Nei primi anni di vita, le madri notano facilmente lo sviluppo del bambino attraverso salti fisici. Tuttavia, lo sviluppo interno del bambino è ancora più intenso. Aiutando tuo figlio a fare il giusto movimento, la madre aiuterà a promuovere i passaggi di sviluppo del tuo bambino.
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Il tuo bambino è attivo significa che sta imparando
Il segreto per incoraggiare il tuo bambino a muoversi
Spesso ci concentriamo sugli integratori alimentari e sulle interazioni con il bambino, ignorando il ruolo del movimento nello sviluppo del bambino, sia fisicamente che intellettualmente.
Non essere fisicamente attivi è uno dei principali svantaggi per lo sviluppo del bambino
La ricerca sulla prima infanzia mostra che il movimento gioca un ruolo importante nello sviluppo del cervello. Affinché il tuo bambino si sviluppi nel modo più completo, le madri dovrebbero aiutare i bambini a praticare la capacità motoria fin dai primi giorni, un periodo chiamato "porta delle opportunità" - è il momento in cui le esperienze del tuo bambino portano un effetto positivo all'intero sviluppo processo in futuro.
Il cervello che viene stimolato durante il movimento contribuirà a rafforzare e stringere le sinapsi (connessione dei neuroni) rendendo il cervello sempre più perfetto.
Ignorando la stimolazione motoria durante i primi anni di vita, il cervello del tuo bambino potrebbe perdere l'occasione di massimizzare i sensi come la sensazione, il linguaggio, la vista o il controllo.
Il motore è un fattore importante nello sviluppo delle cellule nervose nei primi anni di vita. Il movimento aiuta i bambini a svilupparsi non solo fisicamente ma anche mentalmente. Per lo sviluppo del bambino, la madre dovrebbe lasciare che il bambino gattoni liberamente, si giri, corra e persino cada.
Vantaggi dell'incoraggiare tuo figlio a attivarsi presto:
I bambini hanno migliori capacità sociali e controllo.
I bambini sono pronti per imparare.
Sviluppo muscolare, scheletrico e articolare più veloce.
Limita il rischio di depressione e ansia.
Aiutare i bambini ad aumentare la capacità ricettiva.
I bambini hanno raramente problemi di salute.
Non solo la salute delle braccia, delle gambe o dei polmoni, ma un esercizio sufficiente e corretto aiuterà il tuo bambino a svilupparsi in modo armonioso e completo sia fisicamente che mentalmente.
Secondo la National Association for Sports and Physical Education of the United States (NASPE), le forme di esercizio adeguate che aiutano i bambini dalla nascita all'età di 5 anni su base giornaliera includono:
Per neonati (0-12 mesi)
Essere attivi in questa fase ha grandi implicazioni per lo sviluppo del tuo bambino:
I bambini interagiscono con i loro genitori o tutori durante le normali attività fisiche per aiutarli a esplorare l'ambiente circostante.
I neonati devono essere collocati in un luogo sicuro e adatto a loro per svolgere attività fisiche e non limitano il movimento per lunghi periodi di tempo.
L'attività fisica del tuo bambino dovrebbe essere incoraggiata a sviluppare le capacità motorie.
I neonati dovrebbero avere un ambiente che soddisfi gli standard di sicurezza per aiutarli a svolgere grandi attività muscolari.
Suggerimenti per la mamma:
Usa giocattoli colorati, giocattoli da culla per aiutare il tuo bambino a raggiungere, afferrare o calciare con i piedi.
Incoraggia il tuo bambino a prendere i giocattoli mentre gattona.
Incoraggia il tuo bambino a giocare con cubi, giocattoli a torre, palline stimolanti sensoriali,
Usare il pannolino giusto aiuta il tuo bambino a sentirsi a suo agio e a muoversi più facilmente.
Gioco per bambini per sviluppare i sensi Lo sviluppo dei sensi del bambino fin dall'infanzia è estremamente importante perché influisce sul fisico e intellettuale in futuro. Alcuni giochi per neonati aiuteranno i genitori a stimolare un efficace sviluppo sensoriale nei primi anni di vita
Bambini da 12 a 36 mesi
I bambini dovrebbero essere addestrati ad abituarsi a dedicare 30 minuti al giorno ad attività fisiche regolari.
Dovresti lasciare che il tuo bambino si impegni in attività fisiche libere per circa 60 minuti a diverse ore al giorno e fare attenzione a non lasciare che il bambino si muova più di 60 minuti ogni volta.
Il tuo bambino dovrebbe sviluppare capacità motorie per gettare le basi per tipi di movimenti più complessi.
I bambini dovrebbero avere aree interne ed esterne separate che soddisfino gli standard di sicurezza per l'esecuzione di attività fisiche per grandi gruppi muscolari.
I genitori devono essere consapevoli dell'importanza dell'attività fisica e creare le condizioni affinché i bambini sviluppino le capacità motorie.
Suggerimenti per la mamma:
Introduci le abilità motorie di base attraverso il gioco di colorazione, l'anno di cattura, i calci, ecc.
Incoraggia il tuo bambino a usare giocattoli intelligenti come puzzle, assemblaggio ...
Crea le condizioni affinché il tuo bambino sviluppi l'ingegno permettendogli di partecipare ad attività che richiedono coordinazione tra motricità grossolana e fine.
Vesti il tuo bambino con abiti comodi e aderenti per aiutarlo a muoversi più facilmente. 
Come muoverti per adattarti alla tua età? Per i bambini fare sport significa giocare, essere attivi o fare attività fisica all'aperto. I bambini che si allenano regolarmente avranno un forte sistema muscolo-scheletrico, promuoveranno lo sviluppo dell'altezza, aumenteranno la resistenza e la resistenza ed eviteranno il rischio di obesità.
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