini hanno bisogno di essere integrati con molte vitamine e minerali  per crescere e svilupparsi e formare abitudini alimentari sane in futuro.

In effetti, fino a 9 mesi, i bambini hanno davvero bisogno di integrare tutti i nutrienti oltre al latte. Pertanto, il metodo di svezzamento in stile giapponese nei mesi di maggio, giugno, luglio e agosto è principalmente per far abituare i bambini al cibo e praticare le abitudini alimentari. Una volta che un bambino ha acquisito buone abitudini alimentari, vedrà il mangiare come una necessità nella vita.

3. Il metodo di svezzamento giapponese corretto per i bambini

Quando si alimentano le pappe, i giapponesi non usano ossa e carne per cuocere il brodo per preparare il cibo per i bambini, ma useranno pesce essiccato e alghe per cucinare. Il motivo per cui questi sono tutti cibi ricchi di calcio .

Se vuoi applicare il metodo di svezzamento giapponese per il tuo bambino, non preoccuparti troppo della scelta del cibo. Lo svezzamento giapponese non significa che devi nutrire il tuo bambino con lo stesso cibo giapponese. Pertanto, invece di utilizzare fiocchi di pesce e alghe per cuocere il brodo per preparare il cibo per il tuo bambino, puoi usare verdure come carote, ravanelli, cavoli, spinaci, zucca ... Questi alimenti sono molto buoni per i bambini.

Ti chiedi quanto sia corretto lo svezzamento giapponese per nutrire tuo figlio? Sapevi che i bambini giapponesi imparano presto lo svezzamento? Circa tre mesi dopo la nascita, i bambini in Giappone verranno addestrati dalle loro madri allo svezzamento. Lo svezzamento giapponese dei bambini si concentra principalmente sull'aiutare i bambini ad abituarsi al gusto del cibo e sviluppare le loro papille gustative. Pertanto, le madri giapponesi nutrono i loro bambini solo un pasto al giorno e il latte è ancora la principale fonte di nutrimento del bambino.

A seconda dello sviluppo del tuo bambino, scegli il momento giusto per nutrire il tuo bambino. A 5-6 mesi, i bambini possono sedersi con il supporto. Questo è il momento in cui puoi iniziare a iniziare i solidi. Dovresti tenere presente quanto segue quando allatti il ​​tuo bambino durante lo svezzamento secondo il metodo giapponese:

Svezzamento giapponese per bambini da 5 a 6 mesi

Quando inizi a nutrire il tuo bambino per la prima volta, dovresti dare al tuo bambino porridge diluito, frullato, setacciato finemente in modo che il bambino si abitui gradualmente. Il porridge viene cotto nel rapporto di 1 farina di riso / 10 acqua (10 g di riso: 100 ml di acqua) e non ha sapore.

Dopo che il tuo bambino si è abituato a mangiare e deglutire cibi liquidi, puoi offrire al tuo bambino un assaggio di alcune verdure ben cotte e finemente setacciate come carote, zucche, patate o banane. Papaia matura e matura ... Nota, le pappe in questa fase devono essere scivoloso, liscio per il bambino da ingoiare facilmente e non soffocare. Puoi nutrire il tuo bambino con tofu, albumi d'uovo , pollo (al vapore, pestato, filtrato al setaccio) ... per aggiungere proteine ​​alla dieta del tuo bambino.

L'introduzione di cibi solidi per i bambini di 5-6 mesi è principalmente per familiarizzare i bambini con cibi diversi dal latte, imparare a deglutire i riflessi del cibo e imparare a mangiare con un cucchiaio. Pertanto, dovresti dare al tuo bambino solo 1 pasto al giorno. Dovresti lasciare che tuo figlio mangi ogni cibo separatamente in modo che possa distinguere e scegliere i cibi preferiti. Se durante il processo di apprendimento del cibo, al tuo bambino non piace, non dovresti costringerlo a mangiare. Smetti di esercitarti di nuovo a mangiare per 2-3 giorni e poi continua. I bambini di età compresa tra 5 e 6 mesi possono già mangiare yogurt, quindi puoi nutrire il tuo bambino con un vasetto di yogurt al giorno.

Metodo di svezzamento giapponese per bambini da 7-8 mesi

I bambini di età compresa tra 7 e 8 mesi possono ingerire cibi solidi e più grossolani di prima. Cuoci il porridge in base al rapporto di 10 g di riso: 70 ml di acqua e non hai ancora bisogno di aggiungere spezie al porridge per il tuo bambino. Dovresti cambiare le verdure regolarmente per stimolare le papille gustative del tuo bambino. Oltre al porridge, puoi nutrire il tuo bambino anche con vermicelli morbidi, vermicelli, tagliatelle, pasta ... per cambiare gusto.

In questa fase, presenta al tuo bambino una gamma più ampia di alimenti e offrigli cibi misti. Fegato, pollo, fagioli, pesce (pesce serpente, sgombro, salmone ...), funghi ... sono abbondanti fonti di proteine ​​per il tuo bambino.

Oltre al latte, il tuo bambino ha bisogno di mangiare altri 2 spuntini ogni giorno. Inoltre, puoi nutrire il tuo dessert per bambini con banana, papaia, mango grattugiato, yogurt, formaggio o bere succo d'arancia diluito ...

A questo punto, dovresti lasciare che il tuo bambino impari a raccogliere e raccogliere il cibo. All'inizio potrebbe essere necessario molto tempo per pulire, ma è molto utile in futuro, aiutando il tuo bambino a sapere come mangiare e bere.

Svezzamento giapponese per bambini da 9-11 mesi

I bambini di questa età sono stati in grado di mangiare cibi solidi per diversi mesi, quindi la capacità di deglutire il cibo è abbastanza abile e possono mangiare cibi più grossolani di prima. Molti bambini hanno mangiato porridge di riso spezzato o riso spezzato. Porridge cotto con il rapporto: 10 g di riso: 50 ml di acqua e puoi assaggiare per il tuo bambino. Ma tieni presente che dovresti condire solo una quantità limitata di spezie. Alcuni bambini sono in grado di mordere, masticare e deglutire da soli cibi morbidi. Continua a regolare la quantità di cibo aumentando gradualmente a ogni pasto in modo che il tuo bambino si abitui.

Bambini di età compresa tra 9 e 11 mesi, puoi dare al tuo bambino più carni come maiale, manzo e alcuni frutti di mare come vongole, gamberetti ... Oltre a 2 pasti principali, dai al tuo bambino un dessert con frutta e piante mature. Ma invece di raschiare o frullare come nella fase precedente, puoi tagliare in barrette perché il tuo bambino morda e mangi da solo. Inoltre, offri più yogurt, formaggio e torte morbide e poco dolci.

Metodo di svezzamento giapponese per bambini da 12-18 mesi

In questa fase, molti bambini sono svezzati e possono iniziare a mangiare gli stessi pasti degli adulti. Oltre ai 3 pasti principali, dovresti aggiungere 2 spuntini al tuo bambino e continuare a nutrirlo bene.

Il cibo per il tuo bambino in questa fase è vario e dovresti osservare il tuo bambino per vedere cosa piace o non piace al tuo bambino. Lo scopo di questo è regolare di conseguenza il gusto e le abitudini alimentari del bambino, con tutti i nutrienti necessari.

4. A cosa si deve attenersi quando si dà il cibo per lo svezzamento giapponese ai neonati?

Dare da mangiare al tuo bambino ogni piatto dovrebbe essere fatto solo all'inizio quando il tuo bambino inizia a praticare i cibi solidi. Devi stimolare le papille gustative del bambino in modo che il tuo bambino possa sentire il gusto unico di ogni piatto. Pertanto, invece di cucinare una varietà di cibi insieme per creare un piatto con un gusto poco chiaro, dovresti dare da mangiare al tuo bambino ogni piatto separatamente in modo che lui o lei possa avere un sapore migliore. Dovresti lasciare che il tuo bambino provi cibi che hanno un sapore insipido, un po 'profumato o un po' amaro e osserva la sua reazione per vedere quali cibi gli piacciono.

Man mano che il tuo bambino si abitua ai cibi, puoi mescolare cibi diversi per una varietà di cambiamenti. Nota che se stai addestrando il tuo bambino a essere insipido, tutti gli alimenti dovrebbero avere un sapore insipido (compresa la frutta). Se il tuo bambino mangia insipido ma il dessert è troppo dolce, si ritorcerà contro. Nelle prime fasi di alimentazione del tuo bambino insipido, dovresti ridurre di nuovo la dolcezza e la salsedine. Puoi mescolare la frutta con lo yogurt, rendendo il sapore della frutta un po 'più leggero.

Il fulcro del metodo di svezzamento giapponese è concentrarsi sull'uso di cibi naturali o ingredienti coltivati ​​come verdure, frutta, pesce, carne, cipolle all'aglio ... I giapponesi spesso non danno da mangiare ai propri figli. Alimenti trasformati come cibi in scatola, cibi che contengono troppo sapore.

Pertanto, il metodo di svezzamento giapponese aiuterà i bambini ad avere una dieta frugale con il sapore di zuppe di verdure, aglio o dashi (pesce essiccato a scaglie e alghe kombu). Per prima cosa, dovresti lasciare che il tuo bambino provi prima cibi insipidi, quindi sarà facile aggiustarlo. Se dai a tuo figlio prima un condimento dal sapore forte, lui o lei non mangerà cibi insipidi, specialmente cibi a base di verdure come verdure bollite / al vapore.

5. Presta attenzione alla psicologia del bambino quando offri cibi solidi

Quando pratichi i cibi solidi, non dovresti solo concentrarti sull'alimentazione del tuo bambino, ma anche prestare attenzione alla psicologia del bambino. Ogni bambino avrà caratteristiche diverse, che cambieranno in base ad ogni fase di sviluppo. Pertanto, è necessario afferrarlo chiaramente per essere in grado di adattarsi alla personalità del tuo bambino.

Con il metodo giapponese di svezzamento, esercitati a mangiare in tempo. Inoltre, hai bisogno di pazienza e determinazione. Non dovresti confrontare la dieta / il gusto di tuo figlio con altri bambini, ma cerca di adattarlo al meglio per il tuo bambino.

Dovresti essere mentalmente preparato al fatto che tuo figlio non collaborerà con te e andrà contro ciò che insegni. Questo è solo un po 'difficile, non ti senti sotto pressione perché influenzerà il bambino. Invece, dovresti indulgere al tuo bambino per superare questa fase.

Un altro aspetto a cui prestare attenzione quando pratichi i cibi solidi è il modo in cui dai da mangiare al tuo bambino. L'atmosfera, lo spazio e il colore sono fattori che influenzano il cibo di un bambino. Ogni madre avrà la sua strada perché le preferenze di ogni bambino sono diverse. Dovresti divertirti con i pasti del tuo bambino.

Inoltre, fai riferimento all'articolo " Insieme al menu di svezzamento giapponese per ogni mese " per capire meglio come dare a tuo figlio cibo giapponese per lo svezzamento in più fasi.