La struttura chimica dei carboidrati
Scopri la struttura chimica dei carboidrati, dai monosaccaridi ai polisaccaridi. Analisi approfondita dei benefici nutrizionali e del ruolo nella dieta moderna.
Come fare scelte migliori per il tuo pH
Il tuo equilibrio del pH è indissolubilmente legato a un fattore: le tue scelte. Tutto dipende da questo equilibrio, compresa la salute, la longevità e persino la propensione alle malattie. Modi semplici per fare scelte migliori ogni giorno includono:
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Scegli carne bianca, frutti di mare o un sostituto della carne rispetto alla carne rossa.
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Piuttosto che panini o patatine fritte, scegli pane senza lievito o riso selvatico.
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Piuttosto che latte di mucca, bevi latte di soia o di mandorle.
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Crea pasti intorno alle verdure, piuttosto che alla carne o agli amidi.
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Scambia bevande alcoliche con acqua frizzante.
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Riempi prima il tuo piatto con cibi vegetali, lasciando poco spazio per le opzioni che formano acido.
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Scegli verdure con salsa o frutta grigliata rispetto agli snack preconfezionati.
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Cuocere con olio d'oliva spremuto a freddo, non grassi saturi o burro.
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Evita gli acidi nascosti richiedendo condimenti, condimenti e salse a parte.
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Scegli una passeggiata di 30 minuti rispetto a una sitcom televisiva di 30 minuti.
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Riduce lo stress. Prendi la meditazione, lo yoga o qualche altro metodo rilassante per riportare la pace.
Produzione di birra messicana
Scopri l
Ricetta Cioccolata Calda Alcolica
Cerchi una bevanda per tenerti al caldo durante la lunga stagione invernale? Questa <strong>cioccolata calda alcolica</strong> è ideale per le notti fredde. Scopri la ricetta!
Risotto al vino bianco
Scopri la ricetta del Risotto al vino bianco, un piatto vegetariano ricco di sapori con ingredienti freschi e vino di qualità, perfetto per ogni occasione.
Come tagliare a cubetti una melanzana
Scopri come tagliare a cubetti una melanzana facilmente per le tue ricette, come zuppe e salse. Segui i nostri semplici passaggi per ottenere il miglior risultato!
Patate Scaloppate (Gratin Dauphinois)
Scopri la ricetta delle Patate Scaloppate, un classico comfort food cremoso e ricco di sapore. Ottimo accompagnamento per carne e pollame.
Cibo cinese con una dieta a misura di diabetici
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Come Julienne e Cubetti di Verdure
Scopri come tagliare le verdure a julienne e a cubetti con la nostra guida dettagliata, piena di suggerimenti utili e tecniche professionali.
Tipi di vini francesi disponibili oggi
La Francia produce più vino di qualsiasi altro paese, tranne quando lo fa l
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