Discutere di cibi solidi per bambini dai 18 ai 24 mesi

Oltre alla principale fonte di nutrimento, il latte, quando il bambino raggiunge l'età dello svezzamento, i genitori dovrebbero far assaggiare ai propri figli altri cibi prelibati, arricchendo il loro menù.

Dai 18 mesi ai 2 anni, il mio tesoro è diventato gradualmente più indipendente. I genitori noteranno che il tuo bambino distingue tra i cibi che gli piacciono o meno. Il seguente articolo ti darà alcuni piccoli suggerimenti sui pasti per il tuo bambino.

Come cambieranno i pasti quando mio figlio raggiungerà l'età dello svezzamento?

Quando tuo figlio ha 18 mesi, vorrà mangiare con la famiglia. Sarai in grado di dire: "Un altro!" o "Fatto!" e saper usare un cucchiaio per mangiare. Naturalmente, quando iniziano, spargeranno il cibo sul tavolo e sul terreno.

I bambini usano anche una cannuccia o bevono acqua direttamente nel bicchiere senza essere versati. Anche i molari sono cresciuti così il tuo bambino sarà in grado di masticare più cibi rispetto a quando era bambino. Tuttavia, lo stomaco di un bambino è più piccolo di quello di un adulto, quindi non sarà in grado di mangiare molti cibi, ma spesso usa spuntini nei pasti.

Piccoli formaggi o frutta, torte d'avena, gallette di riso e panini sono tutti spuntini adatti per il tuo bambino. Il tuo bambino adorerà anche le verdure crude come cetrioli, carote e pomodorini . I genitori dovrebbero provare a preparare una varietà di piatti in modo che i bambini abbiano molte scelte nutrizionali e deliziose.

Man mano che il linguaggio di tuo figlio si sviluppa, è più probabile che chieda cibo o dica "No!" se non ti piace. Tuttavia, se sei preoccupato che il tuo bambino sia anoressico , i genitori non dovrebbero costringerli subito, ma dovrebbero dare loro la possibilità di mangiare molti cibi al giorno e mangiare con loro ogni volta che puoi.

I bambini spesso imitano gli adulti. Se il tuo bambino vede i suoi genitori mangiare qualcosa che non ha mai provato prima e gli viene fatto un bel complimento, lo assaggeranno. Inoltre, i genitori dovrebbero anche provare a mettere diversi piatti al centro del tavolo affinché tutti possano gustarli. In questo modo tuo figlio tenderà a imitare.

In che modo i pasti attirano i bambini?

Più il tuo bambino è grande, più è difficile sedersi a tavola per mangiare. Essere creativi a ogni pasto è il modo migliore per attirare l'attenzione di tuo figlio. Molti bambini amano immergere il cibo. Dovresti lasciare che tuo figlio provi a intingere le verdure o il pane in una salsa di verdure, maionese o salsa di formaggio.

I genitori possono anche dare loro frutta secca come l'uvetta. Se il tuo bambino sta attraversando una giornata noiosa, dovresti preparare un frullato per bambini, combinato con frutta, latte e yogurt . Lasciare che tuo figlio scelga gli ingredienti e aiutare i genitori a fare le bevande è anche un buon modo perché adoreranno godersi le bevande che fanno da soli.

I bambini amano i pasti creativi, quindi i genitori possono provare a decorare cibi che sembrano facce o animali. I pomodorini vengono utilizzati per gli occhi e i fagiolini per i baffi. Usa la tua creatività per attirare l'attenzione di tuo figlio sul cibo.

Il bambino ha anche bisogno di più latte ad alto contenuto di grassi rispetto a quello a basso contenuto di grassi. È molto positivo se i genitori continuano ad allattare i loro bambini e potrebbero non aver più bisogno di bere latte artificiale perché hanno abbastanza nutrienti dai pasti quotidiani.

Si spera che l'articolo di cui sopra aiuti i genitori ad avere maggiori informazioni sull'alimentazione adeguata all'età per i loro figli!