La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Come aggiungere un tocco di eleganza alle insalate con condimenti
Puoi aggiungere un tocco in più a un'insalata mista di verdure o verdure fresche di base in molti modi. Una dieta costante di insalate sembra salutare, ma può diventare noiosa. Rendi le tue insalate gustose (e attraenti) con un numero qualsiasi di toppers per insalata.
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Pezzi di frutta fresca, come arancia, pera o mela
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Mandorle a scaglie o pezzi di noci
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Semi di girasole e semi di zucca
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tofu a dadini
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Frutta secca tritata, come mele essiccate, pere, uvetta, ciliegie o fichi
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Fagioli in scatola come fagioli cannelloni (fagioli bianchi), ceci e fagioli, sciacquati per rimuovere gli antiestetici scafi esterni
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Cavolo rosso tritato
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Carota grattugiata
Un altro trucco per dare un aspetto speciale a un'insalata è far scorrere i rebbi di una forchetta lungo i lati di un cetriolo, raschiandolo, prima di affettarlo nell'insalata. Inoltre, usa la punta di un cucchiaio per raschiare via i semi negli spicchi di pomodoro prima di aggiungerli a un'insalata. In questo modo si evita che i semi si separino e si aiuta a dare all'insalata un aspetto più ordinato.
Produzione di birra messicana
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