Lo sapevate? Ci sono abitudini che non solo ostacolano il sano sviluppo del tuo bambino, ma lo rendono anche più suscettibile alle malattie. Iscriviti a MarryBaby per elencare alcune abitudini che i bambini hanno spesso!
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Mangia molte caramelle dolci
Per i bambini, caramelle e torte non hanno mai perso il loro fascino. I bambini difficilmente possono rifiutare un dolce lecca-lecca o una bella torta. Anche molti bambini sono "innamorati" così tanto che saltano i pasti a causa delle ... caramelle. Ovviamente questo non va affatto bene.
Nelle caramelle di solito contengono solo molto zucchero, non molti nutrienti . Pertanto, se mangi troppe caramelle e salti i pasti quotidiani, il tuo bambino sarà a rischio di carenza che porta al rachitismo e alla crescita lenta. Inoltre, lo zucchero nei dolciumi è anche la ragione che riduce l'interesse del tuo bambino per altri alimenti. Se il tuo bambino non sta mangiando bene, dargli molte caramelle lo renderà meno appetito e più stentato. Per non parlare, le caramelle sono anche un fattore che causa malattie dentali per i bambini, in particolare la carie. Assicurati che tuo figlio si sciacqui la bocca con acqua o si lavi i denti ogni volta che mangia dolci.
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La pasticceria è sempre un piatto attraente per la maggior parte dei "bambini".
Passa molto tempo a guardare la TV
Quanto tempo passerà tuo figlio a guardare la TV ogni giorno? Molti studi hanno dimostrato che passare troppo tempo a guardare la TV o altri dispositivi elettronici come computer, telefoni, tablet ... influenzerà la concentrazione, il pensiero e renderà il bambino pigro a pensare di più. Per non parlare del fatto che la visione regolare della televisione aumenterà il rischio di obesità del tuo bambino. Ogni volta che lasci che il tuo bambino guardi la TV per altre 2 ore, il suo rischio di obesità aumenta del 23%.
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Saltare colazione
La colazione è molto importante, non solo per gli adulti ma anche per i bambini. Uno studio mostra che saltare continuamente la colazione per molto tempo influirà sullo sviluppo del cervello , soprattutto per i bambini, mentre il cervello è ancora in fase di sviluppo. I bambini che fanno regolarmente colazione saranno più intelligenti, più attivi e reagiranno più rapidamente a situazioni impreviste. Quindi, non importa quanto sei impegnato, non dovresti perdere la colazione di tuo figlio.
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La colazione stimola le attività dell'intera giornata
Abitudini del sonno
Normalmente un adulto trascorre 1/3 del tempo dormendo e più della metà del tempo per i bambini. Quindi non è raro affermare che il sonno influisce molto sulla salute dei bambini.
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Il sonno aiuterà il corpo a ripristinare l'energia dopo una lunga giornata di attività faticose. Durante il sonno, le nostre cellule cerebrali vengono ripristinate e cresciute. Meno sonno farà sì che i bambini si stanchino, si distraggano mentre studiano e lavorano. Molti bambini sperimenteranno persino problemi emotivi se perdono spesso il sonno.
Dovresti anche prestare attenzione ai tempi del sonno di tuo figlio! Non lasciare che il tuo bambino dorma subito dopo aver mangiato. Dormire dopo un pasto completo interferirà con le attività del cuore e dello stomaco. La quantità di cibo che non viene completamente digerita nello stomaco renderà il corpo del bambino stanco e a disagio dopo il risveglio. In molti casi gravi, il tuo bambino potrebbe persino avere le coliche
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