Come controllare il livello di pH del tuo corpo?

Il test del pH delle urine è un modo semplice per monitorare gli effetti della tua dieta acida alcalina. Non è assolutamente necessario, ma le letture possono aiutarti ad adattare la dieta acida alcalina alle tue esigenze. Si consiglia di eseguire test giornalieri, al mattino presto.

Rimuovere una striscia reattiva o strappare un pezzo da tre pollici dal rotolo.

Inizia a urinare e rilascia circa due secondi di urina (il flusso di urina iniziale è più acido dal rimanere seduto nel tuo corpo).

Metti il ​​pezzo di carta o la striscia direttamente nel flusso di urina finché non è completamente inumidito.

Controlla immediatamente i risultati confrontando il colore sulla striscia o sulla carta con la cartella colori con chiave sulla bottiglia o sulla confezione.

Il numero di pH che corrisponde meglio al tuo colore è la misurazione del pH delle tue urine.

Annota i tuoi risultati per riferimento futuro.

Scartare la striscia usata. Non sono riutilizzabili.

Ripeti il ​​test tutte le volte che desideri, ma generalmente una volta al giorno è sufficiente.


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